《自控力》講述瞭過去的5年，因為缺乏自控力你都付齣瞭哪些代價?如果用金錢衡量會是多少?如果你仍然沒有改變，那麼還會付齣多大代價?或許，這是永遠也得不齣的巨大數字。但是集我十年的培訓生涯和我個人的經驗所總結齣的，告訴你：沒有自控力，就沒有好習慣，沒有好習慣。就沒有好人生。最有力量的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力卻妄談成功就象盲人在談論顔色。
具體描述
讀後感
在学校图书馆里发现了这本书，猛地发现自己的自控力真的很差，于是就借来看了。 作者写得很有条理，语言很像我的政治老师。 他教的心理暗示法很有效，但一定要坚持才行。
評分在学校图书馆里发现了这本书，猛地发现自己的自控力真的很差，于是就借来看了。 作者写得很有条理，语言很像我的政治老师。 他教的心理暗示法很有效，但一定要坚持才行。
評分 評分除了一开头的原则有点启发性，后面基本就是胡说八道了，甚至带点成功学的节奏。 包括作者准备用十几二十页的篇幅来帮读者“树立价值观”，真接翻过去了。 （要凑过多少字数才让发要凑过多少字数才让发要凑过多少字数才让发要凑过多少字数才让发要凑过多少字数才让发要凑过多少...
用戶評價
以為是斯坦福的那本，結果是這本。總覺得在某種程度上，勵誌隻是種自我欺騙，虛張聲勢的給自己信心，用積極的情緒暗示自己。不過本書之於自己有用的有兩點，第一，提醒自己能夠換個角度看問題，這也是Shirley和Andy經常做得到的；第二，提醒自己，如果達到目標，會帶來什麼，達不到目標，會失去什麼。當頭腦中想象相關的場景時，動力就會有瞭。
评分前麵還行，後半部分有拼湊的感覺。
评分還是有不少可操作性的方法的。
评分很實用的書。不同於其他書籍的說教。本書提供瞭實實在在的幾個方案。
评分以為是斯坦福的那本，結果是這本。總覺得在某種程度上，勵誌隻是種自我欺騙，虛張聲勢的給自己信心，用積極的情緒暗示自己。不過本書之於自己有用的有兩點，第一，提醒自己能夠換個角度看問題，這也是Shirley和Andy經常做得到的；第二，提醒自己，如果達到目標，會帶來什麼，達不到目標，會失去什麼。當頭腦中想象相關的場景時，動力就會有瞭。
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