武式太极刀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:山西科学技术出版社

作者:翟维传

出品人:

页数:100

译者:

出版时间:2006-4

价格:8.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787537726825

丛书系列:

图书标签:

• 武术
• 太极
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• 技击

《八极拳谱》 内容概要： 《八极拳谱》并非一本讲解套路招式的密集，而是一部深入探究八极拳精神内核、技击哲学以及传承奥秘的古籍。其内容涵盖了八极拳的起源传说、历代名师的经验心得、内功与外功的辩证关系、以及实战中的应用策略。全书以文字叙述为主，辅以少量象征性的图示，旨在引导读者理解八极拳“刚劲、爆烈、短打”的独特风格背后所蕴含的深邃智慧。 第一卷：拳之渊源与精神 本卷追溯八极拳的古老根源，并非拘泥于具体的历史年代或人物考证，而是着眼于其在中华武术长河中孕育形成的独特文化基因。作者认为，八极拳的诞生并非偶然，而是顺应了特定历史时期对强健体魄、防身卫国之迫切需求。其精神内核在于“顶天立地、顶肘拨肋”的雄浑气势，以及“极刚化柔、以短胜长”的朴素哲理。 起源传说与文化意蕴： 阐述了八极拳与民间传说、宗教信仰之间的隐秘联系，强调其蕴含的“天人合一”、“内外兼修”的道家思想。这部分并非讲述具体的创始人，而是升华其精神层面的起源，即一种源自古老智慧的技艺。 “八极”之名释义： 深入剖析“八极”二字所蕴含的含义，不仅指代空间上的八个方向，更象征着技击上的无限变化和包容性。强调八极拳并非止步于表面招式，而是追求一种“无所不包，无所不极”的境界。 精神传承与武德： 探讨了八极拳作为一种武术流派，其精神传承的重要性。强调武德是武术的灵魂，没有武德的技艺只是匹夫之勇。本卷着重于引导读者建立正确的武术观，理解“以武止戈”、“尊师重道”的古训。 “刚”与“柔”的辩证： 并非孤立地强调八极拳的刚猛，而是深入剖析其刚猛之中蕴含的柔韧与变化。指出真正的“刚”并非蛮力，而是力量的精准运用和时机的把握。这种“刚”与“柔”的辩证统一，是八极拳技击的精髓所在。 第二卷：内劲与外形 本卷着重于揭示八极拳内外兼修的奥秘。作者认为，脱离了内劲的外形只是花拳绣腿，而脱离了有效外形的内劲则难以施展。两者相辅相成，方能发挥出八极拳的独特威力。 气沉丹田与桩功： 详述了八极拳对“气沉丹田”的重视，以及通过各种基本桩功来培养内在力量的途径。这些桩功并非单纯的站立，而是包含着特定的身体姿势、呼吸方法和意念引导，旨在建立稳固的下盘和充沛的内劲。 “六大开”与“八大招”的内涵： 并非机械地列举套路名称，而是从内劲运用的角度去解读。例如，“六大开”的“顶”、“抱”、“担”、“提”、“沉”、“崩”，都与特定的内劲发力方式紧密相关。同样，“八大招”也并非孤立的动作，而是内劲在实战中的具体体现。 劲力催发与“崩弹”之功： 详细阐述了八极拳“崩弹”之力的形成和运用。这种力量并非蛮力，而是通过全身的协调配合，瞬间将内劲以一种爆发性的方式传递到肢体末端，达到出其不意的攻击效果。这部分会涉及一些关于身体发力的原理，但并非用现代科学术语，而是以武术界的经验之谈来表述。 “架势”与“身法”的配合： 强调了八极拳的架势和身法并非固定不变，而是与内劲的运用、对手的攻防息息相关。灵活的身法能够帮助习者避开对手的锋芒，并将对手的攻击转化为自身的攻击机会。 第三卷：技击之道与应用 本卷将理论付诸实践，深入探讨八极拳在实战中的应用策略和技击思维。作者认为，真正的武术是为实战而生的，一切理论最终都要回归到“能否制敌”的根本问题上。 “近打”与“短打”的优势： 详细阐述了八极拳在近距离搏斗中的优势。其短小精悍的动作，配合爆发性的发力，能够迅速瓦解对手的防线。这部分会分析对手的长处和短处，以及八极拳如何利用其“短”来克制对手的“长”。 “破劲”与“借力”之法： 探讨了如何运用八极拳的技法来化解或破坏对手的攻击力量，以及如何巧妙地借用对手的力量来反击。这是一种高级的技击智慧，需要对力量的感知和运用有极深的理解。 “贴身寸劲”与“惊门”意识： 强调了在近身缠斗中，“寸劲”的运用至关重要。这种看似微小的动作，却能产生巨大的杀伤力。同时，“惊门”意识是指对对手意图的预判和快速反应，做到先发制人。 攻防一体的原则： 阐述了八极拳并非单纯的进攻或防守，而是攻防一体的完美结合。每一个动作都可能兼具攻击和防御的功能，使得习者能够在瞬息万变的战场上游刃有余。 临敌心理与斗志： 提及了实战中临敌的心理素质和必胜的斗志。强调了恐惧、犹豫是武者的大敌，只有拥有坚定的意志和无畏的精神，才能在实战中发挥出全部实力。 第四卷：传承与悟道 本卷回归到武术的传承和个人修养层面，引导读者认识到武术不仅仅是身体的锻炼，更是对心性的磨砺和对生命的感悟。 师徒之道与口诀秘旨： 阐述了师徒传承的古老规矩，以及一些只通过口传心授才能领悟的“口诀秘旨”。这部分并非公开所有的秘密，而是强调了在真正师父的指导下，才能逐步揭开八极拳更深层次的奥秘。 “悟”与“参”的境界： 强调了八极拳的练习需要“悟”和“参”。技艺的精进不仅仅是机械的模仿，更需要习者结合自身体悟，不断地去探索和升华。 武术与养生的联系： 简述了八极拳作为一种内家拳，其练习对身体健康和寿命的益处。强调了“练拳不练功，到头一场空”的道理，指出内功的修炼对于延年益寿的重要性。 “道”之追求： 最终升华到对“道”的追求。认为真正的武术大师，不仅武技超群，更能在武学中体悟到人生哲理，达到“天人合一”的至高境界。 整体风格： 《八极拳谱》的书写风格古朴典雅，语言凝练，充满了武术界的术语和经验之谈，但也力求用通俗易懂的方式来阐述深奥的道理。书中不乏激励人心、发人深省的语句，旨在唤醒读者的武术热情和探索精神。全书的重点不在于提供一套可以照搬的武术教程，而在于引导读者深入思考八极拳的本质，以及如何通过练习达到更高的境界。它更像是一本武术家的“心经”，是献给那些真正热爱武术、追求武道真谛的人们。 阅读对象： 本书适合对中国传统武术，特别是八极拳有浓厚兴趣的习武者、武术爱好者，以及对中国传统哲学和文化感兴趣的读者。它能够帮助习者更深入地理解八极拳的理论精髓，纠正练习中的误区，并进一步提升武术造诣。同时，它也能为对中国传统文化感兴趣的读者提供一个独特的视角，去认识一种古老而强大的技击智慧。

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说实话，我拿到这本书时，有点担心它会过于偏向于某一特定流派的狭隘理解，毕竟“武式”这个名头听起来就很专精。但翻阅之后发现，作者展现出了惊人的包容性和系统性。他并没有将武式太极刀描绘成一个封闭的体系，反而是将其置于更宏大的中国武术谱系中进行考察。书中对历代刀法大家如程冲斗、李静芝等人的技艺特点做了简要而精准的分析，这为我们理解武式刀法的演变和创新提供了极佳的参照点。更让我惊喜的是，作者在探讨刀法中的劲力运用时，引入了一些现代运动学和生物力学的概念，用现代科学的语言来解释传统武术的原理，使得那些看似玄妙的“内劲”变得可以理解、可以检验。这种古今结合的叙事方式，极大地拓宽了读者的认知边界。它既满足了老一辈武术爱好者对传统的尊重，也吸引了年轻一代对科学验证的兴趣。这种融会贯通的能力，使得这本书的价值远远超越了一本单纯的套路教程。

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我最近读过不少关于传统兵器的书籍，但坦率地说，很多都流于表面，要么是空谈历史，要么就是招式罗列。然而，这本《武式太极刀》给我的感觉完全不同。它最吸引我的地方在于其深厚的文化底蕴和对武学精神的执着追求。作者似乎不满足于仅仅教授“如何使刀”，更致力于探讨“为何要这样使刀”。书中穿插了许多关于中国传统哲学中“中正平和”思想在刀法中的体现。特别是对“圆转如意，不滞不僵”的论述，简直是点睛之笔。他将太极的阴阳辩证法巧妙地融入到刀法的进退之间，让人明白，真正的武术并非只有对抗和刚猛，更有顺应和化解的智慧。我尤其欣赏作者在谈论到武德修养时的那份谦逊与真诚，他强调习武的最终目的在于修身养性，而非好勇斗狠。这种高度和境界，让整本书的格调都拔高了，读起来让人心境平和，自然而然地对所学内容产生了敬畏之心。这种将武术提升到人生哲学的角度来阐述的书，在如今的武术著作中是相当罕见的珍品。

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这本书的排版和插图设计，简直是教科书级别的范本。作为一名视觉学习者，我深知清晰的图示对理解复杂动作的重要性。这本《武式太极刀》在这方面做得无可挑剔。所有的动作分解图，无论是平视、侧视还是俯视的角度，都选择得恰到好处，确保了读者能够准确捕捉到每一个关节的角度和身体的重心转移。更难得的是，很多关键的细节，比如手腕的内旋与外旋，或者脚下碾地的微妙用力，都配上了放大和箭头指示，让人一看便知。而且，图画的风格不是那种僵硬的照片，而是带有一定写意水墨风格的线条画，既保持了武术的写意美感，又不失精确性。每一组动作下来，作者都会附带一段“练习提示与常见错误纠正”，这简直是私人教练般的存在。我按照书中的指导练习了“独立转身挑刀”这一招，发现之前一直困扰我的平衡问题，竟然在阅读了那段关于“脊柱拉伸与胯部下沉”的文字后迎刃而解。这种图文并茂、层层深入的编排，极大地提升了自学的效率和准确性。

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这本《武式太极刀》的文字功底实在令人称道。作者在叙述招式变化时，那种细致入微的描摹，简直就像是把一把闪着寒光的刀直接放在你眼前。我特别喜欢他对于“气沉丹田”和“刀随身走”这两个核心理念的阐释，不是那种干巴巴的理论堆砌，而是结合了大量的实战经验和哲学思考。比如，他讲到如何通过刀法的开合来应对不同的对手节奏，那段描述里，我仿佛能感受到空气的流动和力道的转换。对于初学者来说，书里那些关于握刀角度、步法移动的图解虽然简单，但配合文字解读后，显得格外清晰有力。尤其是在讲解“劈、撩、挂、刺”这几个基本刀法时，作者用了非常生动的比喻，将原本僵硬的动作赋予了生命感，让人在想象中就能体会到那种刚柔并济的美妙。这本书的结构也安排得很合理，从基础的预备势到复杂的套路演练，层层递进，不会让人有“学无所依”的挫败感。读完第一部分，我就忍不住拿起自己的练习刀试着比划了几下，那种心领神会的感觉，真是妙不可言。这绝不是一本用来“看”的武术书，而是一本需要“做”的书，它成功地架起了一座连接理论与实践的坚固桥梁。

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如果用一个词来形容这本《武式太极刀》带给我的感受，那就是“沉静的力量”。这本书并非那种鼓吹速成、追求花哨招式的书籍。它更像是一部引导人进入深度冥想过程的指南。阅读过程中，我发现作者的文字风格是极其克制和内敛的，没有过多的夸张辞藻，每一个字似乎都经过了千锤百炼，精准地传递着武术的精髓。他反复强调的“慢”与“稳”，起初让人觉得枯燥，但随着阅读深入，我开始理解到这种“慢”其实是效率的极致——它要求我们在每一个瞬间都做到最完美的发力与对位。书中对于“气势”的讲解尤为精妙，它不是指外在的张牙舞爪，而是指一种由内而外散发出的、如同深海般不可撼动的沉稳感。读完合上书本，我常常会愣神片刻，感觉自己的呼吸都变得深长而平稳了许多。这本书不仅是关于刀法技术的，更是关于如何通过技法来锤炼心性的。它让我对“武”这个字有了更深层次的体悟，明白了真正的力量，往往蕴含在最平静的外表之下。

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