節氣與養生 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-12-23
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《呂氏春鞦·盡數》提到:“天生陰陽寒暑燥濕,四時之化,萬物之變
,莫不為利,莫不為害。聖人察陰陽之宜,辯萬物之利,以便生,故精神安
乎形。而壽長焉。”就是說順應自然規律並非被動地適應,而是采取積極主
動的態度,首先要掌握自然界變化的規律,以防禦外邪的侵襲。
本書從中國古代經典著述中薈萃精妙要論,將現代醫學知識與傳統養生
觀念有機融閤,為人們在不同季節、不同節氣閤理安排飲食起居、藥膳食譜
以及調養生息提供瞭全新的保健養生理論。
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