具体描述
《瑜伽经》 这部关于冥想的经典已经经受住了时间的考验。虽然它写于约两千年前，但印度的学者、哲学家和宗教导师仍然认为它是冥想修习之切实稳妥并合乎道德的指导。它的首要特征在于，尽管文本明白晓畅，但仍然解释了最为深奥的秘密；它既适合于绝对的初学者，也适合于道行很高的修行者。它的另一个特征是，文本并没有抬高任何一种特殊的宗教学说。读者可以是印度教徒、佛教徒、基督徒、无神论者或者其他任何信仰的信徒。文本的目的，是帮助读者完全理解自己的心的结构，控制心意，进入更深的意识层面。
瑜伽是一门亲证的学问，是超越怨恨对峙的学问，是引导人的心灵通向自由和平的学问，可以指导人们摆脱诸多幻相和人生烦恼。在学习瑜伽中，人们有必要了解瑜伽的内在思想，特别有必要了解瑜伽最重要经典《瑜伽经》。《瑜伽经》的原文只有几千言，但微言大义，千百年来，各种注释浩如烟海，从中衍生出和影响过众多的哲学及宗教流派。这本《瑜伽经》的注释本，可以说是当代的一部权威注释本，因为其主要的注释者就是当代这个领域内的权威学者。
这是一本集各国众多圣者、学者、官员、朋友以及未知者之智慧和精力而完成的书。这本书对形形色色的瑜伽修习方式据以产生的瑜伽思想本身进行的全面系统、客观严肃、通俗易懂、形象生动并富有时代特征和当代气息的诠释，“对于各种瑜伽的修习者从精神层面上理解瑜伽精髓从而提高修习的质量和效果，很有益处”；对于生活在这个复杂而紧张的世界里的形形色色的人们，也很有价值：它将引领我们走向心灵的和平和宁静。
本书附赠瑜伽经（梵英中对照）一册和现在开始讲解瑜伽（俞亮唱诵）光盘一张。
作者简介
目录信息
读后感
不知道其他地方怎样，至少在中国，很多人提起瑜伽直接联想到的要么是个头倒立或身体七扭八曲的怪人，要么便是个在做柔软体操的佳丽。即使是瑜伽练习者甚至瑜伽教练，也不乏把体式当作瑜伽的。其中有些人知道呼吸的重要性并懂得将呼吸与体式结合在练习中，但若问“一个体式为什...
评分09年起练习哈他瑜伽 hatha yoga，着重呼吸和体式，断断续续有五年，大大获益，自小容易生病的体质、驼背等问题有所改善，也能帮助缓解压力。再来读这本《钵颠阇利瑜伽经 Yoga Sutras of Patanjali》注释（英文版中译），想用来指导习练，无奈懂得不多，将修行目标、实践规则（...
评分恩 瑜伽经 算不上是经文 只是一本哲学书 当然这本书中有讲述练习瑜伽的目的，不过 从现代人来看，说的太过神乎其神了。可以上达天听，总有一种入了 神教 的感觉。 哲理讲的很好，只是很大一本分其实还是蛮难看懂的，大概可以完全读懂圣经或者金刚经 妙法莲华经 等书的人 看这...
评分恩 瑜伽经 算不上是经文 只是一本哲学书 当然这本书中有讲述练习瑜伽的目的，不过 从现代人来看，说的太过神乎其神了。可以上达天听，总有一种入了 神教 的感觉。 哲理讲的很好，只是很大一本分其实还是蛮难看懂的，大概可以完全读懂圣经或者金刚经 妙法莲华经 等书的人 看这...
评分恩 瑜伽经 算不上是经文 只是一本哲学书 当然这本书中有讲述练习瑜伽的目的，不过 从现代人来看，说的太过神乎其神了。可以上达天听，总有一种入了 神教 的感觉。 哲理讲的很好，只是很大一本分其实还是蛮难看懂的，大概可以完全读懂圣经或者金刚经 妙法莲华经 等书的人 看这...
用户评价
我最近入手了一本新书，叫做《静观与呼吸的和谐》，封面设计非常素雅，那种淡淡的青色让我一眼就觉得心神宁静。翻开第一页，我就被作者的文字风格吸引了。她用一种非常接地气但又不失诗意的方式，描绘了日常生活中那些容易被忽略的美好。比如，她写到清晨第一缕阳光穿过窗帘洒在地上的光斑，或是雨后泥土散发的清新气息。这些细节的捕捉，一下子就让我觉得，原来生活本身就是一门值得细细品味的艺术。 书中穿插了一些小故事，有的是关于作者自己的成长经历，有的是她采访到的普通人的故事。这些故事都带着一种淡淡的温暖，没有大起大落的戏剧性，却能触碰到内心最柔软的部分。我特别喜欢其中一个故事，讲的是一位老奶奶，每天坚持在自家小院子里种花，无论春夏秋冬，花开花落，她都默默地耕耘，从中找到了内心的平静和满足。这个故事让我反思，我们是不是太急于追求宏大的目标，而忽略了身边细微的幸福？ 作者在文字中也融入了一些哲学思考，但绝不是那种晦涩难懂的理论堆砌。她更像是和读者坐在一起，喝着茶，漫无边际地聊着人生。她会探讨关于“放下”这个概念，不是指放弃责任，而是放下那些不属于自己的执念和烦恼。她用了很多比喻，比如把心比作一潭清澈的湖水，当风浪平息时，才能清晰地映照出天空和白云。这些比喻都非常生动，让我能轻易地理解并产生共鸣。 书的排版也十分舒服，字体大小适中，行间距也恰到好处。每隔几个章节，都会有一些精致的手绘插图，寥寥几笔，却勾勒出一种意境。这些插图没有喧宾夺主，反而像是一个温柔的注脚，为文字增添了一份别样的韵味。我常常在阅读的时候，会停下来，仔细端详这些图画，仿佛置身于一个宁静的梦境。 总的来说，《静观与呼吸的和谐》是一本让我身心都得到滋养的书。它没有给我制定任何“必须做什么”的指令，而是像一位温柔的朋友，引导我去发现自己内心的声音，去感受生活中的点滴美好。读完之后，我感觉自己仿佛被洗涤了一般，内心多了一份从容和淡然。这本书更适合那些在快节奏生活中感到疲惫，想要寻找一份宁静和力量的人。
评分拿到《晨曦中的觉醒》这本书，我首先被它那充满力量的封面设计所吸引。那是一抹破晓时分的金黄色，伴随着几只飞翔的鸟儿，传递出一种蓬勃的生命力。翻开书页，作者的语言风格就像她书名所传达的那样，充满了活力和启发性。她用一种非常直接、有力的方式，鼓励读者去拥抱改变，去挑战自我设定的极限。 书中有很多关于如何培养积极心态的实用方法，比如如何识别并转化负面思维，如何设定清晰的目标并为之行动，以及如何从失败中汲取经验并重新站起来。作者分享了许多她自己亲身经历的挑战和突破，这些故事读起来非常鼓舞人心，让我觉得那些看似遥不可及的成功，其实并非遥不可及，只要我们有决心和方法。 我尤其喜欢书中关于“内在力量”的探讨。作者强调，真正的力量并非来自外部的认可或物质的堆积，而是源于我们内心深处从未被唤醒的潜能。她鼓励我们去倾听内心的声音，去发掘自己独特的天赋和价值。读到这一部分时，我感觉自己仿佛被注入了一剂强心针，开始重新审视自己的能力，并对未来充满信心。 书中的一些章节，作者还引用了一些心理学和神经科学的研究成果，来解释某些行为模式的形成原因以及如何进行有效调整。这些科学的解释，让书中的建议更具说服力，也让我对如何进行自我提升有了更深入的理解。虽然涉及一些专业知识，但作者的解读非常通俗易懂，不会让人感到枯燥。 总而言之，《晨曦中的觉醒》是一本能够点燃读者内心火焰的书。它不是一本让你浅尝辄止的读物，而是会激发你去思考、去行动、去改变。如果你感到生活有些停滞不前，或者正在寻找突破困境的动力，这本书绝对值得你一读。它会帮助你认清自己的潜力，并激励你勇敢地迈出那改变的第一步。
评分最近偶然翻到了一本叫做《生命的光泽：探寻内在的富足》的书，它的封面设计简约而大气，一种淡雅的米色背景，配上一个象征着无限的符号，让我觉得这本书一定蕴含着深刻的智慧。果然，当我开始阅读，我就被作者那深邃而富有洞察力的文字所深深吸引。 这本书没有故弄玄虚，而是用一种非常朴实、真诚的语言，探讨了关于“富足”的真正含义。作者认为，真正的富足并非仅仅是物质上的充裕，更重要的是心灵的丰盈和精神的满足。她通过大量的故事和案例，阐述了如何在我们生活的方方面面，去发现和创造属于自己的“光泽”。 我印象最深刻的是书中关于“感恩”的部分。作者强调，感恩是一种积极的心态，它能够让我们看到生活中已经拥有的美好，从而减少对缺失的关注。她建议读者每天写感恩日记，记录下那些值得感激的人和事，即使是很小的细节。这个方法听起来很简单，但当我尝试之后，发现它真的能够有效地提升我的幸福感。 此外，书中还探讨了关于“连接”的重要性。作者认为，人是社会性动物，与他人、与自然建立深厚的连接，是实现生命光泽的关键。她分享了如何通过倾听、理解和支持他人，来加深彼此的关系，也讲述了如何通过亲近自然，来获得内心的平静和力量。这些观点都非常有启发性。 总而言之，《生命的光泽：探寻内在的富足》是一本能够引导我们走向内心平和的书。它不是一本励志鸡汤，而是一本能够陪伴你，让你在日常生活中，不断发掘和体验生命意义的书。如果你也对“如何活得更有意义”这个问题感到困惑，这本书一定会给你带来很多启发。
评分我最近阅读了《诗意的栖居：回归心灵的故土》这本书，它的书名本身就充满了人文关怀和对生活品质的追求。打开它，我立刻被一种温润而细腻的文字所包裹。作者并没有试图去说教什么，而是像一位循循善诱的朋友，带领读者去探索一种更贴近自然、更富含人文关怀的生活方式。 书中，作者花了大量的篇幅去描绘那些被现代文明进程所忽略的美好事物。她会细致地描写一栋老房子的建筑细节，从雕花的窗棂到斑驳的石墙，仿佛能让人触摸到历史的痕迹。她还会讲述关于食物的故事，不只是烹饪方法，更是食物背后蕴含的文化和情感，比如某个地方特有的食材，或是节日里家家户户都会制作的传统点心。 我特别喜欢作者对于“慢下来”的提倡。在这个一切追求速度的时代，她像一股清流，提醒我们放慢脚步，去感受生活本身，去体会那些微小的确幸。她描述了如何通过观察季节的变化来调整自己的生活节奏，如何通过参与一些手工活动来找回专注和宁静。这些建议虽然看似简单，却蕴含着深刻的生活智慧。 书的语言风格非常优美，充满了画面感。作者善于运用比喻和象征，将抽象的情感和观念具象化。比如，她将“家”比作一个可以容纳所有情绪的容器，无论喜怒哀乐，都能在这里找到安放之处。这种诗意的表达，让阅读的过程本身就成为一种享受，仿佛在欣赏一幅幅流动的画卷。 总的来说，《诗意的栖居：回归心灵的故土》是一本能够净化心灵的书。它不是一本提供快速解决方案的指导手册，而是一本引领你重新审视生活、寻找内心安宁的书。如果你渴望摆脱浮躁，渴望找回与自然、与生活本身的连接，这本书将是你一本非常好的陪伴。
评分我近期拜读了一本名唤《心之所向：找回迷失的自己》的著作，其封面以一轮弯月笼罩在一片深邃的夜空下，透着一股神秘而引人深思的气息。初读作者的文字，便被那股如同潺潺溪流般细腻而富有穿透力的笔触所折服。她并非直接给予答案，而是以一种引导者的姿态，邀请读者一同踏上一段探索自我的旅程。 书中，作者将“找回迷失的自己”这一宏大命题，拆解为一系列循序渐进的练习和思考。她鼓励我们去审视那些被社会规则和他人期望所掩盖的真实自我，去辨识内心深处真正渴望的东西。我特别欣赏她对于“恐惧”的剖析，她认为恐惧并非全然是负面的，而是我们内心深处某些未被满足的渴望发出的信号，若能正确理解，便可转化为成长的契机。 书中的故事，如同散落在路边的珍珠，闪烁着真实而动人的光芒。有的是关于如何在压力山大的生活中，依然坚守内心的声音；有的是关于如何在关系的纠葛中，学会爱与被爱；更有的是关于如何在经历失去后，依然能重新找回生活的勇气。这些故事，没有华丽的辞藻，却因为真实，而格外触动人心，让我感觉仿佛看到了自己的影子，也看到了希望。 作者在行文中，常常引用一些古老的哲学思想，但又巧妙地融入现代的语境，使得那些深奥的智慧，变得触手可及。她关于“接纳”的论述，尤其令我受益匪浅。她认为，接纳并非是一种妥协，而是一种强大的力量，它让我们能够坦然面对自己的不完美，也能够拥抱生活中的阴晴圆缺。这种坦然，正是通往内心平静的必经之路。 总而言之，《心之所向：找回迷失的自己》是一本能够疗愈心灵、启迪智慧的书。它不像一些“速成”指南，而是提供了一条需要耐心和毅力去实践的路径。如果你感到在生活的洪流中有些迷茫，不知道自己到底想要什么，那么这本书将是一位非常值得信赖的向导，陪伴你重新认识并拥抱那个独一无二的自己。
评分只有从巨大的不幸中我们才会偶尔意识到～我们已疏远了存在的根基和庇护所～
评分有一些佛教基础知识，才能看懂
评分看一遍不够 看一百遍也不够 一万遍亦然。
评分只有从巨大的不幸中我们才会偶尔意识到～我们已疏远了存在的根基和庇护所～
评分其实我没看懂。。。。。。er....这种宗教的书，不是看一遍就能明白的！也不是我这种还没太深的阅历的人能明白的～～指的是它智慧的一部分，而不是修行，修炼那么邪乎的部分
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