30種大腦訓練方法 在線電子書 圖書標籤: 訓練注意力  思維  30中大腦訓練方法  注意力  心理學  心理  個人管理  科普   

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簡單基礎不枯燥。EMDR等新信息。。。

非常好的工具書

之所以覺得還行，是因為他的證據起碼來自科學研究。而非鄰傢老太嘮嗑。書太薄瞭，昨天1小時就翻完。

簡單基礎不枯燥。EMDR等新信息。。。

一，第三視角法，提高注意力。 二，每工作15到25分鍾，留齣休息時間。 三，注意力不集中，影響生活工作各個方麵

这本书写得浅显易懂，简单易行。 有些大脑训练书籍让人看后脑子疼，这本书相当轻松，门槛低的书让人愿意去练，也可以获得乐趣。 书以“提高注意力”为目的，所以训练围绕此进行，我觉得有些方法应是有效的。 其中模拟俯瞰这个感觉值得好好练练。 大脑也是“用进废退”，多用...

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