具体描述
《人性的优点》是改变你生活的健康快乐指南书。卡耐基在此书中提供了一套自我解忧的公式，对生活在21世纪高节奏与强压之下的现代男女来说，《人性的优点》的条条建议与忠告如良师之益言，亲友之暖语。它将帮助您调整自己的心理，开创新的生活！
读者通过本书可以学到：克服忧虑的准则；分析忧虑的基本技巧；如何培养消除忧虑的习惯；保持平安快乐的7大办法；不要为批评而烦恼；保持精力旺盛的6种方法。
作者简介
戴尔·卡耐基（1888.11.24—1955.11.1），美国著名演讲家、作家，公共演说与个性发展心理学领域先驱。他于1888年11月24日出生于密苏里一个贫穷农民家庭，上高中和大学期间就积极加入辩论俱乐部。师范学院毕业后，他在内布拉斯加当过推销员，到纽约当过演员，后成为美国青年基督教协会的一名讲师，讲授公共演说课程，从此成为成人教育运动的积极推动者和主导者。他的畅销书《如何赢得友谊与影响他人》（中译名《人性的弱点》）英文版销量高达1500多万册，被译成许多语种出版。他的著作之所以如此受到读者欢迎，在于书中讲述的故事真实，说理性强，阐明的法则简洁而具有普适性。他有两句著名的格言：“相信你成功，你就能成功”、“学会喜爱、尊敬与欣赏他人”。他的另两本书《如何克服忧虑开启新的人生》（中译名《人性的优点》）和《如何充满自信地进行公共演说》（中译名《沟通的艺术》）一直是全球自我教育与成人训练的范本。1955年11月，戴尔·卡耐基于纽约森林山庄去世，结束了他平凡而伟大的一生，给世人留下了无尽的人生宝藏。
目录信息
01 生活在“今天的密封舱里”
02 消除忧虑的灵丹妙药
03 忧虑是健康的大敌
第二篇 分析忧虑的基本技巧
04 如何分析和解决忧虑问题
05 将忧虑减半的四个步骤
第三篇 如何改变忧虑的习惯
06 如何消除内心的忧虑
07 不要为小事而烦恼
08 消除忧虑的法则
09 适应不可避免的事实
10 让忧虑到此为止
11 不要试着去锯木屑
第四篇 平安快乐的七大办法
12 活在今天的方格中
13 不要对敌人心存报复
14 不要指望别人感激欠
15 盘算你所得到的恩惠
16 保持自我本色
17 只有一个柠檬，就做杯柠檬汁
18 如何在十四天内治愈忧郁
第五篇 不要为批评而烦恼
19 没有人去踢一只死狗
20 不让批评之箭中伤你
21 我所做过的蠢事
第六篇 保持精力旺盛的六大方法
22 保持每日多清醒一小时
23 是什么弄得你筋疲力尽
24 家庭主妇如何避免疲劳，保持年轻
25 防止疲劳和忧虑的四大良好习惯
26 倦怠导致疲劳、忧虑与怨恨
27 不再为失眠而忧虑
第七篇 如何找到让你快乐而获得成功的工作
28 一生最重要的决定
第八篇 如何削减家庭收支的忧虑
29 70%的烦恼与金钱有关
· · · · · · (收起)
读后感
其实从本科开始，我就看了很多很多本励志书（当然你也可以称这些书为“成功学书籍”），有一些质量还不错的，比如《谁动了我的奶酪》、《致加西亚的信》等等，也有一些质量比较低劣的，但是总的来说，看到最后，我就发现，这些所谓的“励志书籍”很多都是同一个套路，鲜有新意...
评分But she refused to be pitied， refused to be considered “ different”，As a child， she wanted to play hopscotch with other children， but she couldn‘t see the markings. So after the other cluldren had gone home， she got down on the ground and cr...
评分“接受最坏的境遇，能让人获得真正的内心的平和。我想，从心理学角度看。这是一种能量的释放”林语堂先生如是说。直面困境，就会感到一种前所未有的平静，就会有一颗清醒的内心去独立思考。但是，一些人在愤怒的喧嚣中毁掉了自己的生活，他们拒绝尝试，拒绝挽回，纠缠于痛苦的...
评分本书以轻松，给人信心的基调来诠释观点，并配以实例说明。让人不易感到枯燥并让人警醒。很可贵的是读起来很有意思，没有说教色彩。推荐情绪低落、忧郁、烦躁、缺乏信心的人可以读一读。可以使人心情舒缓、放松、愉悦，对自己不再过分苦恼与严苛。但任何形式的情绪问题都需要自...
用户评价
大一迷茫的时候，看这本书真的可以缓解忧虑……
评分无论明日，有多落魄，至少今天，没有蹉跎。
评分我竟然吗买了这本的双语版本，当时为了学好英语也是下过功夫吧。当然更多看的肯定是中文版的内容。能学英语、能懂人生道理，一举两得，可惜那时如果真有履行这样的功夫，现在的我完全忘掉了
评分如果没有时间……可以只看每一章的最后几句话~
评分很多观点至今尚未过时，也有少量观点要注意。书中难能可贵地分类提供了数种直接可操作的方法来帮助达到本书标题的目标：「如何战胜忧虑并开始生活」
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