爱美之心人皆有之，在这个追求健康与美、追求个性追求时尚的时代里，女性开始专注如何美容来完善自己，使自己在生活中永远保持最完美的姿态。本书介绍了以肌肤容貌为重点的美容。书中向广大女性朋友们介绍了简明、实用、可操作性强的美容护肤方式、方法，并从回归自然、遵循科学的角度，介绍了通过饮食、洗浴、按摩、天然美容护肤品等方法进行美容护肤的秘诀。
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