压力这么大，你该怎么活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
【美】戈登•利文斯顿
全球顶级心理学大师，霍普金斯医学院医学博士、精神病学专家，在心理咨询界拥有40
年从业经验。其作为西点军校士官参加越战，因表现英勇，被授予青铜星章；也因处在极端的战争环境之中，深知压力的每一个小因素，及如何将它们踩在脚下。
利文斯顿为《华盛顿邮报》《旧金山纪事报》《巴尔的摩太阳报》《读者文摘》主笔，并著有《压力这么大，你该怎么活》《你怎样，世界就怎样》等畅销书。
- 缓解压力，让自己活得更轻松
- 这是一个值得思考的问题
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《压力这么大,你该怎么活》是戈登•利文斯顿的重磅力作，是《你怎样，世界就怎样》的姊妹篇。作者作为一位西点军校的士官，一位心理学博士，并在心理咨询界从业35年，对人生，对压力感触颇深。他用无数个现实生活细节，尤其那些大家都会遇到却容易忽略的问题：如生活的悖论无处不在、婚姻是许多良好关系的杀手，以及年岁增长的担忧成长等等。告诉你怎么把构成压力的每个小元素踩在脚下，并为读者指引一条通往无压力的幸福明路。
具体描述
读后感
必须承认，读《压力这么大，你该怎么活》时，一开始可能我抱着太过于轻松随意的心态，以为就是一本市场上普遍得有点陈词滥调的励志类书籍，随便读一读就行了，所以才会有越读越觉得艰涩难耐。幸好及时端正了心态，收敛起玩笑的态度，要不，可真是辜负了这么一本好书。 《压力...
评分 评分看到这本《压力这么大，你要怎么活》时，被这个书名问到了心里，是的，如今压力这么大，我要怎么活？这本书的作者G戈登·利文斯顿是全球顶级心理学大师，霍普金斯医学院医学博士、精神病学专家，在心理咨询界拥有40年从业经验。同时也是一位西点军校的士官，参加过越战，在战争...
评分失眠是我的苦主，他几乎每晚都会来到我的床边，轻柔的折磨我的每一根神经。我憎恨他，简直恨之入骨，却又无法摆脱他。每每在黑暗中紧锁眉头默不作声，我都会觉得自己周身散发着失败者的味道。 从未察觉这是身体带来的压力，我总是在精神的维度寻找答案，始终未曾找到症结所在...
评分用户评价
我浪费了一本书的时间(｡ ́︿ ̀｡)
评分我浪费了一本书的时间(｡ ́︿ ̀｡)
评分读完好像有点东西放下了 又好像没有。没有太大的感触。
评分读完好像有点东西放下了 又好像没有。没有太大的感触。
评分几句鸡汤还可以，其他无感。
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