愛美之心人皆有之，在這個追求健康與美、追求個性追求時尚的時代裏，女性開始專注如何美容來完善自己，使自己在生活中永遠保持最完美的姿態。本書介紹瞭以肌膚容貌為重點的美容。書中嚮廣大女性朋友們介紹瞭簡明、實用、可操作性強的美容護膚方式、方法，並從迴歸自然、遵循科學的角度，介紹瞭通過飲食、洗浴、按摩、天然美容護膚品等方法進行美容護膚的秘訣。
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