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出版者:第1版 (1997年2月1日)

作者:罗振宇

出品人:

页数:219 页

译者:

出版时间:1997年2月1日

价格:8.6

装帧:精装

isbn号码:9787537712101

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 针灸
• 点穴疗法
• 任督经络
• 经络穴位
• 养生保健
• 传统医学
• 健康
• 疗法
• 穴位按摩

探索生命能量的奥秘：人体穴位与经络的精妙联动 自古以来，人类便对生命的本质、身体的运作规律充满了好奇与探索。我们如何在纷繁复杂的物质世界中感知、思考、行动，又是什么维系着我们的健康与活力？在数千年的实践与智慧积累中，中医的经络学说为我们揭示了一个至关重要的体系——连接全身、调控气血、影响脏腑的神秘网络。而穴位，正是这个网络上关键的节点，它们宛如身体上的“开关”与“指示灯”，通过精准的点按与激发，能够引导身体内部能量的流动，从而达到调理健康、舒缓病痛的神奇效果。 《任督流注点穴疗法》一书，便致力于深入浅出地展现这一古老而充满活力的疗愈智慧。它并非是对抽象理论的堆砌，而是将目光聚焦于人体最直接、最有效的调控机制——任督二脉与全身经络的流注，以及点按穴位在这一过程中的核心作用。本书旨在为广大读者，无论是对中医养生感兴趣的初学者，还是希望深化实践的爱好者，提供一套系统、实用、易于掌握的穴位疗法体系。 一、任督二脉：身体的“中轴线”与能量的总枢纽 首先，本书将带领读者认识人体最重要的两条经脉——任脉与督脉。这两条经脉如同身体的前后两条“中轴线”，分别循行于身体的正面与背面，承担着至关重要的生理功能。 任脉： 循行于身体前正中线，主一身之血，与女子胞宫、生殖系统联系尤为密切，对于调节女性生理周期、改善妇科疾病、调养气血具有非凡意义。本书将详细介绍任脉的循行路线，以及与其相关的关键穴位，如中脘、关元、气海等，并阐述通过点按这些穴位如何有效地温养子宫、培补元气、改善脾胃功能，从而达到延缓衰老、滋养容颜的效果。 督脉： 循行于身体后正中线，主一身之阳，是“阳脉之海”，对于调节脊柱、神经系统、大脑功能有着直接影响。本书将详细解析督脉的循行，以及重要的督脉穴位，如大椎、命门、百会等，并指导读者如何通过点按这些穴位来振奋阳气、疏通督脉、缓解腰膝酸软、改善颈肩僵硬、提升精神状态，甚至对一些神经系统疾病的辅助调理也有积极作用。 理解了任督二脉在人体能量系统中扮演的“总枢纽”角色，我们便能更深刻地认识到，调控这两条经脉的能量流动，是达到全身平衡与健康的关键。 二、全身经络：连接万物的“生命网络” 除了任督二脉，本书还将引导读者走入更为广阔的经络世界。十二正经、奇经八脉，它们纵横交错，如同一张精密而活化的网络，将人体的五脏六腑、四肢百骸紧密地联系在一起，确保气血的畅通无阻。 十二正经： 它们是人体最主要的能量通道，与特定的脏腑器官一一对应，如肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经。本书将逐一介绍这十二条经脉的循行方向、主要穴位及其对应的脏腑功能。通过掌握这些经络的知识，读者将能够更直观地理解身体的某些不适可能源于哪条经络的失调，从而更有针对性地进行点穴调理。 奇经八脉： 除了十二正经，还有八条奇经八脉，它们如同“纵横交错的桥梁”，连接着十二正经，调节着全身气血的平衡。除了任督二脉，冲脉、带脉、阳蹻脉、阴蹻脉、阳维脉、阴维脉也各有其独特的生理作用。本书会简要介绍这些奇经八脉的功能，并点明一些与其密切相关的穴位，帮助读者构建一个更完整的经络认识框架。 本书的精髓在于，它将理论与实践紧密结合。我们不会仅仅停留在经络的抽象描述，而是会深入探究经络与穴位之间的“流注”关系，即气血如何在经络中运行，又如何在穴位上汇聚、激发。 三、点穴疗法：激活生命能量的“钥匙” 穴位，是经络线上最重要的“节点”，也是我们进行点穴疗法的直接作用对象。本书将以最严谨的态度，最清晰的图文，为您呈现数以百计的关键穴位。 穴位定位： 精准的定位是点穴疗法的首要前提。本书将提供详细、易于理解的穴位定位方法，结合解剖学知识与身体标志点，让读者能够准确找到每一个穴位，避免误按。无论是通过骨骼标志、肌肉凹陷，还是通过身体的特定反应点，都将得到细致的讲解。 穴位主治： 每一个穴位都拥有其独特的疗效。本书将系统地梳理各个穴位的主要适应症，并深入解析其作用机制。例如，我们为什么按压合谷穴可以缓解头痛？为什么按压足三里可以调理脾胃？通过对穴位作用原理的深入剖析，读者将能更深刻地理解点穴疗法的科学性。 点穴手法与力度： 点按穴位并非简单的按压，而是需要一定的技巧与力度。本书将详细介绍不同的点穴手法，如指压法、揉按法、点掐法、叩击法等，并针对不同的穴位、不同的病症，给出相应的力度建议。我们将强调“以患者舒适为度”，避免过度用力造成的伤害，强调“循序渐进”，逐步体会穴位反应。 组穴应用： 很多时候，单个穴位的力量有限，而将多个穴位组合起来，则能产生协同效应，达到更强的疗效。本书将提供大量根据不同病症、不同需求而设计的经典组穴方案，例如针对失眠的组穴、针对感冒的组穴、针对颈椎病的组穴等，方便读者直接套用，快速解决实际问题。 四、常见病症的穴位调理方案 本书最大的亮点之一，在于其高度的实用性。我们将选取日常生活中最常见、最容易困扰人们的病症，并提供系统、详细的穴位调理方案。 日常保健类： 如提高免疫力、缓解疲劳、改善睡眠、促进消化、缓解腰酸背痛等。通过对相关穴位的长期日常按摩，可以有效地筑牢身体的健康根基。 常见不适类： 如头痛、头晕、感冒、咳嗽、腹泻、便秘、落枕、肩周炎、颈椎病、胃痛、痛经、月经不调等。本书将针对这些具体病症，提供详细的穴位选择、定位、手法和疗程建议。 特定人群调理： 如针对儿童的消化不良、夜啼，针对女性的经期调理、产后恢复，针对老年人的关节疼痛、记忆力减退等。本书将充分考虑到不同人群的生理特点，提供个性化的调理方案。 五、点穴疗法的注意事项与进阶 为了确保读者能够安全有效地学习和实践点穴疗法，本书还将重点强调一些重要的注意事项。 禁忌穴位与禁忌症： 某些穴位不宜随意点按，某些病症不适合进行点穴疗法。本书将明确列出这些禁忌，避免潜在的风险。 循证实践与个体差异： 强调点穴疗法并非万能，每个人的身体反应都存在个体差异。鼓励读者在实践中不断摸索，体会身体的感受，并根据自身情况进行调整。 与现代医学的结合： 点穴疗法作为一种传统的自然疗法，其效果与现代医学并不冲突，反而可以起到良好的辅助作用。本书将鼓励读者在必要时寻求专业医疗建议，将点穴疗法作为一种有益的补充手段。 持续学习与实践： 学习点穴疗法是一个循序渐进的过程，需要持续的练习与体悟。本书将为读者提供一个坚实的基础，并激发读者继续深入探索中医智慧的热情。 《任督流注点穴疗法》一书，不仅仅是一本关于穴位的工具书，更是一扇通往身体内在智慧的大门。它邀请您一起，通过双手去感受生命的律动，去探索身体隐藏的能量宝藏，去重拾那份源自生命本源的健康与活力。翻开本书，您将发现，调理自身健康，并非遥不可及，而就在您指尖的每一次轻轻触碰之中。

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这本书的装帧和排版是我个人非常欣赏的一点。在如今很多医学书籍都追求冷冰冰的专业感时，这本书的纸张质量和墨色选择都透露着一种古典的美感，让人在阅读时心境自然沉静下来。内容方面，作者对不同经络在特定时间点的能量状态分析，简直是中医“天人合一”思想的完美体现。我特别喜欢其中关于季节变化对任督二脉影响的论述。比如，在冬季如何通过特定的点按来“固本培元”，在夏季如何通过“泄热”来保持气血通畅，这些知识体系庞大却被组织得井井有条。书中还穿插了一些古代医案的简述，那些历经岁月考验的疗效佐证，极大地增强了论点的可信度。对于那些对传统中医理论有一定基础，但想在“点穴”这一分支上进行精深研究的读者来说，这本书无疑提供了一个非常坚实且富有启发性的框架。它提供的不仅仅是“如何做”，更是“为什么这样做”的深刻理解。

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作为一名忙碌的办公室职员，颈椎和腰椎问题几乎成了现代人的“标配”。我购买这本书的初衷其实非常功利：寻找一种不依赖药物，又能在家自我调理的方法。坦白说，我原本没抱太大希望，但阅读体验超出了我的预期。这本书的结构非常人性化，它没有一开始就扔给我复杂的理论，而是先从最常见的病症入手，比如头痛、失眠、消化不良，然后才回溯到任督二脉的整体调理。它的“快速缓解小窍门”部分非常实用，我试着用书里教的方法按摩了几个特定的点，效果立竿见影，那种紧绷感很快就松弛了下来。更重要的是，作者反复强调了“持之以恒”的重要性，并给出了一套可以融入日常作息的“微调”练习，比如在等红灯时就可以进行的简单动作。这本书的语言风格非常亲和，没有高高在上的学术腔调，读起来像是一个经验丰富的前辈在耳边细细叮咛，让人感到非常温暖和踏实。

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我是一个多年研究武术内功的爱好者，一直想把理论与实践更紧密地结合起来，这本书的出现简直是雪中送炭。它对“流注”概念的阐述，让我立刻联想到了我们武术中常说的“气机运行”。书中不仅讲解了如何通过点穴来疏通阻塞的经络，还巧妙地融入了道家的导引术和特定的意念引导方法。这完全颠覆了我过去对点穴仅仅是物理刺激的认知。作者似乎是一位深谙武学精髓的实践者，他对阳刚之气的调动和阴柔之法的运用描述得入木三分，让人读后热血沸腾，恨不得立刻找人验证。尤其值得称赞的是，它没有陷入晦涩难懂的术语泥潭，而是用非常生动的语言描述了“得气”的感觉，那种酥麻、酸胀、沉重交替出现的状态，通过文字就能让人感同身受。我发现书中关于“防守性点穴”的章节对习武者有极大的启发，它强调的不是如何伤人，而是如何保护自己身体的“要害”。这本书的价值，对于所有致力于身心合一修炼的人来说，是无法估量的。

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我是一个对替代疗法抱持着开放态度的学习者，但常常苦于信息碎片化和理论的互相矛盾。这本书给我最大的感受是它的系统性和完整性。作者似乎下了很大功夫去整合和梳理了历代关于任督二脉点穴法的不同流派观点，并尝试建立一个统一的实践标准。最让我惊喜的是，书中提到了如何利用日常工具（比如小圆木、网球）来辅助进行深层点按，这极大地降低了学习的门槛，让普通人也能在家中安全地进行自我康复训练。而且，书中对“禁忌”和“注意事项”的描述异常详尽和审慎，这体现了作者强烈的职业道德感，让人在学习手法时感到十分安心。它不是一本鼓吹速成和奇迹的书，而是一本脚踏实地的、引导读者建立自我健康管理体系的工具书。读完之后，我感觉自己对待身体的态度都变得更加细致和负责了，真正做到了从“被动治疗”转向“主动养生”。

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这本《任督流注点穴疗法》的书简直是打开了我对传统针灸理论的全新认识。我一直以为点穴疗法就是简单的找准穴位然后用力按压，但这本书深入浅出地阐述了任脉和督脉如何贯通人体气血运行的精妙机理。作者不仅详细描绘了各个关键穴位的解剖位置，更是结合了丰富的临床案例，让我看到了传统智慧在现代生活中的实际应用价值。特别是关于如何根据不同体质和病症来选择不同的点穴手法和配合的呼吸吐纳法，讲解得极其到位。读完之后，我感觉自己对人体能量流动的理解上升到了一个新的高度，不再是死记硬背穴位名称，而是真正理解了“气”在身体里是如何流动的。这本书的配图清晰直观，对于初学者来说简直是福音，能够帮助我们准确地找到那些微妙的穴位，避免误伤。我尤其欣赏作者那种严谨而又充满人文关怀的写作态度，让人在学习技术的同时，也感受到了对生命的尊重。我已经开始尝试书中的一些基础手法来缓解日常的疲劳和轻微的不适，效果确实比我以前自己盲目按摩要好得多。这本书不仅仅是一本技术手册，更像是一部关于人体奥秘的哲学导论。

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