The Mindfulness Solution 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

Ronald D. Siegel 作者

The Guilford Press

译者

2009-11-9 出版日期

356 页数

USD 16.95 价格

Paperback

丛书系列

9781606232941 图书编码

The Mindfulness Solution 在线电子书图书标签: 心理学 mindfulness 思维心智英文书籍原版心理类 ebook

喜欢 The Mindfulness Solution 在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-25

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

The Mindfulness Solution 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

The Mindfulness Solution 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

The Mindfulness Solution 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

对这种带灵修味道的东西比较警惕

评分☆☆☆☆☆

粗略地翻了一遍，主要以meditation为基础的疾病治疗。有很多实用的技巧。

评分☆☆☆☆☆

粗略地翻了一遍，主要以meditation为基础的疾病治疗。有很多实用的技巧。

评分☆☆☆☆☆

据美国国家卫生研究院的报告显示，美国人在2007年在正念相关的药物及疗法上面花费将近40亿美元，银行巨头摩根大通甚至建议客户通过正念来进行消费活动。原本是僧侣用来解脱生死的禅修方式，其现在越来越被改造成人们应对日常生活压力的一种调停方式。

评分☆☆☆☆☆

对这种带灵修味道的东西比较警惕

The Mindfulness Solution 在线电子书著者简介

罗纳德·西格尔（Ronald Siegel），临床心理学博士，在哈佛医学院从事教学工作25年，同时也是禅修和心理治疗学院（Institute for Meditation and Psychotherapy)的教员，《背部感觉》（Back Sense)一书的合作作者，《正念与心理治疗》（Mindfulness and Psychotherapy）的合作编者。在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

The Mindfulness Solution 在线电子书图书目录

The Mindfulness Solution 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

The Mindfulness Solution 在线电子书图书描述

From a trusted therapist and mindfulness expert, this book blends psychological savvy with powerful tools for attaining a more balanced life. Many people still associate "mindfulness" with exotic images like a hermit on a mountaintop. Of course, the reality is more down-to-earth: You can cultivate mindfulness - and reap its proven benefits - while driving to work, showering, talking to a loved one, or washing the dishes. Dr. Ronald Siegel shows exactly how in this inviting guide. A wealth of quizzes and exercises help readers understand and master time-tested techniques for fostering insight, awareness, and acceptance. Customizing the approach is simple with step-by-step action plans for improving relationships and finding relief from stress, anxiety, insomnia, pain, unhealthy habits, and more.

The Mindfulness Solution 在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!