具体描述
美丽、活泼、聪慧的女子崔雅，三十六岁邂逅肯·威尔伯．彼此一见钟情，于是喜结良缘。然而就在婚礼前夕，崔雅却发现患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因缘，引发出了两人共同挑战病魔的故事。他们煎熬过五年时间，因肿瘤恶化．终而不治。在这五年的艰难岁月里，夫妻各有各的痛苦和恐惧，也各有各的付出；而相互的伤害、痛恨、怨怼，借由静修与修行在相互的超越中消融，并且升华到慈悲与智慧……在这个过程中，病者的身体虽受尽折磨，而心却能自在、愉悦、充满生命力，甚至有余力慈悲地回馈，读来令人动容。
在这部死亡日记中，女主人公的叙述与男主人公的解说浑然交织为一体，宛如对话、交流。相互解读，使其内心体验成为真实的生命经验。
作者简介
肯·威尔伯是美国后人本心理学家、哲学家。其重要著作有：《万法简史》、《意识光谱》、《性、生态与灵性》等十余种。
目录信息
读后感
在该书383页转载的一则禅宗公案：一位学生问禅师--什么是绝对真理？禅师只回答两个字--行动！ 那么连续4天约15个小时的阅读后，我的行动是： 1--把该书的精华章句摘抄下来并熟读与心，作为自己补充能量的源泉。那些崔雅以生命所做出的自省，比如： “不要小孩显示了我对人...
评分记下笔记吧。 读书笔记： 1 被接受，就是“恩典”。接受这一事实，才是“勇气”。 2 恐惧死亡会降低生命的活力，接受死亡，乃是为了更好地生活。 3 恩宠与勇气，有深意在焉。生命之所以值得，而人之所以高贵，都在恩宠与勇气中。 4 感谢是成熟的标志。 5 超赞这句话"痛苦...
评分“痛苦不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是一项奖赏。” －－－崔雅 “这些开在我窗下的玫瑰，和以往的玫瑰或其他更美的玫瑰一律无关；它们长什么样就是什么样；它们与今日的上帝同在。它们没有时间的概念，只是单纯的玫瑰，存...
评分读这本书的时候，正行走在人生漫长的峡谷。也许要多年以后才能真正明白，这段峡谷的来历，是否有所谓的起点和终点。 面对任何苦痛，我们的反应都和最初的崔雅一样，愤怒、不解、悔恨、委屈。理性使我们时刻都试图为人生的遭遇寻找秩序和意义。求诸于外，或求诸于己...
评分记下笔记吧。 读书笔记： 1 被接受，就是“恩典”。接受这一事实，才是“勇气”。 2 恐惧死亡会降低生命的活力，接受死亡，乃是为了更好地生活。 3 恩宠与勇气，有深意在焉。生命之所以值得，而人之所以高贵，都在恩宠与勇气中。 4 感谢是成熟的标志。 5 超赞这句话"痛苦...
用户评价
说实话，刚拿到《超越死亡》这本书的时候，我并没有抱太大希望。我是一个比较现实的人，对于一些过于缥缈的哲学探讨，总是觉得有些虚无。然而，这本书却给了我一个大大的惊喜。作者的文笔非常细腻，他善于捕捉生活中的细微之处，并将这些看似不起眼的情景，赋予深刻的寓意。我记得书中有一个场景，描写的是一片落叶，它从枝头飘落，经历了风雨，最终回归大地，滋养新的生命。这个简单的意象，却被作者描绘得如此生动，让我看到了生命的循环，也看到了“终结”与“新生”之间的紧密联系。这本书并没有给我灌输任何宗教信仰，也没有推崇任何特定的生死观，它更多的是通过一种观察者的视角，去呈现生命的本质。我发现，作者在书中反复强调的，是“活在当下”的重要性。他并没有回避死亡的沉重，但他认为，正是因为死亡的存在，才使得我们对生命的每一刻都应该倍加珍惜。我曾经因为担心未来而焦虑不安，因为过去的遗憾而耿耿于怀，但这本书让我意识到，这些都是在浪费生命。真正的“超越死亡”，不是我们要如何去避免死亡，而是我们如何去充实地“活着”。那些书中的人物，无论是平凡的农夫，还是声名显赫的学者，他们在面对生命的终点时，所展现出的平静与智慧，都让我深思。他们没有因为死亡的临近而恐慌，反而能够以一种更加超然的态度，去回顾自己的一生，去与亲人道别，去完成最后的嘱托。这种境界，是我一直以来渴望达到的。这本书，真的像一位智者，用最朴素的语言，为我指点迷津，让我看到了另一种可能性：生命，可以如此辽阔，如此丰盈，即使在临近终点时，依然能够绽放出耀眼的光芒。
评分我对《超越死亡》这本书的初印象，是一个充满哲学思辨的硬核读物。但事实证明，我的预判是错误的。作者的叙事方式非常独特，他并没有大篇幅地阐述理论，而是通过大量的现实案例和个人感悟，将深刻的道理融入其中。我尤其被书中关于“放下”的描写所打动。我们总是被各种执念所困扰，放不下过去的遗憾，放不下对未来的担忧，更放不下对自我的执着。而“放下”，似乎是通往“超越死亡”的关键。作者通过讲述一个癌症晚期患者的故事，让我看到了，当一个人真正放下了对生命的眷恋，对痛苦的抗争，反而能够以一种更加轻松、从容的心态，去面对死亡。这种“放下”，并非是消极的放弃，而是一种对生命本质的深刻理解，是一种对无常的坦然接受。它让我明白了，我们所执着追求的很多东西，在生命的终点面前，都显得微不足道。真正的财富，并非物质的堆积，而是内心的平静与安宁。这本书让我开始重新审视我的人生观和价值观。我一直以为，我要通过不断的努力去“征服”死亡，去“战胜”它。但这本书让我意识到，这或许是一种错误的理解。真正的“超越”，可能是一种与死亡的和解，一种将它视为生命不可分割的一部分。当我能够不再抗拒，而是去理解和接纳，或许我才能真正地感受到生命的力量，以及它在永恒中的意义。这本书，就像是一面镜子，照出了我内心深处的恐惧与执着，同时也为我指明了一条通往内心平静的道路。
评分我一直觉得，《超越死亡》这本书的名字，带着一种神秘的诱惑力。然而，当我真正开始阅读时，我才发现，它所带来的震撼，远超我的想象。作者的文笔非常细腻，他善于捕捉生活中的细节，并将其升华为深刻的人生哲理。我印象最深刻的是书中关于“告别”的描写。作者并没有将告别描述成一场悲伤的结束，而是将其视为一种情感的延续，一种对生命的尊重。他让我看到，即使在生死的离别之际，依然可以保有爱与温暖，依然可以传递希望与力量。我曾经以为，“超越死亡”是一种高深的哲学境界，是少数人才能达到的。但这本书让我看到了另一种可能：真正的“超越”，或许就蕴藏在我们最平凡的生活中，就体现在我们与他人的情感连接中。书中那个为了陪伴家人而放弃一切的人，那个在生命的最后时刻依然选择微笑面对的人，他们的故事都深深地打动了我。他们用自己的行动，诠释了生命的意义，也让我看到了“超越死亡”的另一种维度。这本书，就像是一位智者，用他的人生经验，为我指点迷津，让我看到了生命的辽阔与丰盈。它让我不再沉溺于对死亡的恐惧，而是将目光投向了生命的价值。当我能够更加坦然地面对生命的无常，当我能够以更加积极的态度去生活，那么，死亡，或许就不再是令人畏惧的存在，而是一种生命的圆满。
评分我一直对“生死”这个话题保持着一种既好奇又敬畏的态度。《超越死亡》这本书，无疑满足了我长久以来的探知欲，但其带来的震撼，远超我的想象。作者并没有给我任何“捷径”，也没有提供任何“魔法”，而是用一种极其朴实却又充满力量的方式，引领我走进了对死亡的深层思考。我记得其中有一个章节，作者描绘了一个孩子，他用画笔记录着自己对世界的观察，尽管他知道生命短暂，但他依然用最纯粹的心，去描绘眼中的美好。这个孩子的视角，让我重新审视了“生命”的意义。我们常常以为，“超越死亡”就是要对抗死亡，延长生命。但或许，“超越”本身，就是活出生命的精彩，活出生命的价值，活出生命的意义。这本书让我看到了，即使在生命的尽头，依然有勇气去爱，有力量去创造，有智慧去分享。那些书中人物的豁达与从容，让我看到了生命的另一种可能。他们并没有因为死亡的临近而放弃对生活的热爱，反而以一种更加饱满的热情，去拥抱生命中的每一刻。这本书，就像是一位慈祥的长者，用他的人生智慧，点醒了我对生命的迷茫。它告诉我，真正的“超越死亡”，并非是与死神搏斗，而是要与生命和解，要活出生命的深度与广度，让爱与记忆，成为永恒的印记。当我合上书页，我并没有感到一丝的恐惧，反而充满了对生命的敬畏与感恩。
评分一直以来，我都对“死亡”这个概念感到模糊和不安。《超越死亡》这本书，以一种极其出人意料的方式，打破了我固有的认知。作者并没有给我灌输任何宗教教义，也没有提供任何科学解释，而是通过一个个真实而又感人的故事，向我展现了生命的韧性与力量。我印象最深刻的是书中关于“传承”的章节。作者讲述了几个家庭，他们如何将家族的价值观、对生命的理解，一代代传递下去。这些传承，并非是物质的财富，而是精神的力量，是对生命的敬畏，是对爱的执着，是对希望的坚持。它让我意识到，即使个体生命终将消逝，但生命的精华，却可以通过这种方式，得到延续。这本书让我开始重新理解“超越死亡”的含义。它并非是要去逃避死亡，而是要在有限的生命中，活出无限的价值。那些书中人物，即使面临生命的考验，依然能够以乐观的态度，去面对挑战，去关爱他人，去创造属于自己的辉煌。这种精神，让我看到了生命最动人的力量。它让我不再纠结于死亡的终结，而是将目光投向了生命的意义。这本书，就像是一场心灵的洗礼，让我卸下了对死亡的恐惧，同时也点燃了我对生命的热情。当我能够更加坦然地面对生命的无常，当我能够以更加积极的态度去生活，那么，死亡，或许就不再是终点，而是一种新的开始。
评分我一直觉得，死亡是一个禁忌的话题，是我们生活中尽量不去触碰的阴影。然而，《超越死亡》这本书，却以一种极其温柔而又坚定的方式，将我带入了对死亡的探索。作者并没有用惊悚的笔触去渲染死亡的恐怖，而是以一种平和、理性的视角，去剖析我们对死亡的恐惧源于何处。我记得其中一个章节，作者探讨了“失去”的概念。我们害怕死亡，很大程度上是因为害怕失去所爱的人，也害怕自己被遗忘。但是，作者通过一个个感人的故事，让我看到，即使肉体消失，情感的联结却可以跨越时空。那个在失去爱人后，依然坚持完成他们共同梦想的妻子，那个将父母的教诲传承下去的儿子，他们的行为让我看到了，爱与记忆的力量，可以如此强大，甚至超越了生死的界限。这本书让我意识到，我们对死亡的理解，往往是片面的。我们过于关注“死”本身，而忽略了“生”在死亡面前的意义。真正的“超越死亡”，并非要寻求永生，而是要在有限的生命中，活出无限的可能。作者并没有给出具体的“方法论”，而是通过引导性的叙述，激发我的思考。我开始审视自己的人生，我是否真正地活出了自我？我是否对身边的人表达了足够的爱与感激？我是否在为这个世界留下了一些积极的印记？这本书让我不再沉溺于对死亡的恐惧，而是将目光投向了生命的价值。当我能够更加坦然地面对“无常”，当我对生命的每一天都充满敬畏，那么，死亡，或许就不再是那么可怕的敌人，而更像是一位老朋友，在恰当的时候，给予我们安息。
评分我一直是个对哲学话题非常感兴趣的人，尤其是关于生命和死亡这些终极问题。市面上关于这个主题的书籍我几乎都涉猎过，有的枯燥乏味，有的晦涩难懂，有的则流于表面，无法触及灵魂。直到我偶然翻开了《超越死亡》，才真正体会到什么是“拨云见日”。这本书并非是在玩弄概念，或者贩卖一些虚无缥缈的理论，它更多的是通过一种非常接地气的方式，引导我去思考。作者仿佛是一位经验丰富的引路人，他没有直接告诉我答案，而是通过层层递进的提问和深刻的洞察，让我自己去发现。我尤其喜欢其中关于“告别”的部分，作者并没有将告别描述成一场悲壮的史诗，而是细致入微地刻画了告别中的不舍、眷恋，以及最终的释然。他让我明白，告别并不是遗忘，也不是失去，而是一种情感的升华，一种对过往的尊重和对未来的期许。我曾以为，能够“超越死亡”的人，一定是拥有某种超凡的能力，或者领悟了某种神秘的真理。但这本书让我看到了另一种可能：真正的超越，或许就蕴藏在我们最平凡的生活中，就体现在我们与他人建立的情感连接中。书中那个为了陪伴家人而放弃一切的旅人，那个在生命的最后时刻依然选择微笑面对的艺术家，他们的故事深深地触动了我。他们没有惊天动地的伟业，但他们却活出了生命的韧性和光辉。这让我开始反思，我是否也能够在我有限的生命里，活出属于自己的精彩，并且在离去时，能够问心无愧，带着爱与被爱的温暖，坦然地走向未知。这本书不仅仅是一本读物，它更像是一次深刻的心灵洗礼，让我重新认识了生命的意义，以及死亡在生命中的位置。
评分坦白说，我购买《超越死亡》这本书，很大程度上是被它的名字所吸引。我一直对“生死”这个话题充满好奇，但又不知从何处着手。而这本书，恰恰提供了一个绝佳的视角。作者的文笔非常流畅，他没有使用过于晦涩的语言，而是用一种非常亲切的方式，将深刻的哲理娓娓道来。我尤其喜欢书中关于“告别”的描写。作者并没有将告别描述成一场悲伤的散场，而是将其视为一种情感的升华，一种对生命的尊重。他让我看到，即使在生死的离别之际，依然可以保有爱与温暖，依然可以传递希望与力量。我曾经认为，“超越死亡”是一种超脱，是一种远离尘世的境界。但这本书让我看到了另一种可能：真正的“超越”，或许就蕴藏在我们最平凡的生活中，就体现在我们与他人的情感连接中。书中那个为了帮助他人而倾尽所有的人，那个在困境中依然选择善良的人，他们的故事都深深地打动了我。他们用自己的行动，诠释了生命的意义，也让我看到了“超越死亡”的另一种维度。这本书，就像是一位智者，用他的人生经验，为我指引了方向。它让我不再沉溺于对死亡的恐惧，而是将目光投向了生命的价值。当我能够更加坦然地面对生命的无常，当我能够以更加积极的态度去生活，那么，死亡，或许就不再是令人畏惧的存在，而是一种生命的圆满。
评分我一直对“死亡”抱有复杂的情感，既感到恐惧，又充满了好奇。《超越死亡》这本书，以一种极其震撼人心的方式，满足了我对这个话题的探索。作者并没有给我提供任何“速成”的方法，也没有贩卖任何“心灵鸡汤”，而是通过一个个真实而又感人的故事，让我看到了生命的韧性与力量。我被书中关于“留白”的描写深深吸引。作者认为，生命就像一幅画，并非要填满所有的空间，而是要懂得留白，去留出想象的空间，去留出爱的空间，去留出希望的空间。这种“留白”的哲学，让我看到了“超越死亡”的另一种解读。它并非是要对抗死亡，而是要在有限的生命中，为自己留下更多的可能，为他人留下更多的爱。书中那些在面对生命的终点时，依然能够保持乐观与豁达的人，他们的故事都深深地触动了我。他们并没有因为死亡的到来而停止对生活的探索，反而以一种更加从容的态度，去拥抱生命中的每一个瞬间。这本书，就像是一位睿智的导师，用他的人生智慧，点醒了我对生命的迷茫。它让我不再纠结于死亡的终结，而是将目光投向了生命的意义。当我能够更加坦然地面对生命的无常，当我能够以更加积极的态度去生活，那么，死亡，或许就不再是令人畏惧的存在，而是一种生命的升华。
评分这本书真的让我彻底颠覆了对生死的认知。起初我只是出于好奇，被“超越死亡”这个词深深吸引，以为会是一本关于灵异、玄幻或者科学探索的书籍。然而，当我真正沉浸其中时，才发现它的深度远超我的想象。作者并没有给我灌输任何超自然的理论，也没有提供任何科学的解释，而是通过一个个看似寻常却又充满力量的故事，一点点地剥开了我对“死亡”的恐惧和误解。我记得其中有一个章节，讲述了一个老人，他的一生充满了遗憾和不甘，直到晚年才开始重新审视自己的生活，并用尽余生去弥补那些错过的爱与温暖。这个故事让我意识到，我们常常被“活”这个字所束缚，总觉得生命有限，所以才更加焦虑，更加不舍。但事实上，死亡并不是终结，而是一种转换，一种新的开始。当我们不再惧怕它的到来，反而能够更加坦然地去面对生活中的一切，去珍惜当下，去爱我们所爱的人。这本书没有华丽的辞藻，没有宏大的叙事，它就像一股清泉，静静地流淌进我的心里，洗涤掉我长久以来积攒的困惑和不安。它教会我，真正的“超越死亡”，不是战胜它，而是理解它，接纳它，让它成为生命过程中自然而然的一部分。当我合上书页的那一刻，我并没有感到悲伤，反而升起一种前所未有的宁静和豁达。我开始重新审视自己的人生，那些曾经让我耿耿于怀的得失，那些让我辗转反侧的忧愁，似乎都变得微不足道。我明白了，生命的价值不在于长度，而在于其深度和意义。即使肉体终将消逝，但我们留下的爱，留下的回忆，留下的影响，却能以另一种形式永恒地存在下去。这本书，绝对是一本值得反复阅读，细细品味的哲学启迪之作。
评分关于爱情，癌症，婚姻的自我体验+超个人心理学和佛教的学术知识 如文婧所说，肯的文字没有崔雅来的真诚
评分8年后重读，仍然觉得这是一本绝对值得推荐的书。这是肯·威尔伯与他的妻子崔雅面对癌症，以疾病和死亡为导师学习而达到从容面对死亡的生活实录。在《一味》里有一段摘录了很多《勇气和恩宠》的读者来信，这已是崔雅去世8年，那些信让我在深夜中热泪盈眶。而此番重读这本书，奇怪的是我并没有悲伤落泪，而是一直如实看着他们种种努力，一层层蜕变甚至浴火重生。在最后掩卷的时候，内心充满了一种平静和圆满的感觉。 我充分相信她已经解脱自在了！ 同时有一种紧迫感。愚蠢而懒惰的人，趁你还没有需要面临这样巨大的考验，赶紧精进修行吧！
评分被接受就是恩典。接受这一事实，才是勇气。 痛苦不是惩罚，死亡不是失败，或者也不是一项奖赏。
评分: B08/5222
评分“有时不管我们怎么努力找寻，生命是没有意义的，我们只能温柔、不带批判地彼此帮助。”本年度读过的最好的一本书之一。
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