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蔬果搭配餐
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赵敏,任彦,夏棂 作者
上海文化出版社
译者
2006-4 出版日期
45 页数
12.00元 价格
丛书系列
9787806469774 图书编码

蔬果搭配餐 在线电子书 图书标签: 蔬果  文化   

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发表于2024-09-18

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蔬果搭配餐 在线电子书 图书描述

哈佛大学的研究表明，每天进食蔬莱、水果的人，中风的机会下降超过三成。每天一日三餐中食用5种以上蔬菜、水果，总量在250克左右，才能达到均衡膳食的效果，这也正是食疗最根本的健康观念，也正是本书所要呈现给读者的。

　　健康，从一日三餐开始。

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蔬果搭配餐 在线电子书 读后感

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