这是一本全方位照顾女性身心的现代养生书，并且结合各个季节的气候和女性的生理特点，有针对地对给予女性最体贴最周到的养生建议。绝对美丽的汉方美容法，帮读者在每个季节做好最有效的保养，让青春与健康始终围绕每一个爱美的读者。
夏天过去了，秋天已经到来，这是一个适合养肺的季节。秋天如果补养得当，不仅可以弥补夏天消耗的大量体力与精力，更可以强壮地迎接冬天的到来。进补篇让你大快朵颐，美容瘦身篇教你如何抵御秋天干燥的皮肤，防病篇针对秋季易发的流感、过敏性鼻炎等等，全方位帮助你打造一个活色生香的秋天！
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