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365 Days of Healthy Eating from the American Dietetic Association美國飲食營養協會推薦365天健康飲食
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Duyff, Roberta Larson 作者
John Wiley & Sons Inc
譯者
2003-10 出版日期
256 頁數
122.00元 價格
Pap
叢書系列
9780471442219 圖書編碼

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發表於2024-11-05

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365 Days of Healthy Eating from the American Dietetic Association美國飲食營養協會推薦365天健康飲食 在線電子書 圖書描述

"A daily guide that should be on everyone's nightstand or kitchen table." -Marianne Smith Edge, MS, RD, LD, FADA, President, American Dietetic Association As a health-conscious reader, you already know all about the benefits of healthy eating and active living. But some days it's harder than others to put that knowledge to good use. Smart eating and an active lifestyle should be easy and enjoyable, not a chore! Let 365 Days of Healthy Eating from the American Dietetic Association show you an easier way to start living a healthier lifestyle, one day at a time. Bestselling author and nutrition expert Roberta Larson Duyff provides easy-to-implement hints, tips, and strategies for: Having a smart eating mindset Making easy everyday food choices that benefit your health Buying right-for-you foods and supplements Preparing food for good nutrition, health, and great flavor-with easy-to-fix recipes that are as good for you as they are great-tasting Getting more health and phytonutrient benefits from foods you enjoy 365 Days of Healthy Eating from the American Dietetic Association is brimming with sensible, personal, and practical tips that can help you build lifelong healthy eating and fitness habits, one easy step at a time.

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