●《专念创造力:学学艺术家的减法创意》以积极心理学家的专业知识和艺术家的敏锐力为你解开创意的密码,用专念创造力踢开阻碍创意的绊脚石。评价的魔咒、天赋的迷思、规则的怪圈……在埃伦·兰格6项艺术减法的启发之下,你不会再惧怕艺术创作,不会难以成为创意生活的主人。《专念创造力:学学艺术家的减法创意》帮助你通过当下的事情更接近自己、回归真我,开启创意之门。
●我们不为艺术而艺术,而是为生活而艺术。学学艺术家的减法创意,感受专念创造思维的力量,为生活的艺术开启幸福之门!
●埃伦·兰格(Ellen J.Langer)是积极心理学奠基人之一,幸福课导师本·沙哈尔最推崇的哈佛著名心理学家,第一位获得哈佛终身教职的女性。
●获得最具含金量的古根海姆研究学者奖、美国心理协会大众心理学杰出贡献奖等。
●在各大学术媒体上发表了70多篇学术论文及相关作品。她的著作还包括广受好评的《专念》、《专念学习力》等。
●独具匠心的画家。
刚开始看这本书,看了版序,才知道平时我们的行为大都受潜念的控制,这本书引起了我的好奇心,就是如何让自己拥有专念。 我的思路太窄,很少会从另一个角度考虑问题,所谓思路决定出路,能改变思路很重要,所以我想专念对我很重要。 好好读这本书。
评分这几天看了N本书,都是关于找到真实自我的。好了,足够了,我已经不需要类似的心灵鸡汤了,也不需要类似的专门书籍了,已经积攒够了。 本书中有一个与《黑客与画家》相互呼应的观点:父母为孩子们创造了虚假的世界。 另外本书有几句话读来非常温馨: 1、我们所在之处正是从未到...
评分在我们长期工作履职过程中,可能由于太熟悉工作流程、太过于按部就班地工作而逐渐变得缺少工作激情,缺乏工作改进和创新动力。我们往往容易在日复一日的工作中养成视角单一、一成不变、静态重复的工作方式方法,同时也使我们的工作成效逐渐降低、工作投入和工作乐趣日益减少。 ...
评分首次读完的五年来断断续续地再二刷三刷甚至五刷六刷,专念的思想真的太高深晦涩了,(隐约感觉和道家思想庄子逍遥游有异曲同工之妙),但部分领悟后也让我的思想和生活有了颠覆般的改变,让我对自己的认知有了更大的控制权,并且极大程度上直接影响到我的实际生活。 希望喜欢本...
评分在我们长期工作履职过程中,可能由于太熟悉工作流程、太过于按部就班地工作而逐渐变得缺少工作激情,缺乏工作改进和创新动力。我们往往容易在日复一日的工作中养成视角单一、一成不变、静态重复的工作方式方法,同时也使我们的工作成效逐渐降低、工作投入和工作乐趣日益减少。 ...
这本书的设计风格就非常沉静,那种淡雅的色彩搭配,以及书名“专念创造力”传递出的信息,都让我立刻产生了一种亲近感。我是一个从小就喜欢思考,喜欢探索事物本质的人,对于那些能够帮助我们提升自我、发掘潜能的书籍,我总是会毫不犹豫地去尝试。我一直相信,人类的潜能是无限的,而“专念”很可能是解锁这些潜能的一把钥匙。我迫切地想知道,作者是如何理解“专念”的?它是一种精神的修炼,还是一种思维的训练?更重要的是,他又是如何将这种“专念”与“创造力”紧密地联系起来,并且阐述它们之间的相互作用的? 我对书中可能会出现的理论框架和实操技巧都充满了好奇。我希望这本书能够提供一些科学的依据,来解释为什么“专念”能够激发创造力,而不仅仅是停留在哲学层面的探讨。同时,我也期待能够学习到一些切实可行的方法,能够帮助我在日常生活中,就能够培养和提升自己的“专念”能力,从而更好地发挥创造力。 比如说,如何在高压的工作环境中保持内心的平静,不受干扰?如何在一个信息爆炸的时代,过滤掉无效信息,专注于有价值的内容? 我也希望这本书能够提供一些案例分析,让我看到真实的例子,是如何通过“专念”的力量,在各个领域取得了非凡的成就。 我认为,一本书的价值,不仅在于它的理论深度,更在于它能否真正地影响读者的生活,并且带来积极的改变。 我对《专念创造力》这本书抱有很高的期望,希望它能够成为我人生道路上的一盏明灯,指引我走向更广阔的创造性天地。
评分这本书的封面设计简洁大气,传递出一种平静而又专注的力量,这正是我所追求的。我一直以来都对那些能够帮助我提升自我、发掘内在潜能的书籍有着浓厚的兴趣。我认为,真正的创造力并非是凭空而来的天赋,而是一种可以通过精心的培养和引导来获得的技能,而“专念”无疑是实现这一目标的关键。 我非常期待作者能够深入阐述“专念”的含义,它是一种怎样的思维状态,又该如何在其基础上发展出源源不断的创造力。我更希望能够从书中学习到一些实操性的方法,能够帮助我在日常生活中,无论是工作还是学习,都能更有效地提升专注力,并且将这种专注力转化为解决问题和产生创意的动力。 我对书中可能包含的心理学原理和大脑科学的解释也充满了好奇,了解“专念”是如何影响我们的思维模式,从而激发创造力的,对我而言将非常有启发。我也希望书中能够提供一些案例分析,通过真实的故事来证明“专念”的力量,并且为我提供学习的榜样。 我相信,一本优秀的书,不仅能够传授知识,更能够改变读者的思维方式,并激发他们内在的潜力。 我对《专念创造力》这本书抱有很高的期望,希望它能成为我提升自我、激发创造力的重要伙伴。
评分这本书的书脊设计就透露出一种沉稳和力量感,让我立刻对其内容产生了浓厚的兴趣。我一直以来都对那些能够帮助人们提升自我、挖掘潜能的书籍有着强烈的关注。我认为,真正的创造力并非是遥不可及的天赋,而是一种可以通过有意识的训练和引导来培养的能力,而“专念”无疑是其中至关重要的一环。 我对作者是如何解读“专念”的内涵充满期待。它究竟是一种专注于当下、心无旁骛的境界,还是一种对事物深刻而持久的投入?更令我着迷的是,他将如何巧妙地将这种“专念”与“创造力”联系起来,描绘它们之间相互依存、共同发展的关系? 我对书中可能包含的心理学理论和实际操作方法都抱有极大的探索欲。我希望这本书能够提供一些科学的论证,来解释“专念”如何能够影响我们的认知模式,以及如何通过培养“专念”来释放我们内在的创造潜能。同时,我也渴望学习到一些能够立即应用于日常生活中的技巧,比如,如何在一个充斥着信息碎片化时代,保持清晰的头脑,进行深度思考?如何在一个充满压力的环境中,找到内心的宁静,激发源源不断的创意? 我也希望书中能够穿插一些引人入胜的案例,通过真实的人物故事,来展现“专念”的力量是如何在不同领域催生出非凡的创造力。 我相信,一本真正的好书,应该能够不仅提供知识,更能激发读者的思考,并引导他们走向积极的改变。 我对《专念创造力》这本书充满了期待,希望它能成为我探索内心世界、释放无限创意的重要引路人。
评分这本书的封面设计就吸引了我,那种简约却又不失力量的配色,以及那种仿佛蕴含着无限可能性的字体,都让我立刻对它产生了好奇。拿到书的那一刻,就能感受到纸张的质感,它不像那种粗糙的印刷品,而是有一种细腻的触感,仿佛能传递出作者对文字的用心。翻开第一页,我就被一股沉静而又专注的氛围所笼罩,这不像我平时阅读的那些快节奏、充满戏剧冲突的故事,它更像是一场心灵的对话,一种细致入微的引导。我开始想象,作者是如何一步步构建起这样一个关于“专念”的世界的,它是否真的能帮助我们找到内心深处那份失落已久的创造力? 我对书中可能出现的案例和方法论充满了期待,尤其是那些能够被实践、被验证的技巧。 我不知道书中会如何阐述“专念”与“创造力”之间的联系,是哲学层面的探讨,还是心理学上的剖析,亦或是更实际的操作指南?我猜测,它可能会包含一些关于如何摒弃杂念、回归当下、以及如何培养敏锐观察力的具体建议。 这本书的到来,恰逢我近期在工作和生活中都感到有些瓶颈,渴望找到一种新的思路和方法来突破现状。因此,我带着一种非常认真的态度去迎接它,希望它能给我带来一些启发,一些能够真正触动我、改变我的东西。我期待着它能够成为我的一位良师益友,在我迷茫的时候指引方向,在我懈怠的时候给予鼓励。 封面上的那句“专念创造力”,本身就带有一种诗意的召唤,让我不禁去思考,究竟是何种“专念”,才能孕育出如此蓬勃的“创造力”?是那种极致的投入,还是那种内心的平静?抑或是两者兼而有之? 我迫不及待地想要探索书中的每一个字句,去感受作者的思想,去汲取他分享的智慧。
评分这本书的设计风格就给人一种非常宁静和沉思的感觉,封面上的文字排布和留白的处理都相当考究,让我立刻对其内容产生了浓厚的兴趣。我一直对那些能够帮助我们深入挖掘自身潜力,提升个人内在力量的书籍情有独钟。在我看来,真正的创造力并非是灵光一闪的奇迹,而是需要一种深度的、持续的“专念”作为滋养,才能开花结果。因此,我对作者是如何理解“专念”的,以及他如何将这种“专念”与“创造力”建立起逻辑联系,并阐述它们之间的相互作用,都充满了极大的好奇。 我尤其期待书中能够提供一些科学的见解,来解释“专念”如何能够影响我们的大脑运作,从而激发我们的想象力和解决问题的能力。更重要的是,我希望能从中学习到一些可以立即付诸实践的方法,这些方法能够帮助我在日常生活中的每一个时刻,无论是工作、学习还是生活中的点滴,都能更好地培养和运用“专念”的能力,从而在各个方面都展现出更强的创造力。 我还想知道,书中是否会涉及如何处理创作过程中的挫败感,以及如何在这种过程中保持积极的心态,这些都是我在追求创造力时经常会遇到的挑战。 我相信,一本真正有价值的书,能够给予读者切实的指导,并激励他们做出积极的改变。 我对《专念创造力》这本书寄予了很高的期望,希望它能够成为我探索内在世界、激发无限可能性的重要指南。
评分这本书的包装就给我一种很强的仪式感,厚实的外壳,内页的纸张也带着淡淡的香气,仿佛是为了珍藏而生。我平时阅读的范围很广,但鲜少接触到这类关于“专注”和“创意”的深度探讨。我总是觉得,创造力是天赋,是灵感乍现的产物,但如果这本书能告诉我,它其实是可以被培养,被系统性地激发出来的,那对我来说将是一个巨大的突破。我很好奇,作者会从哪个角度切入来讲解“专念”?是古老的东方智慧,还是现代的脑科学研究?亦或是结合了艺术家的创作经验? 我对书中的例子非常感兴趣,希望能够看到一些真实的人物故事,那些曾经面临困难,却通过某种“专念”的方式找到了突破口,最终实现了非凡创造的例子。 我也期待书中能够提供一些实操性的练习,能够让我立刻在生活中尝试,去感受这种“专念”的力量。 那些能够帮助我提升专注力,减少分心,并且引导我进入一种更具创造性思维模式的方法,将会是我最看重的部分。 我还想知道,这本书会不会提到如何处理创作过程中的挫败感和瓶颈期?以及如何在这种过程中保持积极的心态,继续前行。 我对作者的个人经历也充满了好奇,是什么样的经历让他开始关注“专念”与“创造力”之间的关系?他又是如何将自己的感悟和理论体系化的? 我觉得,一本书的价值,很大程度上取决于它是否能引发读者的思考,并且提供可行的解决方案。 我希望这本书能够成为我的一本“工具书”,在我需要的时候,能够翻开它,找到我所需要的智慧和方法。
评分不得不说,这本书的排版真的让我眼前一亮。它不像很多学术著作那样枯燥乏味,而是充满了艺术感,字里行间都透露着作者对细节的追求。 我平时就是一个对事物有着强烈探索欲的人,尤其是在涉及到心理学和个人成长方面的内容时,我总是会投入极大的热情。 这本《专念创造力》的标题,就精准地击中了我的兴趣点。我一直认为,真正的创造力并非凭空而来,它需要一种内敛的、深入的“专念”作为土壤,才能生根发芽,茁壮成长。 我迫切地想知道,作者是如何定义“专念”的?它是一种冥想状态,一种思维模式,还是一种生活态度?同时,他又将如何把这种“专念”与“创造力”进行巧妙的连接,让它们相辅相成,互相促进? 我对书中会涉及到的心理学原理也充满了期待,比如,它是否会探讨大脑在专注状态下的活动模式?或者,它是否会介绍一些能够帮助我们提升专注力,从而激发潜意识中创造力的科学方法? 我也希望这本书能够提供一些具体的练习方法,让我可以在日常生活中进行实践,并且感受到它们带来的变化。 比如,如何培养一种不被外界干扰的深度专注能力?如何在一个充满信息碎片化的时代,保持清醒的头脑,去进行有意义的思考? 我相信,如果这本书能够真正地教会我如何“专念”,那么我的创造力也必将得到极大的释放。 我对这本书的期望值很高,希望它能够带给我一些深刻的启示,并且在我的人生旅途中,成为一个重要的指引。
评分这本书的封面设计有一种朴实而又深刻的美感,那种文字的排布,以及留白的运用,都让我感受到一种内敛的智慧。我一直对那些能够帮助我们深入理解自己、发掘内在潜力的书籍情有独钟。在我看来,真正的创造力并非是天生的奇迹,而是一种需要精心培育的品质,而“专念”很可能就是培育这种品质的核心要素。我非常好奇,作者将会如何去定义“专念”?它是一种完全沉浸于当下的状态,还是一种超越了时间和空间的感知?更令我着迷的是,他会将这种“专念”与“创造力”进行怎样的逻辑构建,让它们形成一种相互促进的良性循环? 我对书中可能会涉及的心理学原理以及具体的练习方法都充满了探索的欲望。我希望这本书能够提供一些基于科学研究的见解,来阐述“专念”对大脑活动的影响,以及它如何能够促进思维的活跃和创意的涌现。同时,我也期待能够学习到一些可以立刻应用到生活中的技巧,例如,如何在一个充满干扰的环境中保持高度的专注,如何有效地排除杂念,从而让自己的思绪更加清晰,更有条理。 我也希望这本书能够分享一些鼓舞人心的故事,那些曾经在各自领域内默默耕耘,最终凭借着“专念”的力量,创造出非凡作品的人物。 毕竟,榜样的力量是无穷的。 我认为,一本优秀的书,不仅仅是知识的传递,更是一种精神的启发,一种能够触动我们内心深处,并引导我们做出积极改变的力量。 我对《专念创造力》这本书寄予了厚望,希望它能成为我探索自我、释放创造力过程中的重要伙伴。
评分这本书的书名“专念创造力”本身就有一种引人入胜的魔力,让我立刻联想到那些专注于某件事、最终成就非凡的人。我一向对能够帮助我深入理解自我、提升个人能力的書籍有着执着的追求。我认为,创造力并非是少数人的专利,而是可以通过后天的训练和引导来获得的,而“专念”很可能是其中最重要的一环。我迫切地想知道,作者是如何定义“专念”的?它是一种宁静的内心状态,还是一种深度投入的实践?更重要的是,他将如何将这种“专念”与“创造力”巧妙地结合起来,形成一种相互促进的良性循环? 我对书中可能会涉及的心理学理论和实际操作方法都充满了探索的欲望。我期望这本书能够提供一些科学的依据,来解释“专念”如何能够影响我们的大脑活动,进而激发我们的创造力。同时,我也希望能够学习到一些可以在日常生活中轻松实践的技巧,例如,如何在一个信息爆炸的时代,保持清醒的头脑,排除干扰,专注于有价值的内容?如何在一个充满压力的环境中,找到内心的平静,释放源源不断的创意? 我也希望这本书能够分享一些引人入胜的故事,通过真实的人物经历,来展示“专念”的力量是如何在各个领域催生出非凡的成就。 我相信,一本真正的好书,应该能够不仅提供知识,更是一种精神的启发,一种能够触动我们内心深处,并引导我们做出积极改变的力量。 我对《专念创造力》这本书寄予了厚望,希望它能成为我探索自我、释放创造力过程中的重要伙伴。
评分这本书的装帧设计透露着一种精致和内敛的美学,封面上的字体和配色都充满了艺术气息,让我第一眼就感受到了作者的用心。我是一个对探索人类心智和潜能充满好奇的人,尤其对那些能够帮助我提升个人能力、发掘内在创造力的书籍情有独钟。我一直认为,创造力并非仅仅是灵感迸发,更需要一种能够沉浸其中、不受外界干扰的“专念”作为基础。因此,我对作者是如何定义“专念”的,以及他如何将这种“专念”与“创造力”进行关联,并且阐述它们之间的相互促进作用,都充满了极大的好奇。 我尤其期待书中能够提供一些具有科学依据的理论,来解释“专念”对我们大脑运作机制的影响,以及它如何能够激发我们的想象力和解决问题的能力。更重要的是,我希望能够从中学习到一些切实可行的练习方法,这些方法能够帮助我在日常生活中,例如在工作、学习甚至休闲娱乐时,都能更好地培养和运用“专念”的能力,从而在各个方面都展现出更强的创造力。 我还想知道,书中是否会包含一些关于如何应对创作瓶颈期、如何克服自我怀疑的章节,这些都是我在追求创造力过程中经常会遇到的挑战。 我相信,一本真正有价值的书,应该能够给予读者切实的指导,并引导他们做出积极的改变。 我对《专念创造力》这本书寄予了很高的期望,希望它能够成为我探索内在世界、激发无限可能性的重要指南。
评分准3。翻来覆去,其实就是说——不要被规则和评价所框定,要像艺术家那样相信自己的意念,敢于尝试新事物
评分专念、意念、正念,提倡了一种对待人生、工作不错的方式,就是不习惯国外作者写书用大量的案例进行佐证。
评分准3。翻来覆去,其实就是说——不要被规则和评价所框定,要像艺术家那样相信自己的意念,敢于尝试新事物
评分目前。我非常喜欢这本书。????
评分有些标题下的描述过于冗长和繁琐,不过那些用来论证的测试都挺有意思,关于个人文艺复兴与专念思考能学到一些东西。
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