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教你学跆拳道

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王虎 作者
江苏科学技术出版社
译者
2005-9 出版日期
152 页数
18.00元 价格
简裝本
丛书系列
9787534545368 图书编码

教你学跆拳道 在线电子书 图书标签: 跆拳道  彩页  入门   


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发表于2024-11-07


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教你学跆拳道 在线电子书 图书描述

雪白的道服,黑色的腰带,自信的笑容,潇洒的动作。这就是跆拳道,一个充满魅力和诱惑的、能够使你健体防身的项目!

跆拳道起源于朝鲜半岛,是奥运会正式比赛项目。跆拳道相对比较简单易学,且能达到提高自信心和防身自卫、健体强身的作用。由于其动作演练起来刚劲潇洒,非常实用,因此深受人们的喜爱。

本书分五个章节,分别介绍跆拳道的常识,基本进攻和防御方法,实用防身术及品势演练等。希望本书能成为广大女性朋友增强体质、改善形体、培养气质、提高自卫能力不可多得的良师益友。

看到电视中那些英姿焕发的女跆拳道手,你羡慕吗?你也想像她们那样有强健的体质、优美的形体、高贵的气质以及高超的自卫能力吗?别眼红,其实,你也可以做到。只要参照本书的文字和配套图片去做,并勤加练习,一定能达到即定目标。

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