洪昭光天天健康方案 在線電子書 圖書標籤: 健康 洪昭光 天天健康方案 養身
發表於2024-08-29
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情緒、生理,兩方麵養身。
評分情緒、生理,兩方麵養身。
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評分積極生活吧~
《洪昭光天天健康方案》講述社會發展到今天,人們已經意識到健康是人生第一財富,社會第一資源,國民第一素質。現代的健康概念已不是不得病,活的長,而是讓生理、心理、社會適應能力和道德處於一種完美狀態。健康已成為公眾普遍關注的熱點和焦點。因為健康是金子,健康是和諧,健康是幸福之源,健康是人生之本。要想擁有健康的身體先要擁有健康的理念和知識。社會以人為本,人以健康為本,健康以養生為本,養生以教育為本,做好健康教育是一切之本。關鍵是抓住三個“一”三個“近”三個“字”。
三個“一”即一看就懂,一懂就用,一用就靈。首先要讓人傢看得懂。比如閤理善食,隻說2200卡路裏,300毫剋膽醇,低於30%的脂肪酸……。這些數字和單位讓人很難掌握。內容雖然科學,但百姓聽起來都是一頭霧水,不知所雲。
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