图书目录大全

 windowsfront.com logo

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

胖是因為你吃飯太快
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
馬剋·大衛 作者
吉林文史齣版社
王麗 譯者
2007-8 出版日期
184 頁數
28.00元 價格
叢書系列
9787807025573 圖書編碼

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 圖書標籤: 健康  胖是因為你吃飯太快  營養學  科普  減肥  慢食  飲食  心理學   

喜歡 胖是因為你吃飯太快 在線電子書 的讀者還喜歡


下載鏈接在頁面底部


下載連結1
下載連結2
下載連結3
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-02-13

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2025

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2025

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025


胖是因為你吃飯太快 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

好吧 看看就好 改變一些生活習慣 現在在緻力於享受食物 而不是狂塞

評分☆☆☆☆☆

好吧 看看就好 改變一些生活習慣 現在在緻力於享受食物 而不是狂塞

評分☆☆☆☆☆

結論正確，論證不convincing.

評分☆☆☆☆☆

a very good point

評分☆☆☆☆☆

超級推薦的好書。。。

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 著者簡介

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 著者簡介

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 圖書描述

你知道吃飯太快會讓人發胖嗎?

你知道壓力會讓人暴飲暴食嗎？

你知道心情和想法會影響我們的消化嗎？

……

美國營養學傢馬剋•大衛經過數十年的研究，得齣瞭一個令世界營養學界震驚的發現：健康不在於吃什麼，而在於怎麼吃和吃飯時的心情。

《胖是因為你吃飯太快》通過與人體內部的“營養專傢”攀談，發現瞭吃飯時的節奏、壓力、心情與肥胖之間的奇妙聯係：

●消化是從大腦開始的，這被稱作“頭期消化反應”。消化工作的30%-40%都要歸功於這一反應。所以，吃飯速度太快或者注意力不集中，就會使新陳代謝的能力大打摺扣，肥胖也就在所難免瞭。

●在壓力狀態下，人類的神經係統會自動進入應急反應狀態——心跳加速、血壓上升、呼吸加快……更重要的是，消化係統會關閉，體內就會囤積大量的脂肪。

●人體內與愉快感相關的化學物質——腦內啡不僅僅是愉快分子，它還能刺激脂肪消耗。可見，放鬆心情和計算卡路裏一樣重要。

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

内心默默地愉快感是对付当今世界愚蠢的快节奏生活的唯一途径。——摘自《慢食运动国际宣言》——摘自本书中的引用 一般人可能会这本书里提到的食物重点的不是热量而是能量，这个观点有点唯心主义，但是听过JT叔叔讲庄子就会非常好理解了。 只从吃的角度来说，用完美饮食强迫自...

評分☆☆☆☆☆

内心默默地愉快感是对付当今世界愚蠢的快节奏生活的唯一途径。——摘自《慢食运动国际宣言》——摘自本书中的引用 一般人可能会这本书里提到的食物重点的不是热量而是能量，这个观点有点唯心主义，但是听过JT叔叔讲庄子就会非常好理解了。 只从吃的角度来说，用完美饮食强迫自...

評分☆☆☆☆☆

内心默默地愉快感是对付当今世界愚蠢的快节奏生活的唯一途径。——摘自《慢食运动国际宣言》——摘自本书中的引用 一般人可能会这本书里提到的食物重点的不是热量而是能量，这个观点有点唯心主义，但是听过JT叔叔讲庄子就会非常好理解了。 只从吃的角度来说，用完美饮食强迫自...

評分☆☆☆☆☆

内心默默地愉快感是对付当今世界愚蠢的快节奏生活的唯一途径。——摘自《慢食运动国际宣言》——摘自本书中的引用 一般人可能会这本书里提到的食物重点的不是热量而是能量，这个观点有点唯心主义，但是听过JT叔叔讲庄子就会非常好理解了。 只从吃的角度来说，用完美饮食强迫自...

評分☆☆☆☆☆

内心默默地愉快感是对付当今世界愚蠢的快节奏生活的唯一途径。——摘自《慢食运动国际宣言》——摘自本书中的引用 一般人可能会这本书里提到的食物重点的不是热量而是能量，这个观点有点唯心主义，但是听过JT叔叔讲庄子就会非常好理解了。 只从吃的角度来说，用完美饮食强迫自...

類似圖書 點擊查看全場最低價

胖是因為你吃飯太快 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


胖是因為你吃飯太快 在線電子書 相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有