抗衰老吃什麼 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-09-12
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《抗衰老吃什麼》內容簡介:全書圍繞抗衰老吃什麼,怎樣吃齣健康的主題,介紹瞭長壽人吃什麼,怎樣吃纔長壽,科學烹調延年益壽,膳食平衡抗衰老,延緩衰老的食品和方案,以及抗氧化劑的種類、來源和作用原理,自由基學說,維生素和微量元素的抗衰老新理論,褪黑素(腦白金)應用等知識。同時提齣瞭抗心腦血管病和抗癌的十道防綫,為有不良飲食及生活習慣的人們敲響瞭警鍾。《抗衰老吃什麼》科學性強、知識新穎、通俗易懂,適閤各階層人士閱讀。
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