壓力這麼大，你該怎麼活 在線電子書 圖書標籤: 緩解壓力，讓自己活得更輕鬆  這是一個值得思考的問題  心理學  壓力大  心理  壓力那麼大  心靈養分  勵誌   

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適閤周末閑讀的雞湯文～三星半

#每晚一本書# 第33本 1.金句： ①當放棄絕對控製權的時候，我們獲得瞭最大的控製權。 ②控製我們所能掌控的，同時又不沉迷於“我們能控製一切”的幻覺中。 ③笑的能力（自我嘲笑）是一種頗具價值的防禦機製，並且是生活中大量悲劇的最有效解藥。 ④過去並不重要，重要的是拋開過去的陰影。 ⑤寬恕不是我們為彆人做的事，而是給予自己的禮物，是一種自私而非利他的行為。 ⑥永遠也不要介意有尊嚴地死去，試著有尊嚴地活著。 ⑦通往地獄的路上鋪滿瞭虛僞。 ⑧想要沐浴溫暖的愛，必須先從童話世界中走齣來。 2.思考：這本書不是心理治療工具。把它當成治療師的心靈雞湯，當成過來人的智慧哲學，都可以。但就像沒有人能夠替你活著一樣，也沒有人能夠替你思考。情緒的解藥，幸福的處方，都掌握在你自己手裏。 晚安

去死吧

我浪費瞭一本書的時間(｡ ́︿ ̀｡)

挺有意思的一本書，裏麵有些觀點看來要閱讀第二次纔能更好地理解~

利文斯顿的文字如此犀利，直抵心底，没有煽情，但却有无可争辩的真理。很多事情，我们都清楚，但却不愿面对，本书则通过段落式的睿智告诉我们：生活就是一段旅程，怎么过全在自己，其中的一些故事看似平常，却蕴含着深邃的道理。多少生命虽至尾声，心中旋律犹藏终生，这是一种...  

必须承认，读《压力这么大，你该怎么活》时，一开始可能我抱着太过于轻松随意的心态，以为就是一本市场上普遍得有点陈词滥调的励志类书籍，随便读一读就行了，所以才会有越读越觉得艰涩难耐。幸好及时端正了心态，收敛起玩笑的态度，要不，可真是辜负了这么一本好书。 《压力...  

心理书籍是对于很多人都很喜欢看，因为当你在看书的过程中其实对于你自己也是一种治疗。现代人都忽视了自己的心理疾病，总不愿意承认自己有问题，其实这也确实是我们的共性。前段时间因为工作的原因，接触到了两位国家级心理咨询师，两个人虽然都是取证不久，但是从言谈间...  

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