《自控力》讲述了过去的5年，因为缺乏自控力你都付出了哪些代价?如果用金钱衡量会是多少?如果你仍然没有改变，那么还会付出多大代价?或许，这是永远也得不出的巨大数字。但是集我十年的培训生涯和我个人的经验所总结出的，告诉你：没有自控力，就没有好习惯，没有好习惯。就没有好人生。最有力量的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力却妄谈成功就象盲人在谈论颜色。
具体描述
读后感
《自控力》笔记 生活是艰难的，这是一个伟大的真理，最伟大的真理之一，它之所以是一个伟大的真理，是因为我们一旦看到这个真理，我们就会跨过这个真理。当你真的意识到生活是艰难的，并接纳生活本就是艰难的，那么生活就变得不再艰难。 1.接受生活的艰难，生活不是被控制的，...
评分成功者都有极强的自控力，能让一时的欢乐或陶醉服从于长期的平静生活。失败者则往往缺乏自控力，沦为情绪、口味和热情的奴隶。 生活中的很多失败，都是因为人们在决定放弃的时候，并没有意识到自己已如此的接近成功。——爱迪生 人们做任何事情，不是为了追求快乐，便是...
评分本书介绍了改善 自控力的六个方案： 方案一5个观念；方案二苦乐原则；方案三神经编程，心锚，信念；方案四催眠，方案五管理情绪；方案六发现使命。 方案一的概念比较有新意，是我第一次看到，也是吸引我看完全书的地方。方案一的5个观念： 1,接纳自己心中冒出的各种想法，从善...
评分用户评价
电子 20121029
评分电子 20121029
评分缺乏自控力给我们带来的并不仅仅是外在的影响，更重要的是它会严重打击我们人格的成长。每当我们失去自控，没有兑现自己的承诺，就会有自责内疚等，我们会觉得自己没有价值，没有能力，无药可救！！！最终的结果是自信自尊自爱的丧失！！！这是因为自信自尊与自爱是人格的核心。
评分我去，看错书了。本来要看的是另外一本。难怪不时冒出一股神棍的味道。这本书讲的东西基本上都没用。他解决自控力的办法，基本上都是自控力强的人才能做到的。（还要坚持1个月才能有效果，我去，有这个能力，还学啥自控力）。话说回来，现在“力”这玩意，真是让用烂了。
评分很实用的书。不同于其他书籍的说教。本书提供了实实在在的几个方案。
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