具体描述
At a time when Americas interest in Buddhism is at an all-time high, the need for clear, accessible instruction in its daily practice has never been greater. Jack Kornfield, whose modern classic A Path with Heart (over 200,000 copies in print) helped pave the way for American Buddhism, meets this need with Your Buddha Nature. In 12 absorbing sessions, Kornfield introduces listeners to Buddhisms most basic foundation for mindful living: the Ten Perfections. These perfections which include such universal virtues as truthfulness, simplicity, and lovingkindness offer immediate answers to the challenges we face each day of our lives. In simple language, Kornfield offers meditations and mindfulness techniques to help us open to the higher qualities already rooted deeply in our own hearts. Richly textured with ideas, poetry, and teaching parables, Your Buddha Nature invites all listeners to experience the truth of life, through one of Buddhisms original and most treasured practices.
Jack Kornfield
... is a therapist, author, and meditation instructor. A cofounder of the Insight Meditation Society, he holds a Ph. D. in clinical psychology. His books include Seeking the Heart of Wisdom; A Path with Heart; and Stories of the Spirit.
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
这本书的装帧和排版也为阅读体验加分不少。字体选择大气而不失细腻，行距恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我发现，这本书最奇妙的地方在于它的“非线性阅读潜力”。我尝试过随机翻开任何一页开始阅读，都能立即被其中一个观点所吸引，并获得即时的启发。它不强求你必须按照既定的顺序，如同进行一场冥想，你可以随时进入，随时退出，但每次的进入都会带来新的领悟。我特别喜欢作者偶尔插入的那些看似不经意的个人轶事，它们不是为了炫耀，而是作为一种“锚点”，将宏大的主题拉回到人类共同的情感经验中。例如，关于面对“失去”的章节，作者的描述非常克制但又极其有力，它没有提供廉价的安慰，而是引导读者去理解“变动”才是宇宙最恒定的法则。这本书像是一盏被放置在书架上的老式煤油灯，它发出的光芒也许不如现代的LED灯那样刺眼，但却温暖、持久，能够照亮你最需要的那个黑暗角落。读完后，我没有急着去买下一本相关的书，而是选择再花几天时间，细细品味书中的每一句话，那种充实感是其他书籍难以给予的。
评分这本《Your Buddha Nature》真是一次心灵的洗礼，阅读的过程仿佛被温柔地引导着，穿越了日常的喧嚣，直达内心深处最宁静的角落。我尤其欣赏作者在阐述那些深奥的佛学概念时，所采用的无比贴近生活的比喻。比如，书中用“未打磨的宝石”来形容我们尚未完全觉醒的本性，这个形象一下子就抓住了我的注意力。我常常在想，我们日常生活中那些无谓的焦虑和执着，究竟是源于外界的压力，还是我们自己紧紧攥着那些“杂质”不放？这本书没有空泛的说教，而是提供了非常具体、可操作的路径，让我明白，所谓的“佛性”并非遥不可及的彼岸，而是此时此刻，我们每一个念头、每一次呼吸中都可以去觉察和培养的品质。当我合上书页，感觉世界似乎没有改变，但我的视角已经完全不同了。那些曾经困扰我的小事，突然间就变得微不足道，就像夏日里的一阵风，吹过即散。这本书对那些初次接触东方哲学，又害怕晦涩难懂的人来说，简直是完美的第一步，它构建了一座坚实的桥梁，连接了古老的智慧与现代人的困惑。
评分坦白说，我不是一个容易被“心灵鸡汤”打动的读者，我更偏爱那种带着批判性、结构严谨的论述。然而，《Your Buddha Nature》成功地避开了那种浮于表面的空洞赞美，转而以一种近乎哲学辩论的姿态，探讨了“自我”的构建与消解。书中对“我执”的剖析极其精妙，它没有简单地将“我”视为敌人，而是将其视为一个不断流动的过程。作者巧妙地引用了现代心理学的一些观点来佐证东方智慧的深刻性，这使得整本书的论述体系显得尤为扎实可信。我特别留意了其中关于“缘起性空”的章节，作者没有用那些老套的例子，而是深入分析了信息时代中，我们是如何被碎片化的信息所定义和束缚的。读完这一部分，我开始有意识地审视自己的信息接收习惯，并努力去培养一种“不完全认同”的距离感。这本书更像是一位高明的教练，它不直接给你答案，而是通过层层递进的提问，逼迫你去直面那些最不愿承认的真相。这本书的价值在于，它让你在阅读的同时，也在进行一场深刻的自我对话，这才是真正的智慧传承。
评分对于一个习惯于逻辑和效率至上的人来说，宗教或哲学书籍往往难以保持我的兴趣。但我必须承认，《Your Buddha Nature》在结构设计上做到了令人惊叹的平衡。它不像某些学术著作那样干巴巴地堆砌概念，也不像心灵自助书籍那样过度情绪化。相反，它似乎采用了一种螺旋上升的叙事结构，每一章都在前一章的基础上进行深化和拓宽。作者在解释“无我”这一概念时，使用了大量的类比和场景重现，让我得以在脑海中构建出清晰的画面。比如，书中描绘了一个人在攀登一座山峰，而山峰的顶端并非一个实体，而是对“到达”这个行为本身的超越。这种对抽象概念的具象化处理，极大地降低了理解门槛，同时也保持了思想的深度。更让我欣赏的是，作者并没有试图将所有不同的修行道路强行整合，而是尊重了路径的多样性，强调核心体验的一致性。这本书为我提供了一个坚实的框架，让我可以在纷繁的修行方法中，找到那个最适合自己心灵的基准点，而不是盲目跟风。
评分我带着一种非常疲惫的心态开始阅读《Your Buddha Nature》，生活中的各种责任和期望压得我喘不过气。我原本期望能找到一些快速放松的技巧，但这本书给我的远不止于此。它真正触动我的地方，在于它对“慈悲”的定义。慈悲不再是被动的情绪反应，而是一种主动的选择，一种对自身局限性的彻底接纳后才能自然流露出的力量。我记得有一段描述，将慈悲比作“土壤的湿润”，它滋养万物，但也首先需要自身是松软的、可以吸收的。这让我反思了自己对待他人的苛刻，往往是因为对自己更加苛刻。这本书的语言风格有一种独特的韵律感，读起来非常舒缓，仿佛置身于一个宁静的花园中，每一个句子都像精心修剪过的灌木，形态优美，寓意深远。它没有要求我立刻变成一个“完美”的人，而是鼓励我接纳自己此刻的“不完美”，并以此为起点，温柔地观察和对待周围的一切。这种接纳的力量，比任何激烈的自我鞭策都更具持久的疗愈效果。
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