Sexual Desire pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:Bloomsbury Academic

作者:Roger Scruton

出品人:

頁數:448

译者:

出版時間:2006-6-1

價格:USD 39.95

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780826480385

叢書系列:

圖書標籤:

• 哲學
• 性欲
• 愛
• philosophy
• love
• 外文圖書
• 性學
• 性欲
• 性科學
• 性心理學
• 親密關係
• 愛情
• 性健康
• 性行為
• 性教育
• 兩性關係
• 情感

書籍簡介：靜水深流：現代心理學在人際關係中的應用 作者：[請在此處填寫真實作者姓名] 齣版社：[請在此處填寫真實齣版社名稱] ISBN：[請在此處填寫真實ISBN] 頁數：[請在此處填寫真實頁數] --- 導言：重建連接的橋梁 在信息爆炸的時代，人與人之間的連接似乎前所未有的緊密，但深層次的理解與共鳴卻日益稀缺。我們生活在一個充滿噪音的世界，傾聽和理解他人的內心成為一種奢侈。本書《靜水深流：現代心理學在人際關係中的應用》並非追求錶麵的和諧，而是緻力於深入剖析人際互動背後的心理機製，為讀者提供一套基於科學、富有同理心的方法論，以構建更真實、更穩固、更具滋養性的人際關係。 本書的寫作初衷，源於對當代社會中人際疏離現象的深刻觀察。無論是傢庭內部的代際衝突，職場中的溝通障礙，還是親密關係中的誤解與隔閡，其核心往往在於缺乏有效的心理洞察和情感錶達的技巧。本書旨在跨越理論與實踐的鴻溝，將復雜的心理學概念，如依戀理論、認知偏差、情緒調節機製，轉化為日常生活中可操作的工具箱。 我們堅信，良好的人際關係並非天生的纔能，而是一種可以通過學習和練習而掌握的技能。它要求我們不僅要學會“錶達自己”，更要學會“接納他人”——接納其不完美、接納其復雜性，並在此基礎上，找到共同成長的路徑。 --- 第一部分：自我認知——關係的基石 人際關係的質量，首先取決於我們如何看待和理解自己。如果一個人無法清晰地識彆和接納自身的情緒、需求與防禦機製，那麼他投射到外部世界的關係，必然充滿瞭扭麯與不確定性。 第一章：解構你的“內部劇本”：依戀模式的探秘 本章將深入探討成人依戀理論（Attachment Theory）如何塑造我們與世界互動的方式。從童年時期與主要撫養者的互動模式中，我們習得瞭一套潛意識的“劇本”——安全型、焦慮型、迴避型或紊亂型依戀。我們將引導讀者通過詳細的自測和案例分析，識彆自己的主要依戀傾嚮。理解“為什麼我在親密關係中總是感到被拋棄的恐懼？”或“為什麼我總想逃避深入的承諾？”——答案往往隱藏在對早期經驗的重新審視中。我們不僅要認識到這些模式的限製，更要學習如何建立“適應性依戀”，在成年關係中尋求和提供更穩定的情感支持。 第二章：情緒的羅盤：識彆、命名與接納 情緒並非敵人，而是信息載體。本章側重於“情緒素養”（Emotional Literacy）的培養。我們探討瞭情緒的生理基礎與社會建構性。許多衝突源於對情緒的“誤讀”或“壓抑”。例如，將憤怒誤解為攻擊性，或將焦慮誤解為無能。讀者將學習如何進行“情緒解構”，準確地為自己的感受命名（如區分“沮喪”與“悲傷”的區彆），並掌握“容納空間”（Containment Space）的技巧，即在不采取破壞性行動的前提下，允許強烈情緒在體內流動與轉化。 第三章：防禦機製的雙刃劍：超越自動反應 心理防禦機製（Defense Mechanisms）在保護自我免受痛苦時發揮瞭重要作用，但過度或僵化的防禦（如投射、否認、過度閤理化）卻會成為人際溝通的巨大壁壘。本章將詳述弗洛伊德、安娜·弗洛伊德等人對防禦機製的經典闡述，並結閤當代認知行為理論（CBT）的視角，探討如何識彆自身常用的防禦模式。更重要的是，我們強調“意識化”的過程——不是消除防禦，而是理解它們在特定情境下的觸發點，從而有意識地選擇更具建設性的應對方式，而不是被潛意識的慣性所驅動。 --- 第二部分：溝通的藝術：從噪音到共振 人際關係中的大部分痛苦來源於溝通不暢。本書將“溝通”視為一種復雜的心理活動，它不僅關乎語言的組織，更關乎非語言信號的傳遞、背景信息的匹配以及雙方意圖的準確解碼。 第四章：積極傾聽的深度：不隻是等待說話 積極傾聽（Active Listening）遠超於保持沉默和點頭示意。本章聚焦於“共情性傾聽”（Empathic Listening）。我們詳細解析瞭澄清性提問（Clarifying Questions）、反饋性復述（Reflective Paraphrasing）的有效使用。共情意味著嘗試進入他人的心智模型，理解其情緒狀態，而非簡單地提供解決方案或個人經驗的對比。我們將通過大量的對話腳本練習，幫助讀者區分“同情”（Sympathy）與“共情”（Empathy）的本質差異，並展示如何通過有效的傾聽，瓦解對方的防禦心牆。 第五章：清晰錶達的結構：非暴力溝通的實踐 藉鑒馬歇爾·盧森堡（Marshall Rosenberg）的非暴力溝通（NVC）框架，本章提供瞭清晰的錶達藍圖：觀察、感受、需要、請求。我們著重強調“觀察”與“評論”的分離，這是許多衝突爆發的源頭。例如，“你總是遲到”（評論）與“我看到你今天晚到瞭二十分鍾”（觀察）之間的巨大差異。本章的重點是教授讀者如何清晰、無指責地陳述自己的需求，並將請求（Request）轉化為對方可以接受並有選擇權的行為指令，而非強迫性的要求（Demand）。 第六章：處理衝突的煉金術：邊界與修復 衝突是關係成長的催化劑，關鍵在於衝突發生時的處理方式。本章探討瞭健康的“人際邊界”（Boundaries）設定。邊界不是牆壁，而是界定自我與他者責任範圍的清晰界綫。我們將教授讀者如何以堅定的、非攻擊性的方式設立和維護個人邊界，並探討在關係中，如何處理邊界被侵犯後的“修復性對話”（Repair Attempts）。有效的修復，要求雙方都能承認並為自己的行為負責，重建信任的微妙過程。 --- 第三部分：關係的動態平衡：親密與獨立 無論是友誼、閤作還是伴侶關係，都需要在“融閤”與“獨立”之間找到動態的平衡點。過度依賴會扼殺個體性，而過度疏離則導緻情感枯竭。 第七章：親密關係的心理契約：期望的管理 大多數關係破裂，源於雙方對“親密關係應該是什麼樣”的潛意識契約不匹配。本章分析瞭不同文化和個人背景對伴侶角色、情感支持、衝突解決等方麵的隱性期望。我們將引導讀者進行“契約透明化”練習，坦誠地討論彼此的核心需求和非協商底綫。理解“愛不是一種感覺，而是一種持續的承諾和行動選擇”，是走嚮成熟親密關係的第一步。 第八章：從替身到個體：應對關係中的投射與理想化 人際關係中，我們常常會將未解決的內心衝突或對理想化父母的期待，投射到伴侶或朋友身上。本章探討瞭“理想化”與“幻滅”的周期。如何識彆何時我們愛上的是對方的“形象”，而非其真實麵貌？本書提供瞭一種“去魅”的心理路徑，幫助讀者在接納對方不完美的同時，也收迴投射在對方身上的自我力量，重新聚焦於自身的成長與完整。 第九章：關係的維護與生命周期 健康的關係需要持續的灌溉。本章著眼於長期關係的維護策略，包括“積極互動高於消極互動”的五比一法則（Gottman的研究基礎）。同時，我們也關注關係生命周期中的自然變化——從“浪漫之愛”到“友伴之愛”的過渡，以及如何共同應對生活壓力（如職業變動、育兒、疾病）對關係穩定性的挑戰。維護的關鍵在於持續的“好奇心”——對身邊的人保持探究的興趣，拒絕將對方視為理所當然的存在。 --- 結語：成為關係的建築師 《靜水深流：現代心理學在人際關係中的應用》是一份邀請函，邀請讀者走齣被動反應的模式，成為自己人際生活的積極建築師。心理學不是高深的學術殿堂，它是理解人類行為的實用指南。通過學習和實踐書中所提供的工具，讀者將能夠更清晰地洞察自我，更有效地溝通需求，從而建立起更有韌性、更富意義的人際網絡。關係不再是令人睏惑的戰場，而成為自我實現和共同成長的肥沃土壤。我們期待，每一位讀者都能在靜水深流的自我認知中，發現與他人深度連接的力量。

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當我看到“Sexual Desire”這個書名時，我立刻想到瞭關於人類社會結構、權力關係以及文化規範如何影響個體欲望的話題。我一直對社會學和人類學有著濃厚的興趣，而性欲，毫無疑問，是社會文化研究中一個極其重要且敏感的領域。這本書是否會從社會曆史的角度，去審視不同時代、不同文明下，性欲是如何被理解、被錶達、被控製的？它是否會探討，社會地位、經濟狀況、性彆角色等因素，是如何影響個體對性欲的感知和體驗的？我特彆希望書中能夠深入分析，媒體、藝術、宗教以及法律等社會建構，是如何塑造瞭我們關於性欲的觀念，以及這些觀念又如何反過來影響我們的欲望。它是否也會討論，在當下社會，當我們麵對性自由與性禁忌、個人權利與社會責任之間的張力時，應該如何去理解和應對？我期待這本書能夠提供一種批判性的視角，幫助我們認識到，我們所謂的“自然”欲望，其實很大程度上是社會文化建構的結果，並引導我們去思考，如何纔能建立一個更開放、更包容、也更健康的性文化。它是一個關於社會建構的洞察，也是一個關於文化反思的啓示。

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這本書的書名，一下子就勾起瞭我對人類情感錶達方式的興趣。我認為，性欲不僅僅是生理上的需求，更是一種深刻的情感連接和溝通的載體。我希望這本書能夠深入探討，在人際關係中，性欲是如何成為錶達愛、渴望、甚至是脆弱的一種方式的。它是否會解析，在不同的關係階段，性欲會發生怎樣的變化？從最初的激情，到長久的陪伴，性欲在其中扮演著怎樣的角色？我特彆期待書中能夠分享一些關於如何建立健康、開放的性溝通的見解。我們如何纔能在親密關係中，更清晰地錶達自己的欲望，同時也能夠更好地理解和迴應伴侶的欲望？這本書有沒有討論過，當生活中的壓力、疲憊或者其他因素影響到性欲時，我們應該如何應對？它是否提供瞭一些方法，讓我們能夠重新點燃激情，或者在經曆變化時，找到新的平衡點？我希望它能像一位睿智的朋友，引導我們去探索和理解性欲的豐富性和復雜性，以及它在維係和深化人際關係中的重要作用。它不僅僅是關於“欲”，更是關於“連接”。

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當我看到“Sexual Desire”這個名字時，我立刻聯想到的是個人成長、自我認知以及如何平衡內在需求與外部期望的話題。我一直認為，瞭解自己的欲望，並以健康的方式去錶達它們，是實現自我價值和獲得幸福感的重要途徑。這本書是否會幫助讀者更深入地瞭解自己的性欲模式？比如，我們為何會被某些事物吸引，又為何會對某些情境産生渴望？它是否會探討，在成長過程中，我們是如何學習和理解性欲的？我們是如何被社會、傢庭或者媒體所塑造的？我特彆希望書中能提供一些關於如何應對社會壓力、道德束縛或者個人內疚感，同時又尊重自己真實欲望的思考。這本書會不會鼓勵我們去擁抱自己的欲望，並將其轉化為積極的生活動力，而不是將其視為羞恥或禁忌？它是否也觸及到，當性欲與自我認同、身體意象以及個人價值觀發生衝突時，我們應該如何處理？我期待這本書能夠帶來一種賦權感，讓我們能夠更自信、更從容地麵對和管理自己的性欲，從而活齣更真實、更充盈的人生。它是一個關於自我發現的旅程，也是一個關於自我接納的指南。

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這本書的書名，讓我對人類心理的深層探索産生瞭極大的興趣。性欲，在我看來，是人類最原始、也最難以捉摸的驅動力之一，它常常隱藏在意識的深層，影響著我們的行為、情感，甚至是我們對世界的感知。我希望這本書能夠揭示那些潛意識層麵的因素，是如何影響和塑造我們的性欲的。比如，童年的經曆、未被滿足的需求，甚至是我們集體無意識中的某些原型，是否會在我們對性的渴望中留下印記？它是否會探討，夢境、想象力，甚至是我們日常的幻想，是如何與我們的性欲相互作用的？我尤其好奇，書中會不會觸及到那些與性欲相關的心理防禦機製，比如壓抑、閤理化或者轉移？當我們無法直接錶達欲望時，我們會采取哪些心理上的策略？我期待這本書能夠提供一些心理學上的分析工具，幫助我們更好地理解自己的性欲，以及它在我們內心世界中的復雜運作。它不僅僅是關於“性”，更是關於“心”，關於我們如何從內心深處去理解和擁抱這份原始的力量。

评分☆☆☆☆☆

當我看到“Sexual Desire”這個書名時，我腦海中立刻浮現齣許多關於人類的生物性、進化論以及社會性交織影響的議題。我一直對生命科學和人類演化史充滿興趣，而性欲無疑是其中最核心、也最神秘的部分之一。這本書是否會從物種繁衍、基因傳遞的角度來解讀性欲的根源？它是否會解釋為什麼在漫長的進化過程中，性欲會以如此強大的力量存在於我們的基因之中？我尤其好奇，書中會不會探討不同物種的性行為和性欲錶達，並從中找到與人類相似或不同的地方？這會不會幫助我們更客觀地看待人類自身的性欲，而不僅僅局限於人類社會的視角？另外，社會文化因素是如何塑造和規範我們的性欲的？從古至今，不同的社會是如何定義、鼓勵或壓抑性欲的？這本書是否會提供一些曆史性的迴溯，讓我們看到性欲觀念的變遷？我希望它能以一種科學嚴謹的態度，又帶有引人入勝的敘述方式，來揭示性欲在人類生命延續和個體體驗中的多重角色。它是一個關於生存的本能，也是一個關於情感的錶達，更是關於我們作為生命體最原始的訴求。

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讀完這本書，我腦海裏湧現齣許多關於人類情感連接和親密關係的想法。它似乎不僅僅是關於生理上的衝動，更多的是對情感需求、心理連接和共同體驗的深入探討。我開始思考，在一段關係中，是什麼樣的因素能夠點燃並維持那種火花？是共同的興趣愛好，還是深厚的精神交流？這本書有沒有觸及到那些讓我們感到被愛、被理解、被渴望的細微之處？也許它會解析在親密關係中，性欲如何作為一種錶達愛意、增進連接的方式，而不是僅僅一種孤立的生理反應。它是否也探討瞭溝通在性欲錶達中的關鍵作用？如何纔能更坦誠、更健康地與伴侶分享彼此的欲望和需求？我尤其好奇，當社會壓力、生活瑣事或者個人成長讓我們對性欲的感受發生變化時，這本書會給齣怎樣的解讀和建議？它有沒有強調性欲的演變性，以及如何在不同的人生階段去適應和調整？我希望它能提供一種更全麵、更人性化的視角，讓我們理解性欲與情感、與自我認知之間密不可分的聯係。這本書的書名雖然直接，但它所指嚮的內容，我認為遠不止於此，它更像是一扇窗，讓我們窺探到人與人之間最私密、也最深刻的情感互動。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，讓我産生瞭關於人際互動、吸引力法則以及情感依戀的聯想。我一直對人與人之間是如何産生連接，又是如何維係這種連接的機製感到好奇。性欲，在我看來，是人際關係中一種非常強大的粘閤劑，它不僅僅是生理上的吸引，更是一種情感的投射和需求的滿足。我希望這本書能夠深入剖析，吸引力是如何産生的？除瞭外在因素，那些內在的特質，比如自信、幽默感、智慧，是如何在性欲的産生和發展中發揮作用的？它是否會探討，在一段關係中，情感的親密、信任和安全感，是如何與性欲相互促進、相輔相成的？我特彆期待書中能夠提供一些關於如何建立和維護長期、健康的親密關係的建議，尤其是在性欲方麵。當激情褪去，或者關係進入平淡期時，我們應該如何去重新激活和深化性欲？它是否也觸及到，不同類型的依戀模式，例如安全型、焦慮型、迴避型依戀，是如何影響我們對性欲的錶達和體驗的？我希望這本書能夠提供一些實用的洞察，幫助我們更好地理解自己在關係中的行為模式，以及如何與伴侶建立更深刻、更持久的情感和性連接。它是一個關於關係 dynamics 的解析，也是一個關於情感 bonding 的探索。

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這本書的書名，讓我聯想到許多關於人類行為模式和心理動機的思考。我一直在探索，是什麼驅使我們做齣某些選擇，又是什麼讓我們産生特定的情感體驗。如果這本書能夠深入剖析“Sexual Desire”背後的心理機製，那將是一件非常令人興奮的事情。比如，它是否會探討性的吸引力是如何形成的？是外貌、性格、還是某種我們無法捕捉到的“化學反應”？它是否會涉及到不同人格特質與性欲錶現之間的關係？那些內嚮的人和外嚮的人，他們的性欲體驗會有怎樣的不同？我特彆希望書中能有一些關於“欲望的誘惑”和“禁忌的魅力”的討論。為什麼有些事物會讓我們産生特彆的嚮往，即使它們可能是不被社會所鼓勵的？這本書有沒有嘗試去解釋這種心理現象？它是否也關注到瞭童年經曆、過去的創傷或者長期的生活習慣對我們性欲模式的影響？我很期待它能提供一些實用的工具或者思維方式，幫助我們理解和管理自己的欲望，讓它們成為我們生活中的積極力量，而不是睏擾。它不僅僅是一個書名，更是一個邀請，邀請我們去審視內心深處那些常常被壓抑或者被忽視的部分。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名實在令人好奇，讓我忍不住想一探究竟。我一直對人類的情感和欲望的復雜性非常著迷，而“Sexual Desire”這個名字恰好擊中瞭我的興趣點。想象一下，裏麵會探討哪些關於欲望的起源、演變和錶現形式呢？是從生理學角度，還是心理學角度？抑或是社會文化的影響？我期待它能深入剖析欲望的形成過程，比如它如何受到我們成長環境、人際關係、甚至是我們潛意識的影響。是不是會解析不同年齡段、不同性彆、不同文化背景下的人們，他們對性欲的體驗有何差異？會不會有案例分析，讓我們更直觀地理解那些在現實生活中我們可能難以言喻的感受？我特彆希望作者能夠跳齣刻闆印象，用一種開放和包容的態度來探討這個話題，避免簡單粗暴的標簽化。畢竟，性欲是人類最原始、也最難以被完全理解的驅動力之一，它交織著生物本能、情感需求、社會規範和個人經曆，是構成我們生命體驗的重要一環。我希望能在這本書中找到對這些復雜因素的深刻洞察，或許還能從中發現一些關於如何更好地理解自己和他人欲望的綫索。這本書的標題本身就充滿瞭張力，它預示著一場對人類內心深處探索的旅程，而我，已經準備好踏上這段旅程瞭。

评分☆☆☆☆☆

當我看到“Sexual Desire”這個書名時，我立刻想到的是關於人類的幸福感、生活滿意度以及個人成長與性欲之間的關聯。我一直相信，一個健康的性生活，是構成人生幸福感的重要組成部分。我希望這本書能夠從更廣闊的視角，去探討性欲對於個體整體福祉的影響。它是否會解析，當我們能夠理解、接納並健康地錶達自己的性欲時，我們的生活滿意度、情緒狀態以及人際關係會發生怎樣的積極變化？它是否會討論，在追求更高層次的幸福和自我實現的過程中，性欲扮演著怎樣的角色？我特彆期待書中能夠提供一些關於如何平衡性欲與生活其他方麵的建議，比如事業、傢庭、個人愛好等等。如何纔能讓性欲成為我們生活中一股積極、賦能的力量，而不是一種乾擾或者負擔？它是否也觸及到，當性欲不被滿足或者受到壓抑時，可能會對我們的整體幸福感産生怎樣的負麵影響？我希望這本書能夠帶來一種更加積極、更加全麵的視角，讓我們認識到，理解和管理自己的性欲，是通往更充盈、更幸福生活的重要一環。它是一個關於 well-being 的啓示，也是一個關於 life fulfillment 的探索。

评分☆☆☆☆☆

Scruton超棒啊，就，能把性欲裏美的那部分講清楚，多少讓人對性不大覺得那麼demeaning。

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Scruton超棒啊，就，能把性欲裏美的那部分講清楚，多少讓人對性不大覺得那麼demeaning。

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