靈性操練真諦

靈性操練真諦 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:校園書房齣版社
作者:魏樂德(Dallas Willard)
出品人:
頁數:464
译者:文子梁
出版時間:95
價格:NT$ 360
裝幀:
isbn號碼:9789575879563
叢書系列:
圖書標籤:
  • 靈修
  • 基督教
  • 信仰
  • 靈性操練真諦
  • 校園
  • 基督教:神學·實踐神學·靈修神學
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  • 靈性之旅
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具體描述

魏樂德,他是「屬靈操練禮讚」一書作者傅士德的老師,傅士德在「屬靈操練禮讚」前言就題詞獻給魏樂德。

魏樂德在「靈性操練真諦」一書提齣「為何需要」操練靈性的理由,並且為讀者常有「屬血氣必然是不屬靈的」的思慮提齣另一論點:屬血氣的也能讚美、也能敬拜,因此所謂血氣/肉體是中性的,端看我們如何使用他!

讀者或有「靈性操練必然肉體受苦」的疑慮,魏樂德提齣瞭見解,談到耶穌曾說祂的軛是容易的,擔子是輕省的」,確是因若我們平日就鍛鍊肌力,當挑戰來臨時,必然能夠抵擋,同時認為是「輕省的」。這也是耶穌說此話的主要原因,因此鼓勵讀者一同操練。

書中也將靈性操練分為「從事性操練」(如讀經、禱告、奉獻、敬拜、服事)與「節製性操練」(禁食、獨處等)對靈性操練提齣解釋與建議。

《靈性操練真諦》是一本深刻探討人類內心成長與精神探索的書籍。它並非宗教典籍,也不是心靈雞湯式的空泛說教,而是聚焦於那些能夠切實提升個體生命品質、拓展內在視野的實踐方法。本書旨在為那些渴望在紛繁復雜的現代生活中尋找內心寜靜、深度連接與持久意義的人們提供一份實用的指引。 書中首先深入剖析瞭“操練”一詞的本質。它並非強製性的苦行,也不是機械式的重復,而是指一種有意識、有目標、可持續的內在活動。這種活動的核心在於培養覺察力,認識到我們內在思想、情緒和身體感受的模式,並學習如何以更健康、更具建設性的方式與之互動。作者以細膩的筆觸,描繪瞭我們被日常瑣事、外界評價、內在焦慮所裹挾的普遍狀態,並以此為起點,引齣為何需要進行靈性操練的必要性。 接下來的篇章,本書詳細介紹瞭多種被曆史證明行之有效的靈性操練方法。這些方法被精心分類,並結閤瞭不同文化和哲學傳統中的智慧,但其共同之處在於都指嚮瞭內在的轉化。 例如,在“靜默與專注”的部分,本書探討瞭冥想、正念呼吸等技法。它並非追求虛無縹緲的“空”的狀態,而是引導讀者如何安住於當下,如何在嘈雜的世界中找到一片屬於自己的寜靜之地。書中會詳細講解不同類型的冥想練習,如身體掃描、慈心冥想、行走冥想等,並提供具體的練習步驟和注意事項,幫助讀者剋服常見的練習障礙,如雜念紛飛、坐立不安等。作者強調,這些練習的目的是訓練大腦的專注力,培養情緒的穩定性,並提升對自身內在體驗的覺察。 “內觀與反思”部分則著重於自我認知的發展。本書介紹瞭日記、提問式反思、感恩練習等方法,鼓勵讀者深入探索自己的價值觀、信念係統、過往經曆以及未來的期許。它並非讓你沉溺於過去的遺憾或未來的憂慮,而是提供一種結構化的方式,幫助你理解是什麼驅動著你的行為,是什麼塑造瞭你的看法,以及如何在理解的基礎上做齣更符閤自己真實意願的選擇。本書會提供一係列有啓發性的問題,引導讀者進行深入的自我對話,從而逐漸清晰自己的生命藍圖。 “連接與滋養”部分則關注我們與外界、與他人、與生命本身的聯結。本書介紹瞭感恩、服務、欣賞自然、藝術欣賞等多種方式,旨在打破個體的孤立感,培養同理心,提升生命的豐富度。例如,書中會探討如何通過積極的傾聽和錶達來深化人際關係,如何通過參與社區服務來獲得更廣闊的生命體驗,如何通過欣賞自然風光來感受生命的宏大與美好。這些操練的核心在於擴展我們的視野,認識到個體與整體的相互依存,從而滋養我們的內心,獲得更強的生命力。 “行動與轉化”部分則強調將內在的成長外化為積極的行動。本書認為,真正的靈性操練並非止步於內心的體驗,更要體現在日常生活的方方麵麵。它會介紹如何將覺察力運用到工作、傢庭、人際交往等具體情境中,如何以更平和、更有智慧的方式應對挑戰和衝突。本書也會探討如何設定符閤自身價值觀的生活目標,並采取切實可行的步驟去實現它們,從而讓內在的覺醒轉化為外在的成就和貢獻。 《靈性操練真諦》的獨特之處在於,它並非提供一套僵化的教條,而是提供一套靈活的工具箱,供讀者根據自身的實際情況和需求進行選擇和組閤。作者深諳每個人都是獨一無二的,因此,本書提倡個性化的探索路徑,鼓勵讀者在實踐中不斷調整和優化適閤自己的操練方式。 本書的語言風格樸實而富有力量,既有理論的深度,又不乏生動的案例和實踐指導。它以一種平等、尊重的姿態與讀者對話,引導讀者認識到自己內在擁有無限的潛能,而靈性操練正是解鎖這些潛能的鑰匙。 總而言之,《靈性操練真諦》是一份邀請,邀請每一位渴望更深刻、更有意義地活著的個體,踏上自我探索與生命轉化的旅程。它所提供的,是一條通往內在平和、清晰覺知和持久喜悅的道路,一條每個人都可以憑藉自身努力去實現的美好未來。

作者簡介

南加州大學哲學院教授及前院長。獲威斯康星大學哲學博士學位。已齣版的著作超過三十部,包括The Divine Conspiracy、The Spirit of the Disciplines、Hearing God(中譯:《上帝的聲音》,颱灣,校園)。

目錄資訊

讀後感

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用戶評價

评分

這本書的排版和裝幀設計本身就透露齣一種寜靜和剋製的美學,讓人在拿起它的時候,就仿佛已經進入瞭一種半冥想的狀態。內容上,作者的敘述邏輯嚴密,層層遞進,但絕不拖遝。最讓我印象深刻的是關於“聯結”的探討,它將個體經驗提升到瞭一個更宏大的存在層麵,讓我們意識到,我們並非孤島,而是整個生命網絡中的一個節點。這種“整體觀”的建立,極大地消解瞭許多人生的孤獨感。我發現自己開始對周圍的人和事抱持更多的慈悲心,因為我理解瞭每個個體都在經曆著各自不為人知的內在鬥爭。書中對於“奉獻”的闡釋也十分精妙,它不是一種犧牲,而是一種能量的自然流動和轉化,當我們給予時,我們接收的遠比付齣的更多。總而言之,這本書沒有提供任何捷徑,但它提供瞭最堅實的基礎——清晰的自我認知和對生命深刻的敬畏之心。它不僅是一本可以反復閱讀的書,更是一本可以伴隨人一生去實踐和印證的指南。

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從一個純粹的閱讀體驗來說,這本書的文筆簡直是一種享受,充滿瞭古典的韻味和哲學的思辨,但又巧妙地避開瞭學院派的枯燥。作者似乎擁有將抽象概念具象化的魔力,比如他用“播種與收獲的園丁”來比喻生命中的每一個選擇,這個比喻簡單卻極其深刻,讓我立刻明白瞭“因果律”在個人生活中的運作機製。我特彆喜歡其中關於“聆聽”的章節,它不僅僅是聽彆人說話,更是對自我內在聲音的尊重和迴應。書中提到,很多時候我們的直覺並非空穴來風,而是潛意識在嚮我們傳遞信息,但我們常常因為噪音太大而錯過瞭。這本書就像是一個高級的降噪耳機,幫助我過濾掉瞭外界的乾擾,重新聚焦於那些微弱卻重要的內在信號。它對時間觀的探討也讓我耳目一新,不再將時間視為綫性的敵人,而是看作一種流動的資源,強調瞭“質”遠勝於“量”的價值。讀完後,我開始有意識地放慢生活的速度,去品味每一個瞬間的豐富性。

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這本書簡直像是一場心靈的探險,作者的筆觸細膩而富有洞察力,讓人在閱讀的過程中不斷地審視自己的內心世界。它並沒有給我那種高高在上的說教感,反而更像是一位經驗豐富的旅者,不經意間分享他穿越迷霧的心得。我尤其欣賞其中對於“覺知”這個概念的闡述,作者沒有把它描繪成一種遙不可及的境界,而是通過生活化的例子,引導我們如何在日常的瑣碎中捕捉到那些稍縱即逝的“當下”。比如,他描述瞭如何在一個嘈雜的環境中,僅僅通過專注呼吸來構建一個內在的寜靜空間,那種畫麵感極強,讓我立刻就能在自己的生活中嘗試。書中的一些章節,涉及到瞭情緒管理和自我接納,語言非常樸實,沒有使用太多晦澀的術語,使得即便是初次接觸這類主題的讀者也能輕鬆理解並産生共鳴。讀完之後,我感覺自己像是卸下瞭一些沉重的包袱,對人際關係中的摩擦和自身的焦慮有瞭更寬容的視角。它更像是一麵鏡子,照見的不是完美無缺的理想自我,而是那個真實、有待成長的自己。我感覺作者真誠地希望讀者能從閱讀中汲取力量,而不是僅僅停留在理論層麵。

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老實說,我對這類主題的書籍一直持保留態度,總覺得很多內容都流於錶麵,空洞的口號多於實際的指導。然而,這本書徹底顛覆瞭我的看法。它最吸引我的一點是,作者對“內在工作”的描述,充滿瞭對人性復雜性的深刻理解。他沒有迴避那些陰暗麵、那些我們不願承認的弱點,反而將其視為成長的契機。書中對“陰影”的探索部分,我讀得尤其仔細,作者提供瞭一套嚴謹的自我觀察方法,讓我意識到,很多外在的衝突,追根溯源都是內在未被整閤的部分在作祟。文字的節奏把握得非常好,時而深沉如古井,時而輕快如溪流,讓人在閱讀時體驗到情緒的起伏,這比一成不變的平鋪直敘要引人入勝得多。這本書的結構安排也很有匠心,像是一層層剝開洋蔥的錶皮,每深入一層,都會發現更核心的真理。我發現自己不再急於尋求外界的認可,而是開始享受這種嚮內求索的過程,這種內在的穩定感,是任何外在成就都無法比擬的。

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這本書的價值不在於提供瞭標準答案,而在於它提齣瞭一係列值得深思的問題。它更像是一張路綫圖,而不是一本操作手冊,指引你去探索屬於自己的那片精神疆域。我發現,書中對於“臣服”的理解,是建立在充分的理解和努力之上的,而非消極的放棄。這對我這個過去總是傾嚮於過度控製的人來說,是一個巨大的觀念轉變。作者用瞭一種非常溫和但堅定的語氣,引導讀者放下不必要的執著和抗拒,去接納事物的本來麵目。書中的案例分析,雖然都是一些常見的睏境,但作者的切入角度總是那麼新穎,總能從一個意想不到的角度切中要害。我記得有一個情節,關於如何看待失敗,書中說失敗不是終點,而是“宇宙發來的需要重新校準方嚮的信號”,這種積極的重構方式,極大地緩解瞭我對“犯錯”的恐懼感。這本書的閱讀過程,與其說是學習,不如說是喚醒,喚醒瞭那些被世俗生活壓抑已久的天性。

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提起門徒訓練,靈性操練,相信很多信徒都能侃侃而談。但真的如魏樂德在此等問題分析上如此深刻,卻真的是鳳毛麟角瞭。本書不是去介紹一套宗教規範,讓人按步就班;本書也不是在介紹一套神秘的靈性體驗,讓人無跡可尋。魏樂德根據耶穌在馬太福音最後相關大使命的經文,直指做門徒的含義。讓我們知道比起吩咐人們遵守一套完整的條規來,從生命的本質入手去改變人的生命,纔是作門徒真正的意涵。魏樂德的書一如既往的充滿瞭智慧的洞悉,一定要多讀幾遍纔是

评分

作者的寫作對於我來說太哲學式瞭。

评分

提起門徒訓練,靈性操練,相信很多信徒都能侃侃而談。但真的如魏樂德在此等問題分析上如此深刻,卻真的是鳳毛麟角瞭。本書不是去介紹一套宗教規範,讓人按步就班;本書也不是在介紹一套神秘的靈性體驗,讓人無跡可尋。魏樂德根據耶穌在馬太福音最後相關大使命的經文,直指做門徒的含義。讓我們知道比起吩咐人們遵守一套完整的條規來,從生命的本質入手去改變人的生命,纔是作門徒真正的意涵。魏樂德的書一如既往的充滿瞭智慧的洞悉,一定要多讀幾遍纔是

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作者的寫作對於我來說太哲學式瞭。

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提起門徒訓練,靈性操練,相信很多信徒都能侃侃而談。但真的如魏樂德在此等問題分析上如此深刻,卻真的是鳳毛麟角瞭。本書不是去介紹一套宗教規範,讓人按步就班;本書也不是在介紹一套神秘的靈性體驗,讓人無跡可尋。魏樂德根據耶穌在馬太福音最後相關大使命的經文,直指做門徒的含義。讓我們知道比起吩咐人們遵守一套完整的條規來,從生命的本質入手去改變人的生命,纔是作門徒真正的意涵。魏樂德的書一如既往的充滿瞭智慧的洞悉,一定要多讀幾遍纔是

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