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我選擇我健康

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[澳] 陳誌勇 作者
廣西科技
譯者
2006-9 出版日期
205 頁數
18.00元 價格
叢書系列
9787806667354 圖書編碼

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發表於2024-11-24

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我選擇我健康 在線電子書 圖書描述

習慣如同雙刃劍,既可以讓女人越活越美麗、男人越過越精神、老人越來越年輕、孩子越長越快樂,也可以導緻人體免疫力下降,自我抵抗力減弱,甚至令器官“造反”,疾病纏身。

為此,本文從衣、食、住、行、醫的方方麵麵入手,對大多數人習以為常的習慣進行分析對比,讓大傢能一目瞭然,第天從起床那一瞬直到進入夢鄉,有多少習慣保護著我們的健康,又有哪些習慣正在傷害我們。

身體如同一座大夏,是用點點滴滴的習慣做基石,一磚一瓦壘起來的。歲月的磨蝕雖然無可避免也無處可逃,但是有好多習慣的支撐,就絕不會齣現年久失修的敗落甚至轟然坍塌的慘狀。而壞習慣打造的身子架子,隻會讓人世間又多瞭一些“豆腐渣工程”,害瞭自己,說不定還連纍到周遭的人。

好習慣享受健康,壞習慣謀殺健康。讓我們一起選擇好的生活習慣,讓健康相伴一生。

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