图书目录大全

 windowsfront.com logo

初阶瑜伽教程 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

初阶瑜伽教程
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
朱恺琳 作者
第1版 (2005年1月1日)
译者
2005-1 出版日期
102 页数
25.0 价格
平装
丛书系列
9787535936264 图书编码

初阶瑜伽教程 在线电子书 图书标签: 生活   

喜欢 初阶瑜伽教程 在线电子书 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-25

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

初阶瑜伽教程 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

初阶瑜伽教程 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

初阶瑜伽教程 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


初阶瑜伽教程 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

初阶瑜伽教程 在线电子书 著者简介

初阶瑜伽教程 在线电子书 图书目录

初阶瑜伽教程 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

初阶瑜伽教程 在线电子书 图书描述

近年来，瑜伽作为一种强身健体的体闲运动已经在国内普及，各大健身院、会所都开设了瑜伽课程，各种瑜伽书籍和音像制品如雨后春笋般出现在书店货架上，人们在书架前犹豫：我初次涉足瑜伽，什么都不懂，应该从哪入门呢？

《初阶瑜伽教程》就是你入门的捷径。

其实瑜伽的入门方法就是活动肢体。练习者借着各种缓慢动作的反复练习，可按摩体内的各器官，使其机能活跃。调节内分泌系统，增强人体免疫力。

在我的瑜伽教室里，很多的学员都会问：“老师，我什么时候才能学到像你这样柔软？”每一次，我都耐心地告诉她们：“只要你坚持练习下去，你一定会比我好。”我记得日本一位高深的瑜伽导师说过：“学习瑜伽有进门的一天，没有结束的一天。”我要告诉所有的初学瑜伽的朋友，只要你从今天开始练习，瑜伽就是你生活的一部分，你就坚持下去吧！

学习瑜伽的过程，是一种渐进的过程。每一阶段所能领悟的内涵都有所不同。初学者最容易对瑜伽产生各种疑问，但在练习一段时间后，就能对瑜伽深有体会，体会更深的感觉。随着修炼的时间越长，越有恒心，收获也越大。

本书针对的是初次涉足瑜伽的爱好者。从最简单的入门动作开始，从坐姿、呼吸法、头颈活动开始到腿足部的伸展。读者可随着本书的进度，帮助身体进入热身状态。再忙的你，只要每天抽出10分钟从僵硬的骨骼开始练习，今日的感觉比昨天好就是收获。

初阶瑜伽教程 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

初阶瑜伽教程 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

初阶瑜伽教程 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


初阶瑜伽教程 在线电子书 相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有