《自控力》讲述了过去的5年，因为缺乏自控力你都付出了哪些代价?如果用金钱衡量会是多少?如果你仍然没有改变，那么还会付出多大代价?或许，这是永远也得不出的巨大数字。但是集我十年的培训生涯和我个人的经验所总结出的，告诉你：没有自控力，就没有好习惯，没有好习惯。就没有好人生。最有力量的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力却妄谈成功就象盲人在谈论颜色。
具体描述
读后感
有一种书是只需要看，不断的吸收里面新的知识，扩大自己的知识范围和深度的。第二种书不仅仅是看的，还要去思考，去实践的。这样的书首先提出一些问题，只有深思过后回答出问题，在通过回答的东西去实践，去执行，这本书的价值就达到了。甚至只有一个提问让你深思，让你行动了...
评分 评分《自控力》笔记 生活是艰难的，这是一个伟大的真理，最伟大的真理之一，它之所以是一个伟大的真理，是因为我们一旦看到这个真理，我们就会跨过这个真理。当你真的意识到生活是艰难的，并接纳生活本就是艰难的，那么生活就变得不再艰难。 1.接受生活的艰难，生活不是被控制的，...
评分 评分在学校图书馆里发现了这本书，猛地发现自己的自控力真的很差，于是就借来看了。 作者写得很有条理，语言很像我的政治老师。 他教的心理暗示法很有效，但一定要坚持才行。
用户评价
看口气和行文，好像是从国外经典理论和书里面转换过来的么，去找原本看
评分以为是斯坦福的那本，结果是这本。总觉得在某种程度上，励志只是种自我欺骗，虚张声势的给自己信心，用积极的情绪暗示自己。不过本书之于自己有用的有两点，第一，提醒自己能够换个角度看问题，这也是Shirley和Andy经常做得到的；第二，提醒自己，如果达到目标，会带来什么，达不到目标，会失去什么。当头脑中想象相关的场景时，动力就会有了。
评分额，看完之后发现看错书了，不过还是很有收获~
评分不知道有多少人是控制不了自己的 反正我在这点上是做得很不好 = = 基督教认为 人的原罪之一 就在于不能抵制诱惑 各种各样的诱惑在我身边 使得我不能按我自己想的那样去生活 去发展……
评分看口气和行文，好像是从国外经典理论和书里面转换过来的么，去找原本看
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