红色食品食疗经

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出版者:中国妇女出版社
作者:王增
出品人:
页数:296
译者:
出版时间:2006-8
价格:15.00元
装帧:
isbn号码:9787802032859
丛书系列:
图书标签:
  • 食疗
  • 红色食物
  • 健康饮食
  • 养生
  • 中医
  • 食谱
  • 营养
  • 保健
  • 膳食
  • 慢性病
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具体描述

红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸,是优质蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素和多种无机盐的重要来源,可以弥补粳米、白面中的营养缺失。经常食用色食品,可以进一步提高对主食中营养的利用率,山植等食品还有治疗癌症的功效。被称为“红色生力军。”

《白色食品食疗经》一书,在编著的过程中,本着弘扬我国传统中医学知识,崇尚科学、进一步挖掘和开发白色食品的药用价值为原则,具有文字通俗易懂、内容新颖、食疗方多数来自民间、曾被广为应用等特点,可以满足人们通过日常饮食、进一步提高健康水平的迫切需要,是现代家庭的膳食、保健顾问。

好的,这是一份关于一本名为《风味寻踪:世界各地特色食材的烹饪艺术》的图书简介,内容详实,旨在展现其独特价值,且完全不涉及您提到的《红色食品食疗经》的任何信息。 --- 风味寻踪:世界各地特色食材的烹饪艺术 内容简介 在人类文明的漫长进程中,食物不仅仅是维持生命的必需品,更是文化传承、地域风情和匠心独运的载体。《风味寻踪:世界各地特色食材的烹饪艺术》是一部深度探索全球范围内独特食材及其在不同烹饪传统中应用的百科全书式著作。本书超越了传统的菜谱汇编,它聚焦于“食材的生命旅程”——从原产地的土壤、气候,到采摘、加工,再到最终登上餐桌的精妙技艺。 本书的作者团队汇集了顶尖的植物学家、人类学家和享誉国际的大厨,历经数年,足迹遍布五大洲,以严谨的田野调查和感性的美食体验相结合的方式,为读者构建了一个关于“风味”的宏大叙事。 第一部分:土地的馈赠——风土与物种的关联 本卷是全书的基石,深入剖析了地理环境如何塑造食材的独特属性。我们不再将食材视为孤立的元素,而是将其置于其生长的宏大背景中进行审视。 1. 岩土的秘密与谷物的变奏: 探讨了不同矿物质含量和土壤酸碱度对特定谷物风味的影响。例如,对比了安第斯山脉高海拔地区种植的紫色马铃薯与低地平原所产品种在淀粉结构和回甘上的巨大差异。书中详细介绍了藜麦(Quinoa)在玻利维亚高原上如何通过古老的轮耕技术保持其营养和口感的平衡,并追溯了这些“古老谷物”在现代烹饪中的复兴之路。 2. 海洋的恩赐与鲜味的哲学: 聚焦于海洋生物。本书细致区分了不同洋流、水温和盐度对海产品风味的影响。一篇关于日本鲣鱼(Katsuo)的章节,不仅记录了传统柴鱼片(Bonito Flakes)的制作工艺——对发酵、干燥和烟熏技术的近乎宗教般的坚持,还探究了这种极致的“鲜味”(Umami)如何在世界范围内被重新定义和应用。此外,还收录了对地中海海藻种类多样性的考察,及其在增强蔬菜风味中的作用。 3. 森林的宝藏与野物的野性: 重点关注依赖特定微气候生长的菌菇、浆果和香草。书中特别辟出专章,详细记录了法国佩里戈尔(Périgord)黑松露的生态环境,以及当地人如何通过经验而非科学仪器来判断其成熟度和品质。这种知识的传承,是人与自然和谐共生的典范。 第二部分:匠心的转化——从原料到极致的烹饪技艺 如果说第一部分是关于“自然给予什么”,那么第二部分则是关于“人类如何回应”。这一部分深入剖析了将原生食材提升至艺术品境界的传统与创新烹饪技术。 1. 时间的魔法:发酵、腌制与熟成: 发酵被视为人类保存和升华风味的最古老技术。本书详细解析了欧洲的奶酪制作艺术(如法国洛克福奶酪的蓝霉菌培养)与亚洲的酱油酿造过程(大豆、曲霉菌与时间的交响乐)。特别引入了“慢熟”的概念,例如意大利艾米利亚-罗马涅地区传统巴萨米克醋长达数十年的橡木桶陈化过程,这不仅是技术,更是一种对时间价值的尊重。 2. 火候的精准控制与热能的化学反应: 探讨了不同热源和烹饪温度如何引发复杂的梅拉德反应(Maillard Reaction)和焦糖化。从秘鲁安第斯山区的“Pachamanca”(利用热石在地下烹饪)到现代分子料理对温度的精确控制,本书展示了火候在构建食物口感和香气层次中的核心作用。例如,如何通过精确控制油炸温度来保持特定根茎类蔬菜内部的粉糯与外部的酥脆。 3. 香料的地理与味觉的地图: 香料是连接世界的桥梁。《风味寻踪》构建了一张详尽的“香料地理图谱”。它不只是列举香料的用途,而是考察了单一香料在不同文化中的演变。例如,对“藏红花”的追溯,不仅分析了其在西班牙海鲜饭和伊朗抓饭中的经典应用,更深入探讨了其在摩洛哥塔吉锅中如何与其他柑橘类调味品形成微妙的平衡。 第三部分:跨越藩篱——地方风味与全球融合 本书的第三部分将目光投向当代,探讨在全球化背景下,地方特色食材是如何被重新发现、创新和融合的。 1. 边缘食材的复兴运动: 许多曾经被工业化农业边缘化的本土作物和传统养殖方式,正在经历一场“风味复兴”。书中记载了北美原住民传统食用漆树籽(Sumac)的现代应用,以及欧洲关于保护濒危地方猪种(如伊比利亚黑蹄猪)的努力,这些努力旨在恢复那些在标准化生产中被牺牲掉的复杂风味。 2. 技艺的迁移与新经典的诞生: 记录了不同文化间的烹饪技艺的成功嫁接。例如,亚洲的低温慢煮技术(Sous Vide)如何被应用于传统德式香肠的制作,以保留肉汁的完整性;或拉丁美洲的酸橘汁腌鱼(Ceviche)的原理如何被用来处理北欧的白鲑鱼。这些案例展示了真正的“烹饪艺术”是建立在对食材本质的深刻理解之上,而非固守某一地域的教条。 3. 可持续性与未来餐桌的构建: 探讨了负责任的食材采购对风味长远发展的重要性。从海洋保护组织如何推动可持续捕捞特定鱼类,到农场直供(Farm-to-Table)运动如何缩短了风味衰减的时间,本书强调,最美味的食材往往也是生态平衡的产物。 结语 《风味寻踪》并非一本简单的食谱集,它是一部献给地球物产、人类智慧和烹饪哲学的颂歌。通过深入理解每一种食材的来龙去脉,读者将不仅学会如何烹饪,更会学会如何“品味”世界,理解每一种风味背后所承载的深厚历史与文化脉络。它鼓励每一位烹饪者,将自己视为一位风味的探索者和守护者。 ---

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