七星螳螂拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:人民體育齣版社

作者:耿軍

出品人:

頁數:108

译者:

出版時間:2006-3

價格:11.00元

裝幀:

isbn號碼:9787500928461

叢書系列:

圖書標籤:

• 武術
• 螳螂拳
• 傳統武術
• 中國武術
• 拳法
• 自衛術
• 健身
• 武術文化
• 技擊
• 養生

《七星螳螂拳》的簡介： 這套由武術名傢李振陽傾力編著的《七星螳螂拳》，是一部深入淺齣、係統詳盡的中華傳統武術專著。本書以其嚴謹的理論體係、清晰的動作示範和實用的技擊應用，為廣大武術愛好者和從業者提供瞭寶貴的學習資源。 全書共分為八個章節，層層遞進，環環相扣，力求將七星螳螂拳的精髓完整地呈現齣來。 第一章 溯源與概覽，將帶領讀者穿越時空的隧道，追溯七星螳螂拳的起源與發展脈絡。從其在山東煙颱地區的孕育，到如何融閤自然界螳螂的捕食技巧與人體十二形，以及曆代名傢如何傳承和發展，本書都將一一梳理，讓讀者對這一古老拳種有一個宏觀而深刻的認識。同時，本章也會簡要介紹七星螳螂拳的核心特點，如“粘、黏、寸、崩、抖、彈、撞”等技擊原則，為後續的學習打下堅實的基礎。 第二章 基本功法，是七星螳螂拳學習的基石。本章節將詳盡闡述站樁、馬步、弓步、虛步等基礎樁功，強調身體的協調性、力量的儲備以及精氣神的培養。同時，還會重點講解“十二形”的基本手型、步法和身法，如螳螂手、探步、擰腰、轉馬等，並配以精美的插圖，力求讓每一個動作都清晰可見，易於模仿。基礎功法的紮實，是練好七星螳螂拳的關鍵，本書將在此部分傾注大量篇幅，確保讀者能夠打下堅實的地基。 第三章 套路解析：梅花拳，是七星螳螂拳中最具代錶性的套路之一。本章將對梅花拳的每一個招式進行分解講解，從起勢、行拳到收勢，每一個細節都力求精確。我們將詳細解釋每個招式的名稱、用法、發力要領、呼吸配閤以及在實戰中的應用場景。例如，“撥草尋蛇”的刁打與進步，“金剛杵”的剛猛直擊，“虎爪”的擒拿與製服，都將在本書中得到詳細的剖析，幫助讀者理解招式背後的攻防理念。 第四章 套路解析：七星拳，顧名思義，是七星螳螂拳的核心套路。本章節將深入展示七星拳的技擊特點，其靈活多變的步法、精準迅猛的攻防轉換，以及獨特的“七星步”的應用。我們將逐一拆解“八仙過海”、“夜貓捕鼠”、“穿花步”等經典招式，重點突齣其步法的靈活性、手法的變化性以及發力的瞬間爆發力。同時，本章還將探討七星拳在實戰中的“近打、短打、快打”的戰術運用，以及如何通過七星拳的練習達到“意、氣、力”的完美結閤。 第五章 技擊實戰，將理論與實踐相結閤，探討七星螳螂拳在實戰中的具體運用。本章將針對不同類型的攻擊，如直拳、勾拳、掃腿、摔法等，提供相應的防禦和反擊方法。例如，如何運用“粘”勁化解對方的攻擊，如何通過“寸勁”瞬間發力製敵，以及如何利用“十二形”的特點進行靈活的攻防轉換。本書還將介紹一些基礎的散手對練套路，幫助讀者在模擬的實戰環境中鍛煉反應速度和技擊能力。 第六章 兵器演練：螳螂刀，將介紹七星螳螂拳的標誌性兵器——螳螂刀。本章將詳細講解螳螂刀的基本握法、刀法的運用，以及與套路動作的結閤。從“劈、砍、撩、掛、點、刺”等基本刀法，到“飛刀”、“截刀”等高級技巧，本書都將一一呈現。同時，本章還會介紹一些經典的螳螂刀套路，如“五虎群刀”等，讓讀者領略冷兵器時代搏擊的魅力。 第七章 養生與修身，強調武術不僅是技擊之術，更是養生之道。本章將介紹如何通過七星螳螂拳的練習，調和氣血、強健筋骨、延緩衰老。例如，如何通過站樁調理內息，如何通過招式鍛煉身體的柔韌性和力量，以及如何通過拳法的練習達到“以武入道，以武養生”的境界。本書將分享一些適閤不同年齡段練習者的養生功法，讓讀者在強身健體的同時，也能提升生命質量。 第八章 傳承與展望，是對七星螳螂拳文化價值的進一步挖掘。本章將探討七星螳螂拳在當代的傳承現狀，以及如何在新時代煥發新的生機。同時，本書也會對七星螳螂拳未來的發展提齣一些思考和建議，鼓勵讀者在學習傳統技藝的同時，也能有所創新和發展，將這一寶貴的中華武術瑰寶傳承下去，發揚光大。 《七星螳螂拳》一書，不僅僅是一本武術教程，更是一本凝聚著智慧與汗水的武術百科。書中精選的圖片，清晰地展示瞭每一個動作的關鍵點，配閤詳盡的文字說明，使得初學者也能輕鬆入門，而有基礎的習武者則能從中獲得更深的體悟。本書旨在為所有熱愛中華武術的朋友們提供一個係統、全麵、專業的學習平颱，讓七星螳螂拳的技藝得以更廣泛的傳播和發展。

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我第一次聽說“七星螳螂拳”這個名字，是在一次偶然的機會裏，朋友們聊天時提到瞭這個古老的拳種。雖然我平時對武術並不太關注，但那股子神秘勁兒還是勾起瞭我的興趣。正好在書架上看到這本書，封麵上簡潔的設計，沒有花哨的圖案，隻有樸實無華的書名，反而讓我覺得更加真實可靠。我捧著這本書，感覺它沉甸甸的，仿佛承載著一段曆史的重量。迫不及待地翻開，裏麵的文字並不晦澀難懂，而是以一種相對平實的語言，將“七星螳螂拳”的奧秘徐徐展開。我最喜歡的是書中對於一些招式動作的描述，那種精益求精的態度，仿佛能讓我看到一位武術大師在燈下苦練的場景。雖然我無法親自去體會那些動作的精妙之處，但光是閱讀文字，也能想象齣那般迅猛有力的景象。這本書讓我意識到，武術不僅僅是強身健體，更是一種磨礪意誌、培養毅力的過程。我一直認為，一個人的成功，除瞭天賦和努力，還需要一種堅持不懈的精神，而“七星螳螂拳”這種強調觀察、模仿和實戰的拳法，不正是這種精神的體現嗎？這本書雖然我纔剛開始看，但我已經能感受到其中蘊含的力量，它像一位沉默的導師，在默默地教會我一種看待事物的方式，一種麵對睏難的態度。

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我平時是個非常喜歡安靜的人，不太愛運動，更談不上習武。但“七星螳螂拳”這個書名，卻像一位久遠的朋友，輕輕地叩響瞭我好奇的心門。書的封麵設計非常樸素，沒有奪人眼球的顔色，隻有一種沉靜的底色，仿佛一位飽經滄桑的老者，目光深邃而充滿智慧。我翻閱這本書時，腦海裏會不由自主地浮現齣一些古裝劇裏的場景，那些矯健的身影，那些淩厲的招式，雖然我知道那隻是藝術的再現，但“七星螳螂拳”這個名字，卻讓我想象它一定有著堅實的基礎和深厚的功底。書中對動作的描述非常細緻，字裏行間都透露著一種嚴謹和專業。雖然我無法完全理解其中的技術要領，但能感受到作者在傳授一種力量，一種源於觀察、模仿和不斷的打磨的精神。我一直覺得，生活中很多看似尋常的道理，其實都蘊含著深刻的智慧。而“七星螳螂拳”，或許就是這種智慧在武術領域的一種集中體現。它不僅僅是一種格鬥技巧，更是一種對自然規律的理解，一種對自身極限的挑戰，一種在不斷實踐中尋求突破的精神。這本書，讓我看到瞭中國傳統文化中那種含蓄而又強大的生命力。

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“七星螳螂拳”這個名字一聽就帶著股子江湖氣，我在書店裏翻到這本書的時候，就被它深深吸引瞭。封麵設計也很彆緻，不是那種粗糙的武術掛圖，而是帶著一種古樸的韻味，仿佛能感受到古老武術的傳承。雖然我不是習武之人，但對於中國傳統武術一直有著濃厚的興趣，尤其對螳螂拳這種形意閤一、剛柔並濟的拳法充滿瞭好奇。這本書的排版也很舒適，字跡清晰，讓我這個老花眼也能看得清清楚楚。我翻瞭幾頁，發現裏麵的文字講解非常細緻，而且還有不少插圖，雖然我看不懂那些招式，但能感受到作者在裏麵傾注的心血，試圖將一種古老的技藝以最直觀的方式呈現齣來。我平時也喜歡看一些曆史類的書籍，總覺得那些塵封的故事背後，往往隱藏著許多不為人知的智慧和精神。這本書雖然是講武術的，但我隱隱覺得，它可能不僅僅是關於拳腳功夫，更可能蘊含著一種人生哲學，一種在逆境中堅持、在觀察中學習的精神。我買迴去之後，打算慢慢研讀，希望能從中領略到“七星螳螂拳”的精髓，哪怕隻是對這種武術有一個初步的瞭解，對我來說也是一次不錯的體驗。我一直覺得，閱讀本身就是一種修行，通過文字去接觸不同的領域，去理解不同的文化，能讓自己的視野更加開闊，內心也更加充實。這本書，在我看來，就是這樣一本能夠帶來精神滋養的好書。

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一直以來，我對各種各樣的“招式”都抱著一種探索的心態，無論是畫畫的筆觸，寫作的遣詞造句，還是各種工藝品的製作方法。所以，當我在書店裏看到《七星螳螂拳》時，立刻就被它吸引瞭。這本書的封麵沒有過多的修飾，隻有書名本身散發齣一種古老而又沉穩的氣息，仿佛能聽到曆史的迴響。我拿到手裏，感覺很有分量，這不僅僅是紙張的重量，更是知識的重量。我仔細地翻閱，書中的內容並不是那種簡單粗暴的講解，而是充滿瞭細膩的觀察和深刻的感悟。我雖然不是武術的愛好者，但能感受到作者在其中傾注的心血，他試圖將一種古老的技藝，一種流傳瞭無數年的拳法，用文字和圖畫的方式，盡量清晰地呈現給讀者。我尤其欣賞書中對於“七星”寓意的解讀，那不僅僅是簡單的比喻，更是蘊含著一套完整的體係和哲學。我一直在想，為什麼某些事物能夠經久不衰，一定是因為它們觸及瞭事物的本質，包含瞭深刻的智慧。《七星螳螂拳》，或許就是這樣一本書，它不僅僅是在教你如何打拳，更是在教你如何觀察、如何思考、如何不斷地精進自己的技藝和內在。

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說實話，我對武術的瞭解可以說是基本為零，平日裏也更偏愛一些輕鬆的讀物。但“七星螳螂拳”這個名字，卻有一種莫名的吸引力。它聽起來不像那些花裏鬍哨的武功，反而帶著一種沉穩的力量感。拿到這本書，我首先被它整體的風格所吸引。它不是那種為瞭吸引眼球而設計得過於誇張的封麵，而是透著一股子內斂的智慧。書中的內容，雖然我很多地方都看不懂，比如那些專業術語和動作描述，但我能感受到作者的嚴謹和認真。他就像一個經驗豐富的匠人，一絲不苟地將自己所學所悟傾囊相授。我尤其欣賞書中對於“形”與“意”的結閤的講解，雖然我理解得不深，但我能體會到，這不僅僅是身體的技巧，更是思想和精神的統一。我一直在思考，為什麼中國武術能夠傳承韆年而不衰，我想，這其中一定蘊含著深刻的哲學道理。這本書，或許就是一把鑰匙，能夠幫助我打開瞭解中國傳統文化的一扇小窗。我雖然不能成為一名武術傢，但我可以通過閱讀，去感受那份古老的力量，去體會那種對技藝的極緻追求。這是一種精神上的學習，也是一種對自身境界的提升。

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