食物相克和相宜的说法已流传很久。大量的科学资料和无数的客观事实证明食物相克是客观存在的，并非无稽之谈。怎样才能完全做到精心搭配、科学饮食呢？《食物相克与最佳食物搭配》一书的问世，您给提供了一些更科学的指导，让您吃得更好、更放心。
本书共分九章，主要包括：营养对人体的影响、食物与相关食物相克、食物与相关药物相克、常见症与相关食物相克、饮食食物禁忌、食物与相关食物的最佳搭配、食物与相关药物的最佳搭配、常见病的最佳食物需求、日常膳食中宜多吃的食物。书中详细介绍了多种食物的相克和相宜原理，以及怎样有选择地食用各类食物，并能做到有利无弊。
具体描述
读后感
我发现和其它东西“相克”的物质最多的是：烟（肺、兴奋）、酒（心、肝、血压、体温升高、兴奋）、油（血脂升高）、糖（血糖升高）、盐（血压升高）、茶（鞣酸、兴奋）、海鲜（腥、发物）。如果每个人都记得住这么多“相克”，那又有谁会因为吃了相克的食物而生病呢？很多人就...
评分我发现和其它东西“相克”的物质最多的是：烟（肺、兴奋）、酒（心、肝、血压、体温升高、兴奋）、油（血脂升高）、糖（血糖升高）、盐（血压升高）、茶（鞣酸、兴奋）、海鲜（腥、发物）。如果每个人都记得住这么多“相克”，那又有谁会因为吃了相克的食物而生病呢？很多人就...
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用户评价
在看守所读到的盗版书 论据不是很有说服力 一会用中医 一会从科学角度阐述
评分在看守所读到的盗版书 论据不是很有说服力 一会用中医 一会从科学角度阐述
评分很不错的一本书，几年都在看，受益匪浅哈。吃出健康！
评分在看守所读到的盗版书 论据不是很有说服力 一会用中医 一会从科学角度阐述
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