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Fuck It Therapy The Profane Way to Profound Happiness 在线电子书 图书标签: Psychology Depression CBT Bipola
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发表于2024-09-16
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Fuck It Therapy The Profane Way to Profound Happiness 在线电子书 用户评价
其实感觉是变种的CBT, 但是把人生比作Prison这个metaphor很赞啊。还没读完，在用碎片时间读，个人感觉比CBT反而效果更佳。因为CBT对于我而言太死板了，Fuck it反倒是每天都挂在嘴边的。
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