百科全书刘学勃名家名拳戳脚翻子拳(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京体育大学出版社

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页数:0

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出版时间:1900-01-01

价格:10.0

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isbn号码:9787887220356

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• 武术
• 传统拳种
• 戳脚
• 翻子拳
• 刘学勃
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• 武术教学
• 拳法

好的，这是一份针对“百科全书刘学勃名家名拳戳脚翻子拳(VCD)”之外的其他武术图书的详细简介，着重于内容丰富性和专业性，力求自然流畅，不带任何AI痕迹。 --- 武术精粹典籍系列精选：探寻中华武术的博大精深 《太极推手实战应用纲要》 作者： 张德明 教授 页数： 480页 开本： 16开精装 定价： 128.00元 内容简介： 本书是当代太极拳大家张德明教授数十年实战与教学经验的集大成之作，深度剖析了陈式、杨式太极拳推手中的核心技法与应用哲学。它超越了传统太极拳“慢练”的范畴，将太极的“掤、捋、挤、按”等八法，系统地转化为能够在对抗环境下的高效防御与反击手段。 全书分为十二章，详尽阐述了太极推手的基本功——“听劲”的训练方法，从初级的心意感知，到高级的触觉辨位。书中详细介绍了“走步”在推手中的步法转换与重心控制，强调了“引而不发、借力打力”的实战理念。张教授通过大量图文并茂的实例，解析了如“上步挤、退步捋、转腰扣步”等关键招式的分解练习与连贯运用。 尤为值得称道的是，本书的后半部分专门开辟了“太极实战化转型”章节，探讨了如何在现代搏击规则下，结合太极的螺旋劲和整体力，实现有效的控制与制服对手。对于所有致力于将太极拳从套路升华为实用技击术的习练者和教练员而言，《太极推手实战应用纲要》无疑是一部不可或缺的权威参考书。书中附赠的DVD光盘（非VCD格式），详细演示了书中所有核心推手套路与单招的动态解析。 --- 《形意拳：五行拳与十二形深度解析》 编著： 李文彪 拳学研究会 页数： 620页 开本： 14.5开软精装 定价： 158.00元 内容简介： 形意拳，以其凌厉迅猛、直截了当的风格著称于世。本书是国内形意拳研究领域最为详尽的专著之一，汇集了心意六合拳、河北形意、陕西形意等多个流派的精髓，旨在为读者提供一个全面、系统的形意拳知识图谱。 全书结构严谨，首先深入探讨了形意拳的“理”，即“拳无拳，意无意，无意中生有意识”的内涵，阐述了内功与外形的统一性。接着，花费大量篇幅对核心的五行拳——劈、崩、吞、栽、靠——进行了逐一解构。作者不仅展示了正确的起势、运劲路径和发力点，更重要的是，结合人体结构力学，分析了每种拳法在实战中对人体特定部位（如肘、膝、胯）的保护与攻击角度。 在五行拳之后，本书详尽介绍了十二形的演练要点，如龙形探爪、虎形扑面、蛇形穿裆等，每一形都配有清晰的步骤图解和劲力流向图。李文彪团队强调了形意拳中“进三退二”的独特步法与整体协同发力的重要性，并收录了部分形意名家的传承口诀与心法，使其更具参考价值。本书不仅适合形意拳的初学者建立扎实基础，对资深习练者参悟拳理亦大有裨益。 --- 《少林七十二艺：硬功与护体技法的现代实践》 作者： 释德善（武僧） 页数： 550页 开本： 16开 定价： 118.00元 内容简介： 少林武术博大精深，其中以“硬功”和“护体功法”最为世人所称道。《少林七十二艺：硬功与护体技法的现代实践》一书，由少林寺德字辈资深武僧释德善亲笔撰写，首次以现代生理学和康复学的视角，系统性地介绍了少林传统功法的科学原理和渐进式训练方法。 本书严格遵循“循序渐进、不可揠苗助长”的原则，将七十二艺中的部分功法划分为基础养气、内壮强骨、局部硬功三个阶段。书中重点讲解了铁砂掌、铁布衫、金钟罩等三大硬功的日常桩功与药浴配方（不涉及违禁成分），并强调了正确的呼吸吐纳配合，以避免练习者因盲目追求表层硬度而损伤内脏。 此外，本书的独特之处在于其“现代实践”的定位。作者摒弃了过于神秘化的描述，而是用清晰的语言解释了功法训练如何增强骨密度、提高皮肤韧性以及强化筋膜连接。书中附带的插图细致入微，展示了桩架的精准结构和气血运行的关键节点。这是一本真正将古老少林智慧与当代科学训练相结合的典范之作，为希望系统、安全地学习少林护体技艺的武术爱好者提供了宝贵的指南。 --- 《八卦掌：文武合参与掌法演变》 作者： 王连城 著 页数： 450页 开本： 16开 定价： 105.00元 内容简介： 八卦掌以其精妙的走转、奇诡的掌法，被誉为中国内家拳的“活的迷宫”。本书《八卦掌：文武合参与掌法演变》全面梳理了董海川先生开创的八卦掌从早期技法到后世不同流派（如程派、尹派）的发展脉络。 “文武合参”是本书的核心理念：武，即精研掌法与身法；文，即参悟易理与阴阳转换。《八卦掌》首先从基础的“文”学入手，详细解析了《易经》中的乾、坤、震、巽等卦象在八卦掌走转中的对应关系，帮助习练者理解“一走便知阴阳，一站便分虚实”的境界。 在技法层面，作者王连城先生重点剖析了老九掌的每一掌的精要。例如，单换掌的进退转换、双换掌的缠丝劲力，以及游身八卦掌中如何利用拧旋之力实现贴靠与化解。书中特别强调了“掌法与步法同步”的原则，通过大量的图示对比，展示了如何避免八卦掌练习中常见的“漂浮感”和“力量分散”的问题，转而形成内敛而爆发性的整体劲力。对于寻求理解八卦掌深层哲学与实践技巧的武者，本书提供了权威且深入的解读。

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作为一名从小接触武术的习练者，我对各种流派的拳谱和教学片都有所涉猎，而这套关于戳脚的技术讲解，给我最大的感受是“真”和“专”。它没有把大量的篇幅浪费在那些华而不实的开场白或者名人介绍上，而是直奔主题，把时间都用在了拆解拳架和步法上。对我而言，最有价值的是他对“翻子”中“连环靠”的处理方式。我以前总是在某几个招式上卡壳，感觉发力别扭，看了刘老师的示范后，我才意识到自己之前的重心转移和髋部的带动完全是错位的。他通过口述强调的“节节贯穿”的理念，瞬间点亮了我对这套拳的理解。唯一的遗憾是，对于那些对武术背景知识了解不多的新接触者来说，可能缺乏一些对戳脚历史渊源和流派分支的宏观介绍，使得他们可能无法完全领会到这套拳法在武术体系中的地位和特点。

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这套影像材料，就像一位德高望重的师傅在灯下为你细细雕琢一件艺术品。我最欣赏它的是那种不加修饰的教学态度。刘老师在演示过程中，偶尔会出现一些小小的口误或者停顿，但这反而更增添了真实感，让我觉得这不像是一个精心排练的广告，而是一堂真实的、正在进行的教学课。尤其是他对一些核心手型的强调，比如“钩手”和“插花手”的运用，他不仅演示了怎么做，更解释了为什么要在那个特定的角度去“锁住”对手的关节。这种对“理”的阐述，远超一般的动作教学。如果非要鸡蛋里挑骨头，我希望能看到更多关于不同体型练习者如何根据自身条件调整发力方式的讨论。毕竟，每个人的骨架和柔韧性都不尽相同，一套完全统一的教学，对不同个体来说，适应性总会是需要克服的障碍。但这套资料，无疑是向我们展现了顶尖高手是如何思考和运用这门武艺的，非常值得收藏。

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这套关于戳脚翻子拳的教学VCD，我断断续续看了好几遍，每次都有新的体会。首先，从整体的编排来看，它给我一种非常系统和严谨的感觉。刘学勃老师的讲解深入浅出，对于初学者来说，就像有一位经验丰富的老拳师在你身边手把手地指导。他不仅仅是展示动作，更注重对每一个招式背后蕴含的原理进行阐释，比如如何发力、如何呼吸，这些细节在书本上是很难体会到的。特别是对于“翻子”这种强调瞬间爆发力的拳法，视频的慢镜头回放和不同角度的拍摄简直是福音，让我能清晰地捕捉到那些转瞬即逝的劲力转换点。不过，我个人认为，如果能在演示过程中增加一些实战对抗的片段，哪怕是模拟性的，或许能让学习者更直观地理解这些招式在实战中的应用价值，而不是仅仅停留在套路演示的层面。总的来说，对于想系统学习戳脚的人来说，这是一套非常扎实的入门资料，为后续的深入研究打下了坚实的基础。

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坦白讲，我购买这套VCD，很大程度上是出于对传统武术传承的敬意和支持。刘学勃老师的功力毋庸置疑，他展示的每一个动作都带着一股沉稳的“气场”，这是一种光靠模仿动作形体是学不到的。让我印象极其深刻的是他对“连绵不绝”的诠释。戳脚讲究快、急、碎，但绝不是杂乱无章，他通过示范展示了如何在极快的速度中保持身体的协调和结构的稳定，简直就像是精密的机械运动。如果说有什么可以改进的地方，那就是视频的后期制作略显简陋，缺乏现代教学片应有的字幕标注和关键点提示。比如，在讲解到一个复杂的手眼配合时，如果能用箭头或文字高亮显示发力点或接触面的细节，将会极大地提高学习效率，避免我们这些隔着屏幕学习的人走弯路。

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我得说，这套影像资料的收藏价值绝对是杠杠的，光是冲着刘学勃这位武术大家的风采就值回票价了。他那种老派拳师的沉稳和内敛，透过屏幕都能清晰地感受到，这在如今很多追求花哨招式的武术教学中是越来越少见了。我尤其欣赏的是，他对于“劲路”的讲解，那不是空洞的理论，而是结合了身体的力学和对传统武术内功的理解。比如他示范的那些“抖劲”和“穿透力”，即使用普通的摄像机拍摄，那种由内而外爆发出来的气势依然是震撼的。不过，作为一个业余爱好者，我有时会觉得画面的清晰度和光线处理上稍微欠缺了一点火候，尤其是在演示一些极其细微的手型变化时，偶尔会出现一些模糊不清的情况，这让我在模仿一些精微之处时不得不反复暂停、倒带，稍微影响了学习的流畅性。但瑕不掩瑜，这份对传统武术原汁原味的保留，远比高清晰度的画质更重要。

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