控制你的愤怒 在线电子书 图书标签: 心理学  心理  情绪  个人管理  愤怒  个人成长  心理咨询  方法   

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比较简明实用的方法，专业人士或者普通人自助均适宜。

其实很不错~好书！~

看过书评

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这是太宰治的话，然后他自杀了。 生而为人，真的不容易。古人把情绪分为“ 喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧 ”，而现代心理学又把情绪划分的更仔细：https://www.33iq.com/group/topic/3457/。 这是一本对我有用的书。 一开始是照着书做了愤怒日志和放松日志，然后是愤怒日志2. 因...

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