憂鬱 在線電子書 圖書標籤: 心理學  抑鬱癥  憂鬱  安德魯·所羅門  心理  憂鬱癥  美國  思考   

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2012.11.07 作者高度自覺。 後半部實在…… 但個人經驗部分很有用。 2016.2-3月重讀。這本書談的是“憂鬱癥狀”而不一定是“憂鬱癥”——裏麵談到的病例有可能會獲得其他診斷。談及男性“暴躁”和傢庭暴力舉動（例子是經典的作為憂鬱“躁”的那一麵）。我以前一直以為這本書是個經驗傳授，但其實不是。作者為瞭寫這本書，查找瞭不少資料，有點“掉書袋”的錯覺。對憂鬱的緻殘性（對社會功能的傷害）有瞭更多理解。是不多的談及“兒童憂鬱”的一本書。深深感覺好書不一定是觀點全麵，而可能是細緻入微的描寫，即使觀點不一定對，但這本書依然有重讀的價值（documentary的價值）。

很好，推薦

“你先吃點百憂解，等起作用瞭之後我們再談談”被憂鬱啃噬過的時間就是蟲洞，它並沒有增加多少精神深度或者重新思考的機會，一蹉跎時間就過得好快，徒然留下無助、羞恥、自我厭惡。如果用在糾結的精力5成轉化成電能，充電器就不用買瞭。

。。。。排版一塌糊塗

Z君推薦給我的專業書之一。一看就是幾個月。這可能也是對自己的情緒做過最積極主動的事情。不如說這是本溫柔又善解人意的書，閱讀時刻意忽略瞭過於專業的部分，隻把它當成是最重要的陪伴。意義重大。

我的抑郁情况持续了6年，09年开始，15年初暂时结束，期间好转过一两年，有过两段频繁崩溃的时期。 第一段崩溃发生在大一第二学期开学，那个时候我出现了抑郁症的典型症状：厌食、失眠、大量的噩梦，对一切事情都只感觉到绝望。 我缺席了补考，独自一个人绕着学校走，慢走、调整...  

看到这本书之前我经历的接近半年的抑郁。不用说身边的朋友，即使我自己也不愿承认自己是抑郁症。正如这本书的名字 The Noonday Demon 白日恶魔。开始我自认为只是消极，现在按照书里的定义，这种情况持续2周以上就应该去看医生了。而我是从夏天等到了冬天，直到寒假回家与家人...  

误解，有多少是来自不了解，不愿意了解或者说回避这个问题。从我开始看《忧郁》这本书开始，每一个看到书名的人都不约而同地对我说同一个意思的话——这种书还是少看，越看越容易陷进去，本来没什么看看就觉得有什么，然后就出不来了。或者说这种书我不敢看，怕自己会陷落进去...  

炎热的盛夏终于走了，可是秋老虎依然发威，烦闷、燥热，让人对这个本该收获的季节也喜欢不起来。 其实这样的日子年复一年，年年有之，可是每当这个时候，依然免不了在相似的天气里，心情不由自主地躁动不安，莫名地升起一股忧伤的情绪。 曾经有一段时间里，正是在这个时节里...  

忧郁没那么可怕。 “在忧郁中成长的人，可以从痛苦经验中培养精神世界的深度，这就是潘朵拉的盒子最底下那带着翅膀的东西” 如作者所言，能够探索到一些自我内部东西，让你能以另外的眼光看待世界或他人，尽管这个代价有些高。 “哀伤是因为在某种处境下产生了忧郁，而忧郁症...