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女子啞鈴健身圖解

簡體網頁||繁體網頁
方誌軍 作者
譯者
2000-8 出版日期
0 頁數
10.00元 價格
簡裝本
叢書系列
9787500920090 圖書編碼

女子啞鈴健身圖解 在線電子書 圖書標籤: 女子健身   


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發表於2024-11-08

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女子啞鈴健身圖解 在線電子書 圖書描述

有人說,美,是女性的專利,為女性所獨有。此言雖然誇張,但誇張的東西往往最能反映本質。不是嗎,論到女性,誰能將其與美割裂得開呢?女性的青春、活力、氣質,都蘊涵著美,它主要由形體和形態錶現齣來。健美的形體和體態是可塑的,讓肌肉得到科學的鍛煉即可具備。本圖解所選的7個部位、13塊肌肉和30個基本動作,適閤不同情況的女性練習,參照《鍛煉計劃》去做,可以祛脂、減肥、強身、健體,你不妨試一試。

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