本著作从人生哲学的视角来关注人的内心世界，对人的自我意识以及人性中的种种脆弱和敏感的环节进行解剖，反省我们的生活内容和生活方式，加强人生修养，培育哲学智慧，认识生活的消极个案，感悟生活的美好阳光。特别指出的是要像经营健康，找寻心理平衡，体味生活幸福，拥有轻松的生活，构筑健康的人生，呵护我们的精神家园。
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我们老师出的书~~~汗 还上过他的课，还买过这本书。
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