战拖有术 在线电子书 图书标签: 拖延症  时间管理  心理学  战拖有术  个人管理  战拖会  想读  杰弗瑞·考姆斯   

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仔细一读，才发现这本书并不仅仅是教你如何战胜拖延，更是教你如何更好地认识自己、体谅自己。拖延不是原因，而是结果，关键是找出自己拖延的原因，然后才可对症下药。

翻翻就过了，没有新意。

尚可

言之无物...以后还是远离这种书

戏剧性和混乱总是有的，这就是生活。

我想肯定很多人不知道自己是拖延症患者，虽然他们做决定时痛苦万分、犹犹豫豫；经常“忘记”缴纳水电煤气费而被催缴；明知有一项重要的工作却还老是想再逛一会儿淘宝；办公桌上堆满了乱七八糟的东西……他们痛苦纠结，却不知道该何去何从。 我曾经就是这样的人，知...  

不知从什么时候开始，发觉自己有点拖延的习惯，总是不能按时完成作业，即便完成了，也是在前一天晚上拼命熬夜的结果。画图就是那样的，之后变成了干什么都是那样的。看书，复习，做作业，不做，焦虑的很，做吧，感觉无从着手。我一直在反思，为什么没有很强烈的目的性，和自...  

其实是看到赠书的活动进来读的。试读后这句话留在我的脑海里：“他们逃避着打算去做却从未真正着手的事情：梦想、目标，甚至是承诺”。 的确，对于想法很多行动很少的我，逃避了多少事情，又真正能逃避什么呢？ 这一类的书籍和文章已经看过不少，还对自己拖延的成因进行自我...  

与拖延症奋斗了很长时间，虽然还没有战胜它，但是对它了解了更多。我想所谓的拖延心理，大多是源于一种思维习惯吧。其实往往做起事情的时候就没那么焦虑了，所有的焦虑都源于莫名的逃避心理。有意识的去客服不良的习惯，终究有一天可以让自己进入良性循环的。  

重度患者…… 说说拖延症带给我的灾难，房间总是一团糟糕，我明明心血来潮的时候可以把家务活干得很好，却总是想着，等一下吧，结果一天又过去了。。从小就排斥朋友来我家玩，羞于展示自己的狗窝…… 工作效率低下，明明可以不用加班就完成的报告，非要拖到最后一天才急匆匆...