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Concepts Of Fitness And Wellness

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Charles B. Corbin 作者
McGraw-Hill Humanities/Social Sciences/Languages
譯者
2005-02-18 出版日期
544 頁數
USD 56.25 價格
Paperback
叢書系列
9780073138787 圖書編碼

Concepts Of Fitness And Wellness 在線電子書 圖書標籤: 健身   


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發表於2024-11-14

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Concepts Of Fitness And Wellness 在線電子書 圖書描述

This trusted text provides readers with the self-management skills necessary to adopt a healthy lifestyle; enhanced by the use of the activity labs and logs also included, these skills will make a positive difference in the readers' health, fitness, and wellness. The text's proven conceptual format (offering brief "concepts" rather than chapters) presents information in a useful and concise way, and its focus on “process” or lifestyle changes, with early coverage of planning, enables students to apply the concepts immediately. It is one of three Concepts texts now available at the same time, each offering a distinct topical emphasis.

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