你不知道的自己(新版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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用了两周的时间才把这本书看完，真是惭愧啊！曾老师的文笔非常的幽默有趣，而又不失深度，看书的过程就是一个享受的过程，该书是以时间为轴，针对话题进行阐述自己的观点，在阅读中可以感受到精神分析的影子，真是信手拈来。之前有一个同事去上过曾奇峰的精神分析初级班，...  

《俄狄浦斯王》是古希腊作家索福克勒斯创作的剧本。讲的是忒拜的国王拉伊奥斯（Laius）年轻时曾经劫走国王佩洛普斯的儿子，因此遭到诅咒。当拉伊奥斯的儿子俄狄浦斯（Oidipous）出生时，神谕表示拉伊奥斯会被自己的儿子所杀，为了避免厄运发生，国王拉伊奥斯用金属丝刺穿了新生...  

用了两周的时间才把这本书看完，真是惭愧啊！曾老师的文笔非常的幽默有趣，而又不失深度，看书的过程就是一个享受的过程，该书是以时间为轴，针对话题进行阐述自己的观点，在阅读中可以感受到精神分析的影子，真是信手拈来。之前有一个同事去上过曾奇峰的精神分析初级班，...  

《俄狄浦斯王》是古希腊作家索福克勒斯创作的剧本。讲的是忒拜的国王拉伊奥斯（Laius）年轻时曾经劫走国王佩洛普斯的儿子，因此遭到诅咒。当拉伊奥斯的儿子俄狄浦斯（Oidipous）出生时，神谕表示拉伊奥斯会被自己的儿子所杀，为了避免厄运发生，国王拉伊奥斯用金属丝刺穿了新生...  

这本书是作者2000-2005年一些小文章的集结，来自于工作和生活的思考、感悟。 作者文笔一般，可能由于是早期作品，也未见精神分析师的犀利和思想者的深邃。 读后的感觉是某些文章给人以启发，但整体上零碎。李子勋的《心灵飞舞》给我也是这样的感觉。 从中你也能看到一个心理...  

这本书带给我的，不是一种“顿悟”，而是一种“渐悟”。它没有那种让你拍案而起的“原来如此”的时刻，更多的是一种潜移默化的改变。我感觉自己好像被“悄悄地”改变了。作者的写作风格非常独特，它不像一般的心理学书籍那样，上来就给你定义各种心理学概念，然后套用在你的身上。相反，它通过描绘一些看似平常的生活片段，或者是一些富有哲理的观察，让你自己去体会那些隐藏在文字背后的深意。我发现，很多时候，我们对自己的“了解”是一种“简化”，我们为了方便自己去理解和记忆，会将自己复杂的内在世界用一些简单的标签来概括。这本书却像是在解构这些标签，让我看到标签之下，那些更加丰富、更加真实的“内容”。它不是一本告诉你“你应该怎么做”的书，而是让你去思考“你为什么会这样做”。我发现，很多我曾经以为是“个人选择”的行为，其实都受到了我之前从未意识到的“内部驱动力”的影响。它让我开始警惕那些“想当然”的自我认知，开始对那些“我认为自己了解”的部分，保持一种开放和审慎的态度。

这本书带来的，与其说是“知识”，不如说是一种“思维方式的重塑”。我原本期望能从书中获得一套清晰的“自我认知框架”，但这本书并没有直接给我这样的框架，而是让我自己去搭建。作者的文字非常有感染力，它能够引导你去深入思考，去挖掘那些被你忽略的“内在动力”。我发现，很多时候，我们对自己的“判断”，都来自于一种“外部参照”，我们希望自己符合某种标准，而忽略了自己本身的“独特性”。这本书却恰恰鼓励我去拥抱这种独特性。它不是一本能让你立刻“成功”的书，而是让你开始“反思”的书。我开始意识到，那些我曾经视为“缺点”的东西，可能在某种意义上，也是我的“优势”。它让我对自己的理解，不再是黑白分明，而是有了更多的灰色地带，也因此，变得更加真实和丰富。它让我不再急于给自己的“本质”下一个定义，而是开始享受这种“发现”的过程。

这本书绝对是我近一年来读过最让我“惊喜”的读物了，当然，这个惊喜带着点难以置信的意味。我原本是抱着一种“看看又不会怀孕”的心态购入的，毕竟书名里“不知道的自己”这几个字，总能引起一些关于自我探索的浮想联翩。我期待的是那种能让我恍然大悟，醍醐灌顶，然后立刻就能在生活中实践的“秘籍”。结果呢？它并没有给我一套现成的答案，也没有为我描绘一个理想化的“更好的我”的蓝图。相反，它像一位不按常理出牌的向导，引领我走向一片看似荒芜，实则暗藏玄机的未知领域。它没有直接告诉我“你不知道的自己”是什么样子，而是通过一系列意想不到的观察和提问，让我开始质疑我以为自己“知道”的一切。读到一半的时候，我甚至觉得作者是不是故意在跟我作对，故意让我偏离预设的轨道。那种感觉就像你以为自己在玩一个解谜游戏，结果发现这根本不是一个游戏，而是一场让你重新审视“玩家”本身的游戏。它不是那种能让你在睡前快速翻几页，然后安然入睡的书。它的文字非常有力量，有时候甚至带着点锋利的棱角，会不经意间在你以为坚固的认知堡垒上划出一道细微的裂痕。我开始反思自己很多习以为常的行为模式，那些我从不曾深入探究的原因，那些隐藏在“习惯”和“逻辑”背后的深层驱动力。这本书让我意识到，我们所谓的“了解自己”，很多时候只是对一些表面现象的概括和定义，而那些真正构成我们之所以为我们的核心要素，却常常被我们自己忽视，甚至是被我们主动忽略。它不是一次舒适的阅读体验，但绝对是一次深刻的“洗礼”。

我原本以为，这本书会像一本“自我说明书”，详细地列出“我是谁”。结果，它更像是一本“自我解谜手册”，提供的是解谜的线索和方法，而不是直接的答案。作者非常善于捕捉我们日常生活中那些容易被忽视的细节，然后用一种非常引人入胜的方式将其呈现出来。我常常在阅读时，会不由自主地对照自己的经历，发现自己身上也存在着类似的模式。它不是那种能让你快速找到“人生导师”的书，它更像是一个“同行者”，陪你一起走在探索自我的道路上。它没有给我设定一个“目标”或者“方向”，而是让我自己去感受“方向”的产生。我发现，我们对自己的许多“定义”，都源于外界的评价，或者我们为了迎合某种社会期待而进行的自我塑造。这本书却鼓励我向内看，去探寻那些更原始、更本真的部分。它不是那种能让你看完立刻就能“掌控”自己的书，而是让你开始“倾听”自己的书。我开始意识到，那些我以为的“内在声音”，很多时候是被各种外界的声音所干扰和掩盖的。

这本书给我带来的最大触动，在于它让我重新认识了“确定性”和“不确定性”在我们自我认知中的作用。我原以为，能够清晰地认识自己，就是找到那些确定的、不变的“核心特质”。例如，“我是一个乐观的人”，“我是一个喜欢安静的人”。但这本书却恰恰挑战了这种观点。它没有给我列出“你是什么样的人”的确定清单，反而让我看到了，那些我曾经以为是“确定”的东西，其实也可能在不断地变化，或者说，它们本身就存在着很大的“不确定性”。它不是那种看完就能立刻“对自己”下定论的书，更像是一场关于“自我”的长期探索的邀请。每一次阅读，都像是在一片迷雾中寻找方向，你无法一眼看透全局，但每一步的探索，都能让你对周围的环境，对自己脚下的路，有更清晰的认识。我发现，很多时候，我们对自己的“了解”，不过是对过往经验的一种“回溯性解读”，我们用现在的视角去解释过去，却忽略了过去本身的复杂性和多面性。作者巧妙地运用了大量的例子，并非为了讲故事，而是为了展示我们在特定情境下，那些不被自己察觉的“反应机制”。它让我开始理解，为什么我们会对某些事情产生强烈的反应，为什么我们会陷入某些重复的模式，而这些，都可能与我们“不知道的自己”有着千丝万缕的联系。

这本书最大的价值，在于它让我开始质疑那些我深信不疑的“关于我自己的真理”。我原本以为，能够清晰地认识自己的优缺点，就是对自己的充分了解。然而，这本书却告诉我，我们对自己的“了解”，很多时候是一种“选择性认知”，我们只关注那些符合我们既有认知的方面，而忽略了那些可能颠覆我们认知的方面。作者的笔触非常细腻，它能够捕捉到我们内心深处那些不易察觉的“细微之处”。我常常在阅读时，会有一种“原来是这样”的恍然大悟，但这种恍然大悟并非来自作者直接的告知，而是来自作者的引导，让我自己去发现。它不是一本能让你立刻“变强”的书，而是让你开始“思考”的书。我发现，很多时候，我以为是“个人性格”使然的事情，其实是更深层次的“心理机制”在起作用。它让我开始审视那些我习以为常的“行为模式”，去探寻它们背后的真正原因。这本书让我意识到，认识自己，是一个永无止境的旅程，而这个旅程中最重要的一点，就是永远保持一颗开放和好奇的心。

这本书最让我感到“有趣”的地方，在于它用一种非常“反直觉”的方式，来引导你去探索“真实的自己”。我原以为，认识自己就是要找到那个“固定不变”的“自我”，但这本书却让我看到了“自我”的“不确定性”和“可能性”。作者的语言风格非常别致，它不像那些一本正经的学术著作，而是充满了生活化的洞察和哲思。我常常在阅读时，会不由自主地笑出声来，不是因为书里有笑话，而是因为作者捕捉到的那些人类共通的“小怪癖”和“小矛盾”，实在太真实了。它不是一本能让你立刻“变得更好”的书，而是让你开始“理解”的书。我发现，很多时候，我对自己的一些“固执”的看法，其实是来自于一种“防御机制”，我用这种方式来保护自己不受到伤害。它让我开始审视那些让我感到“不舒服”的时刻，去探寻它们背后隐藏的真正原因。这本书让我明白，认识自己，不是一次性的任务，而是一场持续的“冒险”，而这场冒险，才刚刚开始。

阅读这本书的过程，与其说是在“读”书，不如说是在进行一场与“自我”的对话。我常常会在某个章节停下来，陷入长久的思考，而不是急于翻到下一页。它不是那种能够提供简单答案的书，它更像是一个提问者，不断地抛出问题，让我不得不去反思自己习以为常的观念和行为。我发现，我们对自己的很多“认知”，都建立在一种“便利性”之上，也就是说，我们倾向于选择那些最容易理解、最容易接受的关于自己的解释，而忽略了那些可能更加复杂、更加令人不安的真相。这本书就像一把手术刀，它没有直接展示“病灶”，而是让你看到“病灶”的形成过程，以及它如何影响着整个“身体”。它没有给我一套“如何成为更好的自己”的行动指南，而是引导我去理解“为什么我不是我以为的那样”。我开始重新审视那些我曾经轻描淡写带过的“小习惯”，那些我以为无关紧要的“小情绪”，它们背后可能隐藏着比我预想的要深邃得多的原因。我不再期望从这本书里找到“我应该是什么样”的答案，而是开始享受这种“我究竟是什么”的探索过程。它让我在不确定性中找到了一种新的确定性——那就是，认识自己是一个持续不断的过程，而并非一个终点。

这本书的魅力，在于它提供了一种截然不同的视角来看待我们最为熟悉的“自我”。我一直以为，所谓认识自己，就是梳理自己的优点缺点，了解自己的喜好厌恶，制定一些目标然后去努力实现。然而，这本书却巧妙地打破了这种线性思维。它不是直接告诉你“你的优点是XXX，缺点是YYY”，而是通过一种非常“迂回”的方式，让你自己去发现那些隐藏在你思维模式深处的“盲点”。我常常在阅读过程中陷入一种沉思，不是因为书里的故事多么跌宕起伏，也不是因为作者的语言多么华丽，而是因为作者提出的那些问题，那些关于我们日常决策、情感反应、人际互动背后的逻辑，都让我感到一丝“刺痛”。它让我意识到，我们可能一直在用一套并不完全适合自己的“操作系统”来运行自己的人生，而我们却对此浑然不觉。就像你发现自己一直用的是一种过时的软件，但它勉强还能工作，所以你从未想过去升级。这本书就像一个“强制更新”的提示，虽然一开始可能带来一些不适，但它迫使你去思考，去探索那些被我们刻意或无意地“隐藏”起来的“系统文件”。我发现很多时候，我做出的决定，并不是出于我以为的“理性”或“情感”，而是受到了一些我从未留意过的“预设条件”的影响。它不是一本给你提供“速效救心丸”的书，而是一本能让你开始“自我诊断”的书，只不过这个诊断的过程，需要你自己去深入挖掘。

读完这本书，我没有感到一种“掌握”了自己，反而是一种“更加敬畏”了自己。它没有给我一个清晰的“自我肖像”，而是让我看到了“自我”的流动性和复杂性。我原以为，了解自己就是找到那个“不变的内核”，但这本书却告诉我，“内核”本身也是在不断演变和塑造的。作者的写作方式非常独特，它不是那种单刀直入的论述，而是通过层层递进的观察和反思，让你自己去“悟”。我发现，很多时候，我们对自己的“了解”是一种“惯性”，我们习惯于用过去的方式来理解现在的自己，而忽略了自身也在不断地成长和变化。这本书就像一个“放大镜”，让我看到了自己那些微小但关键的“内在变化”。它不是一本能让你立刻“改变”的书，而是让你开始“觉察”的书。我开始注意到，自己在不同的情境下，会展现出不同的“面向”，而这些面向，都同样真实，同样是我的一部分。它让我不再纠结于寻找一个“唯一”的自己，而是开始拥抱那个多面而真实的自我。

只适合茶余饭后读，如果是学心理学想看点专业的书不太建议，大部分是作者的随笔之类的内容

大师的门系列 曾奇峰新版

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当你内心改变了，外表是会跟着改变的。

只适合茶余饭后读，如果是学心理学想看点专业的书不太建议，大部分是作者的随笔之类的内容