具体描述
本书介绍了能量精神疗法的内容。研究和探讨了支持我们行为和健康的敏感的能量基础。
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目录信息
读后感
如果之前看过的那些有关EQ的书籍是通过其实质性来证明的一种客观存在现象。那么这本书则是用一个没有得到科学证明但是却能无时无刻能感应到的一种本能而存在，只是人们还不知道怎么去用自己的那一套逻辑推断来得出应有的论证。一个诺贝尔的奖项停留在一个地方默默等待着它主人...
评分如果之前看过的那些有关EQ的书籍是通过其实质性来证明的一种客观存在现象。那么这本书则是用一个没有得到科学证明但是却能无时无刻能感应到的一种本能而存在，只是人们还不知道怎么去用自己的那一套逻辑推断来得出应有的论证。一个诺贝尔的奖项停留在一个地方默默等待着它主人...
评分如果之前看过的那些有关EQ的书籍是通过其实质性来证明的一种客观存在现象。那么这本书则是用一个没有得到科学证明但是却能无时无刻能感应到的一种本能而存在，只是人们还不知道怎么去用自己的那一套逻辑推断来得出应有的论证。一个诺贝尔的奖项停留在一个地方默默等待着它主人...
评分如果之前看过的那些有关EQ的书籍是通过其实质性来证明的一种客观存在现象。那么这本书则是用一个没有得到科学证明但是却能无时无刻能感应到的一种本能而存在，只是人们还不知道怎么去用自己的那一套逻辑推断来得出应有的论证。一个诺贝尔的奖项停留在一个地方默默等待着它主人...
评分如果之前看过的那些有关EQ的书籍是通过其实质性来证明的一种客观存在现象。那么这本书则是用一个没有得到科学证明但是却能无时无刻能感应到的一种本能而存在，只是人们还不知道怎么去用自己的那一套逻辑推断来得出应有的论证。一个诺贝尔的奖项停留在一个地方默默等待着它主人...
用户评价
《积极能量》这本书，就像在阴霾的天空划破一道亮丽的彩虹。我一直觉得自己是个比较悲观的人，做什么事情都容易往坏处想，也很容易被别人的情绪影响。这本书的内容，真的从根本上改变了我对“积极”的理解。它不仅仅是告诉你“要开心”，而是深入浅出地剖析了形成消极心态的原因，并提供了一系列切实可行的方法来培养内在的积极力量。我印象最深刻的是书中关于“接受”的章节。作者没有回避生活中的痛苦和不如意，而是教导我们如何去接纳这些不完美，并从中学习和成长。这一点对我来说非常重要，因为我之前总是抗拒那些让我感到不舒服的事情，结果反而让它们在我心里越积越多。读了这本书，我学会了如何与自己的负面情绪和平共处，而不是与之对抗。她还提到了很多关于“自我关怀”的技巧，比如如何设定健康的界限，如何安排属于自己的放松时间，这些细节都非常实用，让我觉得这本书真正站在读者的角度去思考问题。我已经把这本书推荐给了我的朋友们，真心希望她们也能从中受益。
评分我必须说，《积极能量》这本书的观点实在太独特了！它没有流于俗套地教你“一切都会好起来”的口号，而是从更深层次的心理层面去解析我们为什么会产生消极情绪，以及如何从根源上改变。作者的分析非常到位，她把人的思维模式比作一座花园，我们每天播撒的“种子”决定了花园最终盛开的花朵。我以前总是习惯性地放大生活中的不愉快，对别人的批评耿耿于怀，但读了这本书，我才意识到，原来我一直在无意识地给我的“花园”播撒着“杂草”的种子。书里提到了很多关于“认知重构”的技巧，比如如何识别并挑战自己的负面自动思维，如何培养感恩之心，以及如何通过积极的语言来影响潜意识。这些方法听起来可能有点“玄乎”，但作者都用非常详实的例子一一说明，让我觉得既科学又实用。我尝试着去练习书里的一些冥想和自我肯定，虽然刚开始还有点不适应，但慢慢地，我发现自己的情绪波动确实变小了，看待问题也更加客观了。这本书不是那种一次性读完就丢的书，它更像是一位智慧的朋友，时常提醒我，引导我。
评分天呐，这本《积极能量》简直是我的救星！最近生活简直一团糟，工作上的压力山大，和家人朋友的关系也感觉有点疏远，整个人都快被负能量淹没了。那天在书店随手翻到这本书，封面设计就特别吸引我，那种温暖的黄色调，让我觉得充满了希望。翻了几页，就被作者的文字深深打动了。她讲了很多自己曾经遇到的困难，但她总是能从中找到积极的一面，并且分享了许多简单易行的方法来调整心态。我尤其喜欢她关于“情绪垃圾桶”的比喻，让我明白原来很多负面情绪都是可以被“丢弃”的，而不是一直背负着。书里还穿插了很多有趣的小故事和案例，读起来一点都不枯燥。最重要的是，读完这本书，我真的感觉自己好像卸下了很多沉重的包袱，重新找回了对生活的热情。虽然书中讲的很多道理我之前也隐约知道，但作者用一种非常接地气、有力量的方式把它传递给我，让我觉得“原来我可以做到！”。现在，我每天都会抽出一点时间来回顾书里的内容，试着把那些积极的习惯融入到我的生活中。真的，如果你也正经历一段低谷期，不妨试试这本《积极能量》，它或许也能给你带来意想不到的改变。
评分我最近读到的《积极能量》这本书，给我带来了前所未有的心灵触动。我一直觉得人生就是一场苦修，充满了挑战和不如意，而这本书却像一股清泉，滋润了我干涸的心灵。作者用诗意的语言，描绘了积极能量的形态，以及它如何渗透到生活的方方面面。她不是简单地告诉你“要积极”，而是通过大量的引导性练习，让你亲身去体验和感受积极能量的强大力量。我特别喜欢她设计的“能量注入”练习，通过一系列的视觉化和感受性训练，让我能够主动地去创造和积累积极的能量。书中的很多观点都充满了智慧和洞察力，让我看到了一个全新的世界。比如，她认为我们每个人都拥有自我疗愈的能力，而积极能量就是激活这种能力的钥匙。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受生活的安排，而是能够主动去创造和塑造自己想要的生活。我已经开始将书中的练习融入到我的日常生活中，并且惊喜地发现，周围的世界好像也因为我的改变而变得更加明亮和充满希望。这本书对我来说，不仅仅是一本书，更像是一份珍贵的礼物，引领我走向更美好的未来。
评分收到《积极能量》这本书的时候，我正值一个事业瓶颈期，感觉做什么都不顺心，对未来也充满了迷茫。我一直以为积极能量是天生的，要么有，要么没有，但这本书彻底颠覆了我的认知。作者认为，积极能量并非一种天赋，而是一种可以通过学习和练习获得的“能力”。她花了很大篇幅去阐述“能量场”的概念，以及我们如何通过调整自身的频率来吸引和创造更多的积极能量。我特别喜欢书中关于“吸引力法则”的解读，它不是那种简单的“想要什么就有什么”的迷信，而是强调了内在的信念和外在的行动必须同步。她用了很多生动的比喻，比如将情绪比作磁铁，积极的情绪吸引积极的事物，消极的情绪则吸引消极的事物。读到这里，我恍然大悟，原来我之前一直执着于“抱怨”和“担心”，才让自己陷入了一个恶性循环。这本书给了我一个全新的视角去理解“能量”的运作方式，也让我意识到，原来我身上蕴藏着如此巨大的能量，只是我之前没有学会如何去运用它。现在，我开始有意识地去关注自己的情绪，去选择那些能让我感到振奋和愉悦的事情，并且尝试着去传播我的积极能量。
评分如果之前看过的那些有关EQ的书籍是通过其实质性来证明的一种客观存在现象。那么这本书则是用一个没有得到科学证明但是却能无时无刻能感应到的一种本能而存在，只是人们还不知道怎么去用自己的那一套逻辑推断来得出应有的论证。一个诺贝尔的奖项停留在一个地方默默等待着它主人的诞生。而作者无非是这种能量的完美感受着。她能体验着这种能量给其带来的克服困境和逆境的方法。作者还引用了中国的气功和印度的瑜伽来加强自己的推断。也向人们展示了一种精神和意志上的会晤。其实这里面多多少少也有提到中国古代的大学者，孔子或者庄子。也从宗教和信
评分精神能量要好好保存，防止能量的无畏消耗。
评分精神能量要好好保存，防止能量的无畏消耗。
评分如果之前看过的那些有关EQ的书籍是通过其实质性来证明的一种客观存在现象。那么这本书则是用一个没有得到科学证明但是却能无时无刻能感应到的一种本能而存在，只是人们还不知道怎么去用自己的那一套逻辑推断来得出应有的论证。一个诺贝尔的奖项停留在一个地方默默等待着它主人的诞生。而作者无非是这种能量的完美感受着。她能体验着这种能量给其带来的克服困境和逆境的方法。作者还引用了中国的气功和印度的瑜伽来加强自己的推断。也向人们展示了一种精神和意志上的会晤。其实这里面多多少少也有提到中国古代的大学者，孔子或者庄子。也从宗教和信
评分如果之前看过的那些有关EQ的书籍是通过其实质性来证明的一种客观存在现象。那么这本书则是用一个没有得到科学证明但是却能无时无刻能感应到的一种本能而存在，只是人们还不知道怎么去用自己的那一套逻辑推断来得出应有的论证。一个诺贝尔的奖项停留在一个地方默默等待着它主人的诞生。而作者无非是这种能量的完美感受着。她能体验着这种能量给其带来的克服困境和逆境的方法。作者还引用了中国的气功和印度的瑜伽来加强自己的推断。也向人们展示了一种精神和意志上的会晤。其实这里面多多少少也有提到中国古代的大学者，孔子或者庄子。也从宗教和信
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