壓力這麼大，你該怎麼活 在線電子書 圖書標籤: 緩解壓力，讓自己活得更輕鬆  這是一個值得思考的問題  心理學  壓力大  心理  壓力那麼大  心靈養分  勵誌   

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我浪費瞭一本書的時間(｡ ́︿ ̀｡)

標題翻譯的不好，內容很好。

#每晚一本書# 第33本 1.金句： ①當放棄絕對控製權的時候，我們獲得瞭最大的控製權。 ②控製我們所能掌控的，同時又不沉迷於“我們能控製一切”的幻覺中。 ③笑的能力（自我嘲笑）是一種頗具價值的防禦機製，並且是生活中大量悲劇的最有效解藥。 ④過去並不重要，重要的是拋開過去的陰影。 ⑤寬恕不是我們為彆人做的事，而是給予自己的禮物，是一種自私而非利他的行為。 ⑥永遠也不要介意有尊嚴地死去，試著有尊嚴地活著。 ⑦通往地獄的路上鋪滿瞭虛僞。 ⑧想要沐浴溫暖的愛，必須先從童話世界中走齣來。 2.思考：這本書不是心理治療工具。把它當成治療師的心靈雞湯，當成過來人的智慧哲學，都可以。但就像沒有人能夠替你活著一樣，也沒有人能夠替你思考。情緒的解藥，幸福的處方，都掌握在你自己手裏。 晚安

真的很垃圾的一本書，簡單來說就是把每個人都懂得的道理用華麗激勵的詞藻寫在每章第一頁，然後強行舉例開始說明。果然這種越是名人推薦，多個大標簽注明的書就是越爛。

說得太飄渺瞭

利文斯顿的文字如此犀利，直抵心底，没有煽情，但却有无可争辩的真理。很多事情，我们都清楚，但却不愿面对，本书则通过段落式的睿智告诉我们：生活就是一段旅程，怎么过全在自己，其中的一些故事看似平常，却蕴含着深邃的道理。多少生命虽至尾声，心中旋律犹藏终生，这是一种...  

利文斯顿的文字如此犀利，直抵心底，没有煽情，但却有无可争辩的真理。很多事情，我们都清楚，但却不愿面对，本书则通过段落式的睿智告诉我们：生活就是一段旅程，怎么过全在自己，其中的一些故事看似平常，却蕴含着深邃的道理。多少生命虽至尾声，心中旋律犹藏终生，这是一种...  

看到这本《压力这么大，你要怎么活》时，被这个书名问到了心里，是的，如今压力这么大，我要怎么活？这本书的作者G戈登·利文斯顿是全球顶级心理学大师，霍普金斯医学院医学博士、精神病学专家，在心理咨询界拥有40年从业经验。同时也是一位西点军校的士官，参加过越战，在战争...

说来也很有意思，那几天一直在看这本书，几乎是在忙碌的生活中见缝插针地看书，书就放在茶几上，很是醒目。一次，老妈来看我，进屋瞥见了这书，没吭声，后来终于还是没憋住，在一次聊到我脑袋瓜死板，大脑简单，几乎白痴的问题上，说了一句让我几乎倒地的话：你看看你，傻到家...