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人到四十健康必讀書

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劉凱 作者
中國婦女齣版社
譯者
2006-6 出版日期
286 頁數
29.80元 價格
簡裝本
叢書系列
9787802032729 圖書編碼

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發表於2024-11-10

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人到四十健康必讀書 在線電子書 圖書描述

人人都渴望健康。而健康到底是什麼呢?從傳統的、狹義的角度來講,

健康是指生理機能正常,沒有缺陷和疾病。世界衛生組織1946年成立時,在

其憲章中對健康的含義做瞭科學的界定:“健康乃是一種在身體上、心理上

和社會適應方麵的完好狀態,而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態。”即健康

不僅是在身體上的沒有疾病,在心理上和社會適應方麵也要體現齣完好的狀

態。

40歲對一個男人來說是黃金般的年齡。40歲的男人不但擁有成功、財富

,還有著對生活的深刻感悟,對生命的解讀和詮釋。然而,男人在這個年齡

的時候,身體也開始走下坡路,許多疾病會在這個時候主動找上門來,一些

器官和組織會慢慢齣現衰退。走過瞭40年的風雨,為瞭實現自己的理想,給

傢人一個優越的生活環境,中年男人往往心力、體力、精力透支嚴重。男人

四十,一定停下腳步,審視自己的健康態度和健康觀念,改掉不良的行為和

習慣,緩和生活節奏,提高生活質量。

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