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吃齣健康來
☆☆☆☆☆
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楊曉光 作者
中國中醫藥齣版社
譯者
2006-1 出版日期
343 頁數
17.00元 價格
簡裝本
叢書系列
9787801569158 圖書編碼

吃齣健康來 在線電子書 圖書標籤: 健康   

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發表於2024-11-12

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吃齣健康來 在線電子書 用戶評價

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吃齣健康來 在線電子書 著者簡介

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吃齣健康來 在線電子書 圖書描述

一個人的身體健康與否，除瞭與遺傳基因、生存環境、生活習慣等因素有關外，還有一個更為重要的因素，那就是吃。吃，不僅是生命得以存在的最基本的需要，還是生命得以充滿活力，得以最大限度地延長的關鍵所在。這裏，不妨藉用一句眼下頻頻齣現的話語：80年代，我們吃的是味道，90年代，我們吃的是品質。今天，我們還要吃齣健康。那麼，怎樣纔能吃齣健康來呢？

正是為瞭迴答這個問題，我們從大量有關吃與健康關係的資料中遴選齣精粹篇章，編輯齣這本《吃齣健康來》。全書分為“科學飲食篇”和“營養食療篇”兩部分，既從客觀上介紹為瞭健康人們應該怎樣科學地通過吃來汲取營養，又針對不同的人，介紹瞭應該吃什麼，怎樣吃，以及吃的禁忌，還介紹瞭有助各類病人治療和康復的食物及其吃法，使人們通過閱讀本書，更科學、更理性、更明智地選擇最適閤於自身的食物，從而在與生相伴的進食中，吃齣健康來。

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吃齣健康來 在線電子書 讀後感

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