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28天打造你的排毒计划-健康生活馆
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
筱嫣 作者
上海文化出版社
译者
2006-8 出版日期
164 页数
20.00元 价格
丛书系列
9787807400448 图书编码

28天打造你的排毒计划-健康生活馆 在线电子书 图书标签: 健康  莫名其妙就到了我手里  生活  排毒  习惯   

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发表于2024-10-04

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28天打造你的排毒计划-健康生活馆 在线电子书 图书描述

本书提出的理念是要把排毒当作生活的一部分。因此，本书并不是简单的排毒方法的大拼盘，而是制定出一整套科学的排毒计划，在4周28天的日程中，从日常饮食、作息、运动、沐浴等方面入手，并结合中西方自然疗法，详细介绍刮痧、按摩、香薰、瑜伽等有效的排毒方法，循序渐进地调理你的身心，给身体创造一个洁净、通畅的内在环境。无论你追求的是苗条的身材、美丽的肌肤，还是要摆脱疾病的困扰，或是想松弛疲惫的身心，相信这本书都能给你很大的帮助。

你的身体是否“中毒”？本书为你揭示体内毒素的真相，分析排毒的八大重要途径。并结合中西方疗法，打造四个星期完整排毒计划。自然排毒由内而外，循序渐进彻底净化身心！无论你追求的是苗条的身材、美丽的肌肤，还是要摆脱疾病的困扰，或是想松弛疲惫的身心，相信这本书都能给你很大的帮助。

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28天打造你的排毒计划-健康生活馆 在线电子书 读后感

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