女子哑铃健身图解

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出版者:
作者:方志军
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2000-8
价格:10.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787500920090
丛书系列:
图书标签:
  • 女子健身 
  •  
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有人说,美,是女性的专利,为女性所独有。此言虽然夸张,但夸张的东西往往最能反映本质。不是吗,论到女性,谁能将其与美割裂得开呢?女性的青春、活力、气质,都蕴涵着美,它主要由形体和形态表现出来。健美的形体和体态是可塑的,让肌肉得到科学的锻炼即可具备。本图解所选的7个部位、13块肌肉和30个基本动作,适合不同情况的女性练习,参照《锻炼计划》去做,可以祛脂、减肥、强身、健体,你不妨试一试。

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