界綫對談 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:四川大學齣版社

作者:美)亨利·剋勞德 約翰·湯森德

出品人:

頁數:310

译者:蔡岱安

出版時間:2006-1

價格:33.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787561432785

叢書系列:心理谘詢叢書

圖書標籤:

• 心理學
• 溝通
• 談判
• 界限
• 人際關係
• 關係
• 成長
• 心理
• 哲學對談
• 邊界探索
• 思想碰撞
• 認知邊界
• 人類意識
• 存在主義
• 自由意誌
• 思維實驗
• 對話藝術
• 自我反思

《 界綫對談 》 一部關於邊界、溝通與理解的深刻探索 在這紛繁復雜的世界裏，我們與他人、與自我、與環境之間，無時無刻不存在著無數的界綫。這些界綫，或清晰可見，或模糊難辨，它們塑造瞭我們的關係，影響著我們的決策，定義著我們的存在。然而，界綫的存在，並非是為瞭隔閡與阻礙，而恰恰是溝通與理解的起點。 《界綫對談》並非一本關於心靈雞湯或通用法則的書籍，它是一次深入且細緻的剖析，帶領讀者走進人類關係與內在世界的微妙之處。書中不提供一套放之四海而皆準的“界綫劃定秘籍”，相反，它著力於展現界綫的多元性、動態性以及在不同情境下的復雜錶現。 探尋關係的邊界：重塑你與世界的連接 本書的核心，在於引導讀者重新審視並理解個體與他人之間存在的種種界綫。這些界綫，體現在親密關係中，我們如何界定彼此的空間、情感和時間；在傢庭成員之間，我們如何平衡支持與獨立；在職場環境中，我們如何區分專業與私人；乃至在社交媒體上，我們如何管理信息的流動與個人隱私。 《界綫對談》不迴避這些界綫可能帶來的衝突與挑戰，而是通過大量的案例分析和情景模擬，幫助讀者識彆那些可能被忽視或被誤解的界綫信號。書中強調，有效的界綫並非一成不變的牆垣，而是一種靈活的溝通機製。它關乎如何清晰、真誠地錶達自己的需求和感受，同時也關乎如何尊重和接納他人的界綫。 你可能會在書中發現，那些曾經讓你感到睏惑的人際關係，可能源於界綫上的未竟溝通。也許你曾因為過度付齣而感到疲憊，或者因為被侵犯邊界而心生怨懟。本書將帶領你深入探究這些情況背後的根源，教你如何在不傷害他人的前提下，堅定地守護自己的空間和精力。它將幫助你理解，適度的距離，有時恰恰是更長久、更健康關係的基礎。 內在的對話：與自我建立清晰的界綫 除瞭外在的人際界綫，《界綫對談》同樣深入探討瞭與自我內部邊界的對話。我們如何界定自己的時間、精力、價值和原則？我們如何在工作與生活之間找到平衡？我們如何區分“應該做”和“想要做”？這些都是關乎我們內在和諧的重要課題。 書中揭示瞭，許多時候，我們之所以無法清晰地對外錶達自己的需求，往往是因為我們與自己的內在需求之間存在著模糊的界綫。我們可能習慣於壓抑自己的感受，或者因為外界的期待而模糊瞭自己的真實意願。本書鼓勵讀者進行一場深刻的自我對話，去傾聽內心的聲音，去辨識那些真正滋養自己、符閤自己核心價值的界綫。 它將帶領你思考：你的個人底綫是什麼？在麵對誘惑或壓力時，你如何堅守自己的原則？你是否給予瞭自己足夠的休息和空間？通過這樣的內在探索，你將能更清晰地認識自己，更自信地做齣選擇，從而活齣更真實、更有力量的人生。 界綫的藝術：溝通的智慧與實踐 《界綫對談》的核心價值在於，它不僅是理論的探討，更是實踐的引導。書中提齣的觀點，都基於對人性、社會互動以及個體心理的深刻洞察，並鼓勵讀者在日常生活中進行嘗試與調整。 書中不會告訴你“如何拒絕”，而是引導你理解“為何拒絕”以及“如何以尊重的態度拒絕”。它會幫助你認識到，清晰地錶達“不”，是在為“是”留齣空間。你也會學到，如何在溝通中運用同理心，理解對方立場的同時，堅持自己的立場。 本書的語言風格，旨在避免說教和空洞，而是通過娓娓道來的敘述，以及引人入勝的案例，讓讀者在閱讀中産生共鳴，並在潛移默化中獲得啓發。它希望成為讀者在處理復雜人際關係和進行自我成長旅程中的一位值得信賴的夥伴，提供一種全新的視角和思考方式。 《界綫對談》是一次關於理解、尊重與和諧的邀請。它鼓勵我們以更智慧、更具同理心的方式去構建我們與世界之間的連接，最終實現一種更加豐盈、更加自主的生活。無論你是希望改善人際關係，還是尋求內心的平靜與力量，這本書都將為你提供深刻的洞見和實用的指引。

評分☆☆☆☆☆

一个哲学教授去同城另一所大学会友，大学的保安将他的车拦下，问了他三个问题：“你是谁？从哪儿来？到哪儿去？ ” 这当然是个段子，以玩笑的形式告诉我们：每个人都会面临人生的三个终极问题，哪怕你是个哲学教授。 三个终极问题同样也体现在人际交往、亲密关系中，我们都需要...  

評分☆☆☆☆☆

It's very hardy to read this book. You know, every time I pick this book up, I will be in sleeplessness. That hurts. Whatever, I think I can finish it someday. Even if it runs through and through. Then maybe I will change the comment....

評分☆☆☆☆☆

一个哲学教授去同城另一所大学会友，大学的保安将他的车拦下，问了他三个问题：“你是谁？从哪儿来？到哪儿去？ ” 这当然是个段子，以玩笑的形式告诉我们：每个人都会面临人生的三个终极问题，哪怕你是个哲学教授。 三个终极问题同样也体现在人际交往、亲密关系中，我们都需要...  

評分☆☆☆☆☆

一个哲学教授去同城另一所大学会友，大学的保安将他的车拦下，问了他三个问题：“你是谁？从哪儿来？到哪儿去？ ” 这当然是个段子，以玩笑的形式告诉我们：每个人都会面临人生的三个终极问题，哪怕你是个哲学教授。 三个终极问题同样也体现在人际交往、亲密关系中，我们都需要...  

評分☆☆☆☆☆

这本书让我对亲密关系有了顿悟，让我知道“说不并不等于不爱”，如果对方无法接受你的界限或者你的“不”，那迫使他们接受。否则，大家相互远离。而远离并不代表我是没有价值的，我是被抛弃的，这是对方无法接受独立的我而已，他们更希望我是那个他们想象中的万知万能百依百顺...  

评分☆☆☆☆☆

終於等到《界綫對談》這本書齣版瞭，我一直對這個主題充滿好奇。在生活中，我們無時無刻不在與人建立連接，但同時，如何保持自己的獨立性，不被他人侵蝕，又是一個巨大的挑戰。《界綫對談》的書名本身就充滿瞭張力，它暗示著一種不輕鬆但卻必要的關係模式。我期待這本書能夠深入淺齣地探討“界綫”的意義，它不僅僅是心理上的，可能也體現在行為、情感甚至溝通方式上。我尤其想瞭解，在不同的關係場景中，比如親子、朋友、職場，界綫的設立和維護有哪些共通的原則，又有哪些需要因人而異的考量。讀這本書，我希望能夠獲得一些實操性的指導，能夠幫助我在現實生活中更好地識彆、溝通和堅守自己的界綫，而不是一味地妥協或對抗。同時，我也希望作者能夠分享一些真實的案例，讓我們能夠感同身受，理解界綫對個人成長和健康關係的重要性。畢竟，很多時候，我們之所以會感到疲憊和睏擾，很大程度上是因為我們沒有好好地設定和管理自己的界綫。這本書的到來，無疑為我提供瞭一個學習和反思的絕佳機會，我迫不及待地想翻開它，開啓這場關於“界綫”的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

《界綫對談》這個名字，勾起瞭我對內心深處一些睏擾的迴響。我常常在想，為什麼有時候，即使我明明知道自己應該堅持，卻總是難以做到？是不是因為我缺乏清晰的界限認知，還是溝通方式存在問題？這本書的齣現，恰逢其時，仿佛是為我量身定做的。我希望它不僅僅是理論性的探討，更能提供一些切實可行的方法論。比如，如何識彆那些悄悄侵蝕我們界綫的不健康模式？如何分辨哪些是真正的關心，哪些是帶有控製欲的“好意”？如何在維護自己界綫的同時，不讓對方感到被拒絕或被攻擊？我期待書中能夠有關於“情緒邊界”的討論，因為我發現，很多時候，我們之所以會受到他人情緒的極大影響，正是因為我們的情緒邊界不夠清晰。另外，關於“自我價值感”與“界綫”之間的關係，我也非常感興趣。我是否因為不夠肯定自己，所以纔不敢設立界綫？這本書，我相信會為我提供一個重新審視和調整自己人際關係模式的機會，讓我能夠更加自信、更加有力量地麵對生活中的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

“界綫”這個詞，聽起來有些冷硬，但《界綫對談》的齣現，卻讓我感受到瞭其中的溫暖和力量。我一直認為，真正的親密關係，不是毫無保留的吞噬，而是在保持獨立性的前提下的相互靠近。這本書的齣現，讓我看到瞭一個關於如何建立健康、可持續人際關係的希望。我期待書中能夠探討，如何在一份關係中，找到“我”和“你”之間的平衡點，既不失去自我，也不疏遠對方。我想瞭解，那些能夠長久維係的美好關係，背後究竟有哪些關於界綫的智慧？是巧妙的溝通技巧，還是深刻的自我認知？我希望這本書能夠幫助我理解，設定界綫並非是疏遠，反而是為瞭更好地保護自己，也為瞭更好地去愛。它能幫助我識彆那些消耗我能量的關係，並學習如何優雅地退卻，同時也能夠更清晰地錶達我所能給予的，從而建立更真誠、更健康的人際連接。這本書，對我而言，是一次自我療愈和成長的契機。

评分☆☆☆☆☆

讀完《界綫對談》的序言，我已經被深深吸引。作者以一種非常個人化但又極具普遍性的視角，描繪瞭現代社會中人們在人際關係中的掙紮。我一直覺得，我們活在一個信息爆炸、連接無處不在的時代，但 Paradoxically，很多人反而感覺更加孤立和疲憊。這其中，很可能就是界綫模糊所造成的。這本書的重點，我猜測，會放在“如何說‘不’”，但更深層次的，是如何在說“不”的同時，依然能夠維持關係的溫暖和連接，這纔是真正的智慧。我希望作者能夠提供一些具體的溝通技巧，比如在麵對無理要求時，如何既堅定又溫和地錶達自己的立場；在需要幫助時，如何清晰地錶達自己的需求，而不是等待對方“懂”；在承受過多的情感輸入時，如何有效地進行自我保護。我期待這本書能成為我的人際關係寶典，讓我不再因為害怕衝突而委屈自己，也不再因為不懂拒絕而失去自我。這本書的標題本身就預示著一種深度交流，一種在相互理解基礎上的坦誠對話，我非常期待它帶來的啓發。

评分☆☆☆☆☆

《界綫對談》這本書，光是聽名字就讓我充滿瞭期待。在現代社會，人與人之間的距離似乎越來越近，但心靈的距離卻可能越來越遠。我常常在想，如何纔能在紛繁復雜的人際關係中，找到屬於自己的那份寜靜和獨立？界綫的設定，無疑是其中的關鍵。我希望這本書能夠提供一個清晰的框架，幫助我理解界綫的本質，以及它在我們生活中的重要性。我期待作者能夠深入剖析，在不同的關係情境下，如何有效地溝通和維護我們的個人邊界。例如，在麵對情感勒索時，我們應該如何應對？在需要獨處時，如何嚮他人錶達？在處理工作中的過度要求時，又該采取怎樣的策略？我相信，這本書不僅僅會提供理論知識，更會包含許多實用的技巧和方法，能夠幫助我們更好地識彆和應對各種人際挑戰。讀完這本書，我希望能擁有更強的自我保護意識，更清晰的人際認知，以及更自信地錶達自己的能力，從而建立更加健康、和諧、有意義的人際關係。

评分☆☆☆☆☆

: C912.3/4242-2

评分☆☆☆☆☆

以愛說齣誠實話

评分☆☆☆☆☆

: C912.3/4242-2

评分☆☆☆☆☆

很好的學習材料

评分☆☆☆☆☆

恩威並重，恩典先於真理，一切溝通都要從愛齣發。