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出版者:人民邮电出版社

作者:导向科技

出品人:

页数:170

译者:

出版时间:2006-3

价格:29.00元

装帧:

isbn号码:9787115145390

丛书系列:

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《繁星下的低语》 这是一部关于选择与成长的史诗。故事发生在一个被古老森林环绕的宁静村庄，这里的居民世代遵循着祖辈传下来的规矩，生活平静而安逸。然而，年轻的艾莉雅，一个对未知世界充满好奇的女孩，却在这份平静中感受到了一丝不安。她不满足于日复一日的劳作和单调的生活，渴望探索森林的深处，寻找那些关于远方世界的传说。 当一场突如其来的灾难降临，村庄赖以生存的生命之泉开始枯竭，笼罩在恐惧和绝望的阴影之下。长老们束手无策，所有人都将希望寄托在古老的预言上，却无人敢于挺身而出，踏上那条充满未知与危险的探险之路。 艾莉雅，这个被认为是太过年轻、太过冲动的女孩，却在关键时刻做出了一个惊人的决定——她将独自一人，踏入那片被迷雾笼罩的禁忌森林，寻找传说中能够拯救村庄的“月之泪”。 她的旅程并非一帆风顺。森林深处隐藏着无数的挑战：错综复杂的古老迷宫，凶猛狡猾的野兽，以及潜藏在阴影中的神秘力量。每一次的选择都可能导向截然不同的结局。她曾迷失在星辰变换的林间小径，也曾面临艰难的抉择，是相信眼前的诱惑，还是坚持心中的信念？ 在旅途中，她遇到了形形色色的人物。有睿智但身世成谜的老猎人，他教会了她如何在荒野中生存，也分享了关于森林古老秘密的碎片。有沉默寡言但内心善良的精灵，他们给予她无声的帮助和指引。也有被贪婪和私欲蒙蔽心灵的追逐者，他们觊觎着森林深处的宝藏，成为了艾莉雅道路上的巨大阻碍。 艾莉雅不仅要与外界的危险抗争，更要面对内心的恐惧和迷茫。她曾怀疑自己的能力，质疑自己选择的正确性。在孤独无助的时刻，她只能依靠自己的智慧和勇气，去理解那些隐藏在自然现象背后的深层含义，去感受那些似乎无声的低语，它们或许是风的呼唤，或许是古老灵魂的指引。 当她终于接近森林的中心，发现所谓的“月之泪”并非一颗简单的宝石，而是一种与森林生命力息息相关的古老力量。而这份力量的守护者，却并非她所想象的那样。她需要用智慧去化解冲突，用勇气去承担责任，去理解生命的脆弱与坚韧，去明白真正的强大并非来自武力，而是源于内心的平和与对生命的敬畏。 最终，艾莉雅带着她所领悟到的力量和对自然的深刻理解，回到了村庄。她所带来的，不仅仅是拯救村庄的希望，更是对人们固守传统、恐惧改变的深刻反思。她教会了大家，在变化的世界里，真正的力量来自于勇敢地面对未知，来自于与自然的和谐共处，以及来自于内心深处对美好未来的坚定信念。 《繁星下的低语》是一部关于勇气、成长和希望的故事，它带领读者一同踏上一场涤荡心灵的冒险，去探索生命的真谛，去感受那些在繁星之下，细微却又无比深刻的低语。

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我必须承认，一开始我被这本书的名字《非常容易》给骗了，带着一种“这能有多难？”的审视态度去阅读，结果却被深深震撼。我一直以为自己是个逻辑清晰、理性分析能力超强的人，总是喜欢把事情剖析得体无完肤，然后制定出周密到近乎刻板的计划。然而，我的生活却常常陷入一种“想得多，做得少”的怪圈，计划赶不上变化，一旦出现意外，我就感到手足无措，甚至会陷入自我怀疑和否定。这种模式让我非常痛苦，尤其是在处理人际关系和工作项目的时候，我总觉得自己达不到自己设定的高标准，也辜负了别人的期望。这本《非常容易》用一种完全颠覆我固有认知的方式，向我展示了“简易”的力量。它并非鼓励我们懒惰或敷衍，而是深入探讨了如何化繁为简，如何利用最小的努力获得最大的成效。书中的案例非常生动，我尤其喜欢其中关于“反馈回路”的分析，它让我看到了自己之前在问题解决过程中，是如何陷入“过度思考”的死循环。我常常会沉溺于分析原因，却忘记了实际行动的重要性。而这本书则教会我，有时候，一个简单的尝试，一个微小的改变，就能带来意想不到的突破。它提供的“试错”策略，让我摆脱了对完美的执念，敢于迈出第一步，即使失败了，也能从中学习，而不是被失败击垮。我开始尝试书中的“最小可行性行动”原则，在面对复杂任务时，不再试图一口气吃成个胖子，而是将其拆解成一个个“容易”完成的小步骤。这种方法让我惊喜地发现，许多我曾经觉得难以逾越的障碍，在一步步的推进中，竟然变得如此简单。这本书彻底改变了我对“容易”的定义，它让我明白，真正的“容易”是一种智慧，一种懂得如何与自己和世界和谐相处的能力。

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这本书简直是我的救赎！我最近一直被工作压得喘不过气，生活也一团糟，感觉自己就像个陀螺，不停地转，却不知道转去哪里。每天醒来就想着如何应付堆积如山的工作，下班回家只想瘫在沙发上，什么都不想做。情绪也变得非常糟糕，一点点小事都能让我炸毛，对身边的人也越来越不耐烦。我甚至开始怀疑自己是不是不适合这份工作，是不是应该彻底放弃。这种状态持续了很久，我尝试了很多方法，比如听舒缓的音乐，做一些简单的运动，但效果都微乎其微。就在我快要绝望的时候，朋友推荐了我这本《非常容易》。说实话，起初我并没有抱太大希望，毕竟“容易”这个词对我来说，就像天方夜谭一样遥远。但是，当我翻开第一页，就被它吸引住了。作者的语言非常真诚，没有那些空洞的理论和遥不可及的建议，而是用一种非常贴近生活的方式，讲述了许多关于如何应对压力、如何调整心态的道理。我花了整整一个周末来读这本书，期间我反复停下来思考，并且尝试书中的一些小练习。例如，书中提到“积极自我对话”，我以前觉得这很可笑，但尝试了一下，发现确实能让我在焦虑的时候，用更温和的声音来回应自己内心的恐慌。还有关于“时间管理”的章节，它不像其他书那样教你如何制定复杂的计划，而是从“微习惯”入手，一点点地改变我的拖延症。我按照书中的方法，每天只完成一件“很容易”的小事，比如整理一下桌面，或者回复一封邮件。令人惊喜的是，这种方式竟然比我之前尝试过的所有方法都有效。我开始感受到一种前所未有的轻松感，仿佛卸下了沉重的包袱。这本书让我明白，“容易”并非意味着不劳而获，而是找到一种更聪明、更有效率的方式去解决问题，去感受生活。它没有给我灵丹妙药，但它给了我一把钥匙，让我能够自己去打开通往平静和快乐的大门。我现在依然面临挑战，但我的心态已经完全不一样了。我不再害怕困难，而是带着一种更积极、更从容的态度去面对。

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我是一个极度追求完美主义的人，这对我来说，既是天赋，也是诅咒。我总是希望自己能做得最好，把每一件事情都处理得滴水不漏。这种心态让我在工作中表现出色，但也让我承受了巨大的精神压力。一点点的不完美都会让我耿耿于怀，夜不能寐，甚至会因为害怕犯错而拖延很多重要的事情。我常常陷入一种“要么不做，要么做到最好”的极端思维模式，这让我错失了很多机会，也让自己身心俱疲。当我拿到这本《非常容易》时，我首先想到的是“这怎么可能？”，因为在我的世界里，“容易”似乎与“优秀”是两个背道而驰的概念。然而，阅读的过程却是一次又一次的惊喜。作者并没有提供什么“捷径”，而是通过一系列深入浅出的案例和思考，引导我看到了“完美主义”背后隐藏的焦虑和自我设限。我尤其被书中关于“接纳不完美”的讨论所打动。它让我意识到，我一直以来都在和自己的“不完美”作斗争，而这种斗争恰恰是我痛苦的根源。书中提出的一些“允许自己犯错”的练习，起初让我非常不适应，感觉像是背叛了自己的原则。但当我真正去尝试的时候，我发现，犯错并没有带来我想象中的灾难，反而让我感到一种前所未有的释放。我开始明白，很多时候，我们对“完美”的追求，只是在给自己套上枷锁。而这本书，就像一位温柔的导师，引导我卸下这些枷锁，让我看到了一个更轻松、更自由的生活状态。它不是教我如何变得“容易”，而是教我如何变得“轻松”，如何拥抱生活中的不确定性，如何与自己的“不完美”和谐共处。

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我一直以来都觉得自己是个“固执己见”的人，一旦认定了某件事情，就很难听取别人的意见，也很难改变自己的想法。这种固执让我成为了大家眼中的“叛逆者”，但也让我付出了巨大的代价，常常因为不懂得变通而错失良机。我总是喜欢坚持自己的“原则”，即使这些原则已经不适用于当前的情况。这种习惯让我感到非常痛苦，尤其是在处理需要团队协作的事情时，我更是难以融入。当我翻开《非常容易》这本书时，我带着一种“看看它能有多‘容易’”的好奇心。我以为这本书会教我一些“圆滑世故”的技巧，或者如何“见风使舵”。然而，这本书的“容易”是一种智慧，一种懂得“灵活变通”的能力。作者并没有鼓励我们放弃自己的立场，而是引导我们学会“换位思考”，学会理解他人的观点，并且在必要的时候做出调整。书中的“辩证思维”方法，让我看到了自己之前在沟通中是如何陷入“非黑即白”的僵局。我常常会把别人的不同意见看作是挑战，而不是一种补充。通过学习书中的方法，我学会了如何更客观地分析问题，如何从不同的角度去看待事物。我开始尝试“同理心练习”，每次在与人发生分歧时，就努力去理解对方的出发点。这种方法让我惊喜地发现，许多我曾经认为无法调和的矛盾，在互相理解之后，竟然变得如此简单。这本书就像一盏明灯，照亮了我之前模糊不清的认知，让我看到了“容易”背后的深刻含义。它不是教我如何变得“软弱”，而是教我如何变得“聪明”，如何用更开放的心态去面对复杂的世界，去 achieve 更好的结果。

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我一直觉得自己是个“社交恐惧”的人，每次参加聚会或者需要和陌生人打交道的时候，我都会感到莫名的紧张和不安，甚至会产生回避的心理。这种恐惧让我错失了很多认识新朋友、拓展人脉的机会，也让我的生活变得越来越狭窄。我常常羡慕那些能够游刃有余地在人群中穿梭，并且与人轻松交流的人，但自己却始终迈不出那一步。当我拿起《非常容易》这本书时，我带着一种“让我看看有什么不一样”的心态。我以为它会提供一些“快速融入”的技巧，或者一些“社交达人”的秘籍。然而，这本书所提供的方法，却是一种更加温和、更加循序渐进的方式。作者并没有鼓励我直接去面对那些让我感到社交压力的场景，而是教我如何从“微小的互动”开始，逐步建立自信。我尤其被书中关于“倾听”的艺术所吸引。它让我看到了，原来很多时候，我之所以感到社交困难，是因为我过于关注自己，而忽略了与他人的连接。书中的“提问技巧”和“积极反馈”方法，让我学会了如何更有技巧地与人交流，如何让对话变得更加顺畅和有趣。我开始尝试书中提出的“微笑原则”，每次在遇到需要社交的场合，就努力让自己保持微笑。令人惊喜的是，这种简单的方法，竟然能够缓解我的紧张情绪，并且让周围的人更容易接近我。这本书并没有神奇地消除我的社交恐惧，但它给了我一把钥匙，让我能够自己去探索和拓展我的社交圈。它让我明白，所谓的“容易”，不是没有挑战，而是找到一种更聪明、更有效的方式去迎接挑战，去与人连接。

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坦白说，我一直是个非常“较真”的人，遇到问题，总是喜欢刨根问底，直到把所有细节都弄清楚才肯罢休。这让我成为大家眼中的“细节控”，但也让我付出了巨大的时间成本和精力消耗。很多时候，事情并没有那么复杂，但我的“较真”却把它们变得异常繁琐。这种习惯让我常常感到疲惫，尤其是在处理需要快速决策的事情时，我更是举步维艰。当我翻开《非常容易》这本书时，我带着一种“看看它能有多‘容易’”的好奇心。我以为这本书会教我一些“偷懒”的技巧，或者如何敷衍了事。然而，读完之后，我才明白，这本书的“容易”是一种智慧，一种洞察事物本质的能力。作者并没有鼓励我们放弃思考，而是引导我们学会“抓大放小”，学会区分“重要”和“紧急”，学会用更高效的方式去处理信息。书中的“优先级排序”方法，让我看到了自己之前在工作中是如何被大量琐碎的事情淹没。我常常会把所有事情都看得一样重要，结果导致效率低下，而且容易焦虑。通过学习书中的方法，我学会了如何快速地识别出那些真正关键的任务，并将精力集中在它们上面。我开始尝试“二八法则”在生活中的应用，发现许多我曾经花费大量时间去钻研的小细节，其实对结果并没有产生决定性的影响。这本书就像一盏明灯，照亮了我之前模糊不清的认知，让我看到了“容易”背后的深刻含义。它不是教我如何变得“懒惰”，而是教我如何变得“聪明”，如何用更少的精力， achieve 更多的成果。

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我一直以来都觉得自己是个“行动力”很弱的人。很多时候，我脑子里有很好的想法，也知道如何去做，但就是迟迟不愿意付诸实践。 procrastination 就像一种慢性疾病，缠绕着我，让我眼睁睁地看着机会溜走，却无能为力。我曾经尝试过各种方法来克服拖延，比如制定严格的计划、设置奖励机制，但效果都微乎其微。当我翻开《非常容易》这本书时，我带着一种“死马当活马医”的心态。我以为这本书会提供一些“强制执行”的技巧，或者一些“硬核”的方法。然而，这本书所提供的方法，却是一种更加人性化、更加顺应人性的方式。作者并没有鼓励我与拖延症硬碰硬，而是教我如何理解拖延背后的原因，以及如何用更巧妙的方式来绕过它。我尤其被书中关于“最小可行性行动”的理念所吸引。它让我看到了，原来我之前之所以难以开始，是因为我总是把事情看得太重，把目标定得太高。书中的“分解任务”和“预演”方法，让我学会了如何将那些令人生畏的任务，拆解成一个个“容易”迈出第一步的小行动。我开始尝试书中提出的“五分钟原则”，每次不想做某件事的时候，就告诉自己，只做五分钟。令人惊喜的是，一旦我开始了，我往往会继续下去，并且发现事情并没有想象中那么困难。这本书并没有神奇地消除我的拖延症，但它给了我一把钥匙，让我能够自己去解锁那些让我停滞不前的难题。它让我明白，所谓的“容易”，不是没有困难，而是找到一种更聪明、更有效的方式去克服困难，去开始行动。

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我曾经是一个对生活充满热情，对未来充满憧憬的人。然而，随着时间的推移，生活的琐碎和不如意渐渐磨灭了我的热情，我变得越来越麻木，越来越缺乏动力。每天的生活就像一条直线，平淡无奇，让我感到一种深深的空虚和失落。我尝试了很多方法来找回曾经的热情，比如旅行、学习新技能，但效果都不尽如人意。当我偶然间看到《非常容易》这本书时，我带着一种“姑且一试”的心态。我以为这本书会给我一些“鸡血”式的励志语录，或者一些“成功学”的套路。然而，这本书却以一种出乎意料的平静和深刻，触动了我内心最柔软的地方。作者并没有直接告诉我如何“找回热情”，而是通过讲述一些关于“发现美好”、“感受当下”的故事，引导我重新审视自己的生活。我尤其被书中关于“感恩”的章节所打动。我一直以来都习惯于关注生活中不好的地方，却忽略了那些已经拥有的美好。通过练习书中的“感恩清单”，我开始重新发现生活中那些细微的、被我忽视的幸福。这本书就像一位温柔的智者，它没有给我华丽的辞藻，也没有给我宏大的目标，而是引导我从最平凡的生活中，去发现那些值得珍惜的瞬间。它让我明白，所谓的“容易”，不是生活的轰轰烈烈，而是能够平静地感受生活中的每一份美好，并且从中汲取力量。

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我是那种典型的“玻璃心”，一点点负面情绪都能在我心里发酵很久。别人的一句无心之语，或者一个不经意的眼神，都可能让我胡思乱想，钻进牛角尖里出不来。这种敏感让我常常感到痛苦，也影响了我的人际关系。我害怕冲突，害怕被拒绝，因此总是小心翼翼地迎合别人，生怕说错一句话，做错一件事。当我偶然间看到《非常容易》这本书时，我并没有抱太大的希望，因为“容易”这个词，似乎离我的情绪世界太远了。但是，读进去之后，我却被深深吸引住了。作者用非常温和、理解的方式，讲述了如何与自己的情绪相处，如何不被外界的评价所左右。我尤其喜欢书中关于“情绪隔离”的章节，它让我看到了自己之前是如何轻易地将别人的情绪和评价揽入怀中，然后让自己痛苦不堪。书中的练习，比如“情绪日记”和“积极重构”，让我开始学习如何识别自己的情绪，并且用更积极的视角去解读那些让我感到不安的事情。我发现，很多时候，我们所谓的“痛苦”，其实是我们自己内心的投射。这本书并没有教我如何压抑自己的情绪，而是教我如何理解它们，如何与它们和平共处，并且最终找到内心的平静。它让我明白，所谓的“容易”，并不是意味着没有情绪，而是拥有管理情绪的能力，让自己不被情绪所奴役。

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我是一个对未知事物充满恐惧的人。每次遇到新的环境、新的人或者新的任务，我都会感到莫名的紧张和不安，甚至会产生回避的心理。这种恐惧让我错失了很多宝贵的机会，也让我的生活变得越来越狭窄。我常常羡慕那些勇于尝试、敢于冒险的人，但自己却始终迈不出那一步。当我拿起《非常容易》这本书时，我带着一种“让我看看有什么不一样”的心态。我以为它会提供一些“克服恐惧”的壮举，或者一些“勇敢者游戏”。然而，这本书所提供的方法，却是一种更加温和、更加可持续的方式。作者并没有鼓励我直接去面对那些让我感到恐惧的事物，而是教我如何从“微小”的改变开始，逐步建立自信。我尤其被书中关于“舒适区边界”的讨论所吸引。它让我看到了，原来我的“舒适区”比我想象的要小得多，而那些让我感到恐惧的，往往只是那些稍微超出这个边界的事物。书中的“循序渐进”原则，让我学会了如何将那些令人生畏的目标，拆解成一个个“容易”完成的小步骤。我开始尝试书中提出的“正面暗示”练习，每次在感到不安的时候，就对自己说一些鼓励的话。令人惊喜的是，这种简单的方法，竟然真的能够缓解我的紧张情绪。这本书并没有神奇地消除我的恐惧，但它给了我一把钥匙，让我能够自己去探索和拓展我的“舒适区”。它让我明白，所谓的“容易”，不是没有挑战，而是找到一种更聪明、更有效的方式去迎接挑战，去拥抱未知。

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