《著名营养食疗专家顾奎琴老师谈:吃出美丽与健康》从营养学角度,以“吃什么,怎么吃”话题开始探讨,科学的诠释了健康饮食的理念。全书共分为三篇,饮食能改善生命状态篇,饮食能美肤养颜篇,饮食能香身美体篇。针对现代人的需求,介绍了多种营养丰富的保健食物和饮食调理方法,推荐了351个食疗方,帮助读者在一日三餐中轻松地吃出健康、美丽和自信。全书文笔流畅、时尚新颖、科学实用,适合一切热爱生活、注重健康的人士阅读。
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