具体描述
《催眠大师150招》不谈催眠的大道理，不过，小道理总会在必要的时候点出来，这些通常是我个人珍贵的经验，可以帮助读者省下很多摸索的时间。《催眠大师150招》将各种催眠方法分成以下几类：催眠师自我训练／更高境界自我催眠／常用催眠引导／震撼与快速引导／加深催眠/催眠唤醒。
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读后感
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用户评价
这本书的结构安排非常合理，从基础的催眠理论到高级的技巧运用，层层递进，循序渐进。每一个章节都配有清晰的图示和生动的案例，让我能够轻松理解和记忆。我尤其喜欢作者在书中对于不同催眠流派的介绍，这让我对催眠的历史和发展有了更全面的认识。书中关于“暗示的艺术”的讲解，更是让我大开眼界。原来，每一个词语，每一个语调，都可能蕴含着强大的心理力量。我开始尝试将这些暗示技巧运用到自我激励和目标实现中，效果出乎意料的好。它让我意识到，我们自身拥有着无穷的潜能，而催眠就是帮助我们释放这些潜能的有效途径。这本书不仅仅是一本技术指南，更是一本关于自我提升和人生智慧的宝典，它让我对自己的认知和能力有了新的突破。
评分这本书的封面设计非常吸引人，当我第一次在书店看到它时，就被那简洁而富有力量的标题所吸引。“催眠大师150招”——光是这个名字就足以勾起我的好奇心。我一直对心理学和人类行为的研究抱有浓厚的兴趣，而催眠，这个充满了神秘感和未知领域的话题，更是让我着迷。我曾看过不少关于催眠的电影和文学作品，它们大多将催眠描绘成一种能够瞬间控制他人思想的强大力量，或是解决深层心理问题的神奇疗法。然而，我更想了解的是催眠背后真实的科学原理，以及它在实际生活中可能应用的场景。这本书的出现，恰好满足了我对这一领域的探索欲。我购买它的时候，心中充满了期待，希望它能为我揭开催眠的神秘面纱，让我对这个曾经只存在于想象中的领域有更深入的理解。我迫不及待地想要翻开它，开始我的学习之旅，去探寻那些隐藏在“150招”背后的智慧与技巧，去感受那些能够触及心灵深处的力量。我希望这本书不仅仅是关于技巧的罗列，更能让我理解催眠的本质，以及如何以负责任和有益的方式去运用它。
评分读完这本书，我最大的感受是，原来催眠并非如电影中那般玄乎其玄，它更像是一门关于沟通、引导和心理暗示的艺术。作者以一种非常易懂的方式，将复杂的催眠理论和实践方法分解开来，让我这个对催眠知之甚少的新手也能快速掌握核心要领。书中对于不同场景下催眠的应用，从日常生活中的放松技巧，到解决一些轻微的心理困扰，都有详细的介绍和案例分析。我特别喜欢其中关于如何建立信任和 rapport 的章节，这让我意识到，有效的催眠不仅仅是单方面的施加影响，更重要的是与被催眠者建立起一种深刻的连接和理解。作者强调了伦理道德在催眠过程中的重要性，这让我倍感欣慰。毕竟，任何一种强大的技术，如果不能在道德的框架内使用，都可能带来负面影响。这本书教会我，催眠更像是一种帮助人们发掘自身潜能、克服内在障碍的工具，而不是一种控制他人的手段。它让我看到了心理暗示的巨大力量，以及如何通过语言和意念去影响自己的情绪和行为。
评分这本书的启发性是毋庸置疑的，它不仅仅是一本关于催眠技巧的书籍，更是一本关于人性和心理的探索之作。作者以一种深刻而独到的视角，剖析了催眠在解决人生困境、提升幸福感方面的巨大潜力。我尤其被书中关于“催眠与潜意识的对话”的描述所打动，它让我意识到，我们的潜意识是我们内心深处最真实的写照，而催眠正是帮助我们与潜意识建立良好沟通的桥梁。我尝试着运用书中的方法，去倾听自己内心的声音，去理解那些被压抑的情绪和需求。通过这种自我对话，我不仅更好地认识了自己，也找到了解决一些长期困扰我的心理问题的突破口。这本书的价值在于，它不仅仅提供了技巧，更重要的是，它引导我们去思考，去探索，去发现自己内心的无限可能。
评分这本书的内容非常丰富，涵盖了催眠的方方面面，从基础的理论知识到具体的实践技巧，应有尽有。我最喜欢的是书中对于“引导语”的深入剖析，作者详细讲解了如何运用精确、富有感染力的语言来引导被催眠者进入放松状态，并接受积极的暗示。我尝试着模仿书中的一些引导语，发现它们确实能够有效地帮助我放松身心，进入一种更加宁静的状态。书中提到的“催眠的误区”的澄清，也让我受益匪浅。它打破了我之前的一些固有观念，让我对催眠有了更清晰、更准确的认识。我特别欣赏作者在书中强调的“循序渐进”的原则，它告诉我们，催眠不是一蹴而就的，而是需要耐心和练习的。这本书让我认识到，催眠是一种可以学习和掌握的技能，它能够帮助我们更好地认识自己，掌控自己，并实现自我超越。
评分这本书的文字功底非常扎实，作者的表达方式清晰、简洁，且富有逻辑性。我尤其喜欢作者在书中对每一个催眠技巧的拆解和分析，它让我能够清楚地了解每一个步骤的目的和作用。我特别欣赏书中关于“想象力在催眠中的作用”的探讨，它让我意识到，我们的大脑拥有着无限的想象力，而催眠正是帮助我们更好地运用和引导这种力量。我尝试着运用书中的方法，去构想自己成功的画面，去感受成功的喜悦，结果发现，这些积极的想象真的能够激发我的内在动力，让我更有信心去追求目标。这本书不仅是一本关于催眠的专业书籍，更是一本关于如何激发潜能、实现人生价值的励志读物。它让我看到了自己身上蕴藏的巨大能量，并教会我如何去挖掘和运用这些能量。
评分对于我而言，这本书的价值远不止于其表面的“150招”数字。它更像是一本关于洞察人心的指南，教会我如何更深入地理解他人的心理需求，并以更有效的方式与人沟通。作者在书中分享了许多关于语言模式和非语言信号的运用，这些技巧对于提升人际交往能力非常有帮助。我开始尝试在与家人、朋友的交流中运用书中的一些沟通原则，惊喜地发现，原本一些难以解决的沟通障碍，似乎也迎刃而解了。这本书让我明白，催眠不仅仅是一种技术，更是一种深厚的心理学功底的体现。它教会我如何观察、倾听，如何用恰当的语言去触动对方的内心。我尤其欣赏书中关于“共情”的探讨，这让我意识到，在催眠过程中，与被催眠者建立情感上的连接是多么重要。它不是简单的指令，而是心与心的交流。
评分这本书带给我的启发是多方面的，它不仅仅是关于催眠技巧的学习，更是一次关于自我探索和成长的旅程。作者在书中反复强调了自我催眠的重要性，并提供了一系列实用的自我催眠方法。通过这些方法，我学会了如何在日常生活中更好地管理自己的情绪，缓解压力，甚至提升专注力。我发现，原来我们的大脑拥有如此巨大的潜能，而催眠正是帮助我们解锁这些潜能的一把钥匙。书中的案例也让我对催眠在心理治疗中的应用有了更深的认识。它不仅仅是用于解决失眠、焦虑等问题，更能帮助人们处理创伤、戒除不良习惯。最让我印象深刻的是，作者在讲解每一个催眠技巧时，都深入浅出地解释了其背后的心理学原理，让我能够知其然，更知其所以然。这对于我理解人类的潜意识以及心理暗示的作用机制非常有帮助。我开始尝试将书中的一些技巧运用到我的工作和生活中，惊喜地发现，它们确实带来了积极的变化。
评分这本书的叙事风格非常引人入胜，作者仿佛是一位经验丰富的催眠大师，用一种亲切而幽默的语言，带领读者一步步走进催眠的世界。我最喜欢的地方在于，作者并没有回避催眠中的一些误解和争议，而是坦诚地与读者进行交流，并用科学的解释来消除这些疑虑。这让我对催眠有了更客观和理性的认识。书中提到的“催眠状态”并非是完全失去意识，而是一种高度专注和放松的状态，在这种状态下，人们更容易接受积极的暗示，并做出积极的改变。我特别欣赏作者在书中强调的“尊重”和“引导”的原则。真正的催眠大师，不是强行控制，而是通过温和的引导，帮助被催眠者找到解决问题的方法。这让我明白，催眠的本质是帮助，而不是控制。这本书不仅让我学到了实用的催眠技巧，更重要的是，它重塑了我对催眠的认知，让我从一个旁观者变成了一个对催眠原理有所了解的探索者。
评分自从读了这本书，我对“催眠”这个词的理解彻底改变了。我曾经以为催眠就是一种神秘的、甚至有些令人不安的行为，但这本书让我看到了催眠背后科学、理性的一面。作者用大量的实例和研究数据，解释了催眠是如何在不违背个人意愿的情况下，帮助人们实现积极改变的。我印象最深刻的是关于“催眠的伦理边界”的讨论，作者强调了催眠师的责任和义务，以及如何确保被催眠者的安全和福祉。这让我对催眠师这个职业有了更深的尊重。我尤其欣赏作者在书中提到的，催眠可以帮助人们克服对未来的恐惧，增强自信心。通过书中的方法，我尝试着去引导自己，用积极的语言去暗示自己，果然，在面对一些挑战时，我的心态变得更加从容和自信。这本书的实用性和科学性，让我觉得非常物有所值。
评分几次自我催眠都失败了。。。
评分本书是奥蒙德麦吉尔、汤姆史立福老师和黄大一老师合著的四本书中摘抄出来的技术合集，是很多“大师”级的催眠导师偷偷提升自我的秘密武器。非常精彩，强烈推荐！
评分台湾催眠大师
评分几次自我催眠都失败了。。。
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