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出版者:机械工业

作者:邹德金

出品人:

页数:176

译者:

出版时间:2007-1

价格:19.80元

装帧:

isbn号码:9787111202837

丛书系列:

图书标签:

• 励志
• 2008
• 职场励志
• 文学
• 个人成长
• 职业发展
• 自我提升
• 价值提升
• 技能提升
• 影响力
• 竞争力
• 目标设定
• 高效学习
• 思维模式

《心之所向，行之所至：重塑自我，绽放精彩》 在这瞬息万变的时代浪潮中，我们每个人都在不自觉地追寻着一个永恒的主题——如何成为更好的自己。我们渴望在生活的舞台上更加从容，在事业的跑道上更加出色，在人生的旅途中更加充实。然而，在这条自我提升的道路上，我们常常会遇到迷茫，感受到困惑，甚至陷入停滞。我们可能会问：我的优势究竟在哪里？我该如何发掘潜能？在面对挑战时，如何保持韧性？我该如何构建健康的人际关系？我如何才能实现内心的平静与满足？ 《心之所向，行之所至：重塑自我，绽放精彩》并非一本提供速成秘籍或标准答案的书。它更像是一位经验丰富的引路人，一位耐心倾听的朋友，一位敏锐的观察者，引导您深入探索自我，理解内在驱动力，并提供一套系统性的方法论，帮助您踏上持续成长、实现价值的旅程。这本书的核心理念在于，真正的自我提升源于对自身深刻的认知，源于对外部世界的清晰洞察，更源于将内在的渴望转化为有力量的行动。 第一篇：认识你自己——内在的地图与罗盘 在踏上任何征途之前，了解自己的出发点至关重要。本篇将引导您绘制一幅属于自己的“内在地图”，帮助您识别那些塑造了您信念、价值观和行为模式的根源。 挖掘你的“核心DNA”： 我们每个人都拥有一套独特的“核心DNA”，它由我们的基因、原生家庭的影响、早年经历以及个人成长过程中逐渐形成的信念系统构成。本篇将通过一系列深入的自我反思练习，例如“价值清单的排序”、“童年回忆的解读”、“重要人生事件的复盘”等，帮助您剥离社会强加的标签，找到那些真正驱动您、定义您的底层价值观。您将学习如何区分“我应该”和“我想要”，从而更清晰地认识到是什么让您感到由衷的快乐和满足。 识别你的“才能光谱”： 每个人都拥有一系列天赋和才能，只是有些可能被我们忽略，有些可能尚未被开发。本篇将邀请您从不同的维度审视自己：您在哪些事情上能轻松胜任，甚至达到“心流”状态？您在与人交往中，扮演着怎样的角色，又是如何影响他人的？您在解决问题时，展现出怎样的独特思维方式？通过“优势识别问卷”、“他人反馈的收集与解读”、“不同情境下的行为模式分析”等方法，您将逐步揭示隐藏在日常行为中的才能闪光点，并理解如何将这些才能转化为可贵的技能。 理解你的“情绪密码”： 情绪是我们内在世界的信号系统。学会理解和管理情绪，是实现自我掌控的关键一步。本篇将帮助您识别常见的情绪模式，例如焦虑、恐惧、愤怒、嫉妒等，并探讨它们产生的深层原因。您将学习到如何区分“感受”与“行为”，如何运用“正念呼吸”、“情绪日记”、“认知重构”等技巧，将负面情绪转化为成长的动力，而不是阻碍。最终，您将能以更平和、更成熟的心态面对生活中的起伏。 绘制你的“成长弧线”： 回顾过去，展望未来，理解自己的成长轨迹，有助于我们设定更具意义的目标。本篇将引导您梳理自己的人生经历，从中提炼出关键的转折点、学习到的经验教训，以及那些激励您不断前进的力量。通过“人生圆点图”、“成就列表的梳理”、“失败经验的再审视”等练习，您将能更清晰地看到自己的进步轨迹，并从中汲取继续前行的勇气和智慧。 第二篇：洞察世界——理解规律与趋势 自我认识固然重要，但我们并非孤立存在。身处一个复杂的社会和快速变化的世界，理解外部规律和趋势，能帮助我们做出更明智的决策，抓住更多的机遇。 掌握“学习的艺术”： 在知识爆炸的时代，持续学习已成为生存和发展的必然要求。本篇将打破传统学习的局限，为您介绍“主动学习”、“批判性思维”、“跨领域连接”等现代学习理念。您将学习如何有效地筛选信息，如何从不同学科和领域中汲取养分，如何将零散的知识整合为系统性的认知，从而构建一个不断更新的知识体系。 解读“人际关系的密码”： 良好的人际关系是幸福感的重要来源，也是事业成功的关键支撑。本篇将深入探讨人际互动的基本原理，从“同理心”、“积极倾听”、“有效沟通”到“冲突解决”和“建立信任”，提供一套实用的指南。您将学习如何识别不同类型的人际模式，如何在高情商地与他人建立连接，以及如何为自己构建一个积极、支持性的人际网络。 理解“商业与社会的脉动”： 无论您从事何种职业，了解所处行业和社会的大趋势，都能帮助您找到自己的定位，并提前布局。本篇将引导您关注那些影响未来的核心力量，例如科技创新、经济周期、社会变迁、文化潮流等。您将学习如何进行“行业分析”、“趋势预测”，并思考如何在这些宏观背景下，找到属于自己的“蓝海”和发展空间。 培养“解决问题的思维”： 生活和工作中，我们总会面临各种各样的问题。本篇将介绍一套系统性的问题解决框架，从“定义问题”、“分析根源”、“头脑风暴解决方案”、“评估与选择”、“落地执行”等环节，帮助您养成一种“遇事不惧，迎难而上”的思维模式。您将学习如何运用“逻辑树”、“SWOT分析”、“设计思维”等工具，有效地应对挑战。 第三篇：付诸行动——将潜能转化为现实 认识和洞察的最终目的是为了更好地行动。本篇将聚焦于如何将内在的潜能和外部的机遇转化为看得见的成果。 设定“驱动你的目标”： 有意义的目标是行动的指南针。本篇将引导您设定符合SMART原则，并且与您的核心价值观相契合的目标。您将学习如何将宏大的愿景分解为可执行的步骤，如何利用“目标管理工具”、“习惯养成方法”等，确保自己能够持之以恒地朝着目标前进。 构建“高效的行动系统”： 很多时候，我们之所以无法达成目标，并非因为能力不足，而是因为缺乏有效的行动系统。本篇将为您提供一系列关于“时间管理”、“精力管理”、“任务分解”、“专注力提升”的实用技巧。您将学习如何优化工作流程，如何在高压环境下保持效率，如何避免“拖延症”的困扰，从而让您的行动更有效率，更具韧性。 拥抱“持续的迭代与反馈”： 成长是一个不断试错、调整和优化的过程。本篇将强调“迭代思维”的重要性，鼓励您在行动中保持开放的心态，积极寻求反馈，并从中学习。您将学习如何从失败中汲取教训，如何根据反馈不断调整策略，如何保持灵活和适应性，从而在不确定的环境中不断前进。 点亮“内在的成长之火”： 真正的价值创造，往往源于内在的持续动力。本篇将探讨如何培养“成长型思维模式”，如何保持学习的热情，如何从挑战中汲取能量，如何建立自信，如何理解“延迟满足”的意义。您将学习到如何将每一次经历都视为成长的契机，如何让自我提升成为一种自然而然的生活方式，最终实现“心之所向，行之所至”的人生境界。 《心之所向，行之所至：重塑自我，绽放精彩》并非一本速成的指南，而是一次深度的内在探索与实践的邀请。它期望为您打开一扇通往更广阔自我世界的门，让您在清晰认知、深刻洞察的基础上，勇敢地迈出改变的步伐，最终绽放出属于您自己最独特、最精彩的人生。

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这本书的深度超出了我的预期。我原以为它会停留在表层的“时间管理”或“目标设定”，但它实际上触及了更深层次的“心智模式”重塑。作者花了很大篇幅去探讨“身份认同”对个人价值实现的制约作用，这一点非常犀利和深刻。他指出，很多人无法提升价值，根源在于他们固守了一个过时的、被社会标签定义的“我是谁”。通过一系列极具启发性的思维实验和历史典故，这本书引导读者去勇敢地解构和重建自己的核心叙事。我喜欢作者那种毫不留情却充满建设性的批判态度，它迫使我直面自己内心的恐惧和自我设限。阅读体验是层层递进的，从基础的技能盘点，到中层的策略构建，最终上升到哲学层面的“存在的意义”与“价值的永续”。读完后，我感觉像是经历了一次“思维升级”，看待问题的方式从二维变为了多维，视野一下子被拉开了，对未来职业路径的选择也更加清晰和坚定。

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坦白说，我购买这本书时是抱着一种试一试的心态，因为市面上这类书籍实在太多了。然而，这本书的实际内容提供了一种前所未有的“操作性验证”。它不是空中楼阁，每一个理论点后面都紧跟着详细的操作步骤和工具推荐。我特别赞赏作者在书中加入了一个“价值审计工具包”，这个工具的实用性极强，它让我第一次能够量化评估我目前所处价值链中的薄弱环节。这本书的语言风格是极其接地气的，它会用最通俗的语言解释最复杂的商业模型，避免了学究气。它完全抛弃了那种居高临下的说教姿态，而是像一个伙伴一样，陪着你一起面对提升价值路上的所有困难和挑战。读这本书的过程，就是不断实践、不断反馈的过程。它教会我的最重要一课是：价值的提升不是一蹴而就的，它是一个持续迭代、不断优化的工程。这本书，是我近年来读到的，真正能让人“知行合一”的最佳读物之一，绝对物超所值。

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这本书的开篇就给我一种醍醐灌顶的感觉，它没有泛泛而谈那些空洞的励志口号，而是深入剖析了现代社会中“价值”的构成要素。作者的叙述逻辑极其严谨，仿佛一位经验丰富的人生导师，带着你一步步拆解自我认知的迷雾。我尤其欣赏其中关于“稀缺性技能”的论述，它不像其他同类书籍那样只是简单地鼓励你去学习新东西，而是提供了一套系统的方法论，教你如何在海量的知识海洋中，精准定位那些能真正让你脱颖而出的关键能力。书中通过大量的案例分析，展示了不同行业背景的人如何通过策略性地培养和展示自己的独特价值，从而实现了人生的跃迁。阅读的过程中，我几次停下来，拿起笔在便签上写下自己的反思，那感觉就像是进行了一次深入的自我体检。这本书的价值不在于给你一个现成的答案，而在于它提供了一套强大的“提问”工具，让你学会如何正确地审视自己，找到那个尚未被完全开发的潜力宝藏。它的文字力量强大，但又不失温度，读完后感觉自己不再是被动地等待机会，而是主动地去创造和定义自己的价值高地。

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我通常对市面上那些宣扬“速成”或“捷径”的自我提升类书籍持保留态度，但这本书完全打破了我的固有印象。它的基调是沉稳且务实的，行文流畅，但绝不浮躁。最让我印象深刻的是其中关于“情绪价值”与“专业价值”平衡的章节。在当下这个高度依赖人际互动的职场环境中，这本书没有忽视软技能的重要性，反而将其提升到了战略高度。作者用精妙的比喻，将复杂的心理学概念转化为日常可操作的技巧，比如如何构建你的“个人价值网络”，如何在高压环境下保持输出的稳定性。这本书的排版和用词也做得非常出色，它不像教科书那样刻板，反而像是一位资深前辈在与你促膝长谈，分享他多年沉淀下来的实战经验。我发现，许多我过去在工作中感到困惑和瓶颈的地方，都在这本书里找到了清晰的脉络和突破口。它不是教你如何去“取悦”别人，而是教你如何通过提供不可替代的贡献，来赢得真正的尊重和认可，这种内在驱动力的激发，远比外部的激励更持久有力。

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这本书的叙事风格非常独特，它采用了类似“编年史”的结构来描述价值的演变过程。它不只是关注当下，还回溯了历史上那些真正创造了持久价值的个体和组织，他们的共同点是什么？作者通过跨时代的对比，提炼出了那些穿越时间考验的“价值底层逻辑”。这种宏大的叙事视角，让我对“个人价值”的理解不再局限于眼前的KPI或薪资条，而是上升到了对人类社会贡献的角度。书中关于“跨界融合”的论述尤其精彩，它精准地指出了在信息爆炸时代，真正有价值的人才往往是那些能够连接看似不相关领域的人。文字表达上，作者的笔触细腻且富有画面感，很多段落我都需要反复阅读，不是因为难懂，而是因为那种文字构造出来的意境太美，让人忍不住想将之铭记。它更像是一部关于“如何成为时代的弄潮儿”的行动指南，充满了智慧的光芒，让人读完后，不仅感到充实，更有一种被赋能的兴奋感。

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很励志，大学图书馆借的，很受启发，很喜欢！

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