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出版者:四川科学技术出版社

作者:林平

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2004-1-1

价格:33

装帧:

isbn号码:9783644606333

丛书系列:

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• 汽车驾驶
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掌控方向，领略人生：资深驾驶教练的城市生存与人际修炼手册 本书不包含任何关于“汽车驾驶员培训自学教材”的具体内容，例如交通法规详解、车辆机械原理、倒车入库技巧、侧方停车步骤或科目一至科目四的应试指导。 本书聚焦于驾驶行为背后的深层社会、心理与人际动态，旨在帮助每一个在城市中穿梭的个体，不仅能安全平稳地驾驶车辆，更能提升自身的观察力、应变能力和人际交往智慧。 --- 卷一：都市丛林的观察者——驾驶中的心理地图 第一章：路怒症的根源与消解：从神经科学到禅宗静心 本书开篇并不探讨如何避免违规鸣笛，而是深入剖析“路怒”这一现代都市病的核心机制。我们探讨肾上腺素的飙升如何影响决策制定，以及“路径依赖性偏见”如何在拥堵中将普通人异化为攻击者。通过引入认知行为疗法（CBT）的简易模型，我们提供了一套即时的情绪“降温”工具箱。 1.1 杏仁核的突围： 识别并中断情绪陷阱的生理触发点。 1.2 换位思考的“瞬间转换”： 为什么前方的“龟速”车辆可能是位刚得知坏消息的送货员，而非故意挑衅者？ 1.3 节奏的艺术： 学习适应城市交通的“呼吸频率”，而非试图与其对抗。 第二章：决策的迷雾：在不确定性中锚定方向 驾驶场景是瞬息万变的决策沙盘。本书分析了在低能见度、突发状况和复杂路口，人类的直觉判断如何运作，以及如何通过系统性的思维框架来优化这些判断。 2.1 概率思维的引入： 如何评估“最坏情况”发生的可能性，而非被恐惧支配。 2.2 模糊信息下的“快速归因”： 警惕你大脑对其他驾驶员意图的快速、但可能是错误的解读。 2.3 视线管理： 不仅仅是看远方，而是如何像一个雷达一样，构建一个动态的、覆盖未来十秒的“三维视野”。 第三章：隐形的社会契约：驾驶员与乘客的信任链 车辆不仅是代步工具，也是一个临时的私人空间。本书探讨了驾驶员与乘客之间建立和维护信任的微妙艺术。 3.1 告知义务的履行： 哪些情况下必须提前告知乘客你的意图（如突然加速、急刹车），即使这看起来微不足道。 3.2 舒适度工程： 如何调整油门和刹车的线性输出，以匹配乘客的预期，避免晕动症。 3.3 沉默的权力： 乘客的建议何时应被采纳，何时应礼貌地搁置，以维护驾驶的连贯性。 --- 卷二：车辆以外的风景线——人际与社会关系的延伸 第四章：摩托车手的优雅与规则：对“边缘群体”的理解 摩托车手常常被视为道路上的“不稳定因素”。本书致力于消除这种偏见，通过深入分析摩托车的物理特性和驾驶逻辑，教会汽车驾驶员如何更安全地与他们共存。 4.1 摩托车的可见性陷阱： 为什么你“看不到”摩托车，以及如何利用摩托车的运动模式预测其变道意图。 4.2 侧风与倾角： 理解摩托车在特定环境下的操作限制，从而给予他们更多的安全缓冲空间。 4.3 礼让的哲学： 摩托车手有时更依赖于细微的手势交流，我们如何用清晰、不易产生歧义的方式进行“非语言沟通”。 第五章：停车场的巴别塔：空间博弈与社区伦理 停车场，特别是大型商场和老旧小区的停车场，是社会规则在狭小空间内被无限压缩的微观战场。 5.1 停车位的“价值评估”： 探讨人们在选择车位时，潜意识中衡量的“时间成本”、“安全系数”与“社交地位”的微妙平衡。 5.2 障碍物管理： 如何处理那些停在两个车位之间的“巨无霸”，以及在不引起冲突的情况下，如何最小化你的影响。 5.3 临时占道与“人情债”： 快速装卸货物时的伦理界限，以及如何用一句得体的致谢来抵消短暂的交通阻塞。 第六章：应对极端气候与基础设施的“非标准”场景 本章不教授雨天如何轻点刹车，而是探讨当基础设施出现故障或自然环境超出预期时，驾驶员的“系统恢复能力”。 6.1 信号灯失灵时的“默契重启”： 在多方向十字路口，如何运用肢体语言和眼神交流，快速重建一个临时的交通秩序。 6.2 临时施工区的“符号学”： 解读那些不规范的路障、临时指示牌和工人手势，辨别其真实效力和潜在风险。 6.3 积水路段的“社会压力测试”： 面对前方车辆涉水而过，是坚持自己的判断，还是跟随大部队的“从众心理”？风险评估模型在此被重新构建。 --- 卷三：车辆之外的旅程——驾驶员的自我修复与成长 第七章：长途驾驶中的心流体验与疲劳的伪装 真正的长途驾驶，是一场与自身注意力的马拉松。本章侧重于精神层面的持续管理，而非简单的咖啡因摄入。 7.1 单调性麻痹： 如何通过有意识地改变听觉输入（如播客内容、音乐节奏的交替）来抵抗高速公路上视觉的单调性。 7.2 微睡眠的预警信号： 不仅仅是打哈欠，而是对身体核心温度、眼皮沉重度以及记忆碎片化的细致捕捉。 7.3 休息站的“社交能量”： 如何利用短暂的休息时间，进行高效的身体拉伸和心理“重置”，而不是陷入无意义的刷手机循环。 第八章：车辆的维护与“人车合一”的哲学思考 车辆是驾驶员的延伸，本书探讨了维护车辆这一行为如何映射出驾驶员对责任、细节和长远规划的态度。 8.1 仪表盘的“情绪语言”： 如何解读那些不常亮的指示灯，将其视为车辆发出的“求助信号”，而非简单的故障代码。 8.2 轮胎气压的“隐形影响”： 探讨微小的气压差异如何影响车辆的操控精度和燃油经济性，这其实是你对日常小事态度的体现。 8.3 清洁的仪式感： 保持内饰的整洁，如何帮助驾驶员在混乱的道路环境中保持心理上的控制感。 结语：驾驶，即生活本身 本书的最终目的，是揭示驾驶行为是如何成为我们生活哲学的缩影。每一个并线、每一次等待、每一次礼让，都是对自我耐心、预见性和社会责任感的公开检验。掌控方向盘，我们真正学会的是掌控自己面对复杂世界的态度。 --- 目标读者群： 拥有驾照多年，但在日常驾驶中感到压力、渴望提升人际交往智慧、并对城市社会行为学有浓厚兴趣的职场人士、都市居民及深度思考者。

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作为一名即将步入职场的年轻人，拥有一本便捷的驾照是提升出行效率的关键。我在网络上搜寻了许久，最终选择了《汽车驾驶员培训自学教材》。这本书最吸引我的地方在于它强调“实操性”。它不仅仅是理论知识的堆砌，而是非常注重将理论与实践相结合。例如，在讲解倒车入库和侧方停车时，书中提供的技巧非常具体，比如如何通过后视镜判断车身与边线的距离，以及如何利用参照点来精确控制车辆方向。作者还特别提醒了一些新手容易犯的错误，并且给出了规避的建议，这让我感觉作者非常了解学员的心理和实际操作中的难点。书中的排版也很人性化，重点内容会用加粗或者不同的颜色标注出来，方便我快速回顾和记忆。而且，书中还穿插了一些“小贴士”，分享了一些实用的驾驶经验，例如如何在雨天安全驾驶，如何在夜间保持良好的视野等等。这些内容对于我来说非常宝贵，能够帮助我更好地应对各种复杂的路况。总而言之，这本书为我提供了一个系统而全面的学习框架，让我感觉自己离成功拿到驾照又近了一步。

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自从拿到这本《汽车驾驶员培训自学教材》后，我的驾考之路仿佛突然变得清晰起来。我之前对驾驶一窍不通，甚至对车辆的操控都感到陌生，而这本书就像一个循序渐进的私人教练，一点点地把我从“零基础”引向“入门”。书中的第一部分重点讲解了驾驶前的准备工作，从如何调整座椅、后视镜，到如何系好安全带，每一个细节都描述得清清楚楚，并且强调了这些看似微小的步骤对于安全驾驶的重要性。我印象最深的是关于车辆启动和熄火的章节，作者详细解释了不同档位的区别和使用场景，以及在不同坡度下如何正确起步，这些都是我之前从未接触过的知识。书中的插图清晰且富有代表性，让我能够直观地理解文字的描述，比如在讲解变道技巧时，书中的图示非常形象地展示了如何观察后方来车，如何打转向灯，以及如何平稳地完成变道动作。而且，书中的语言风格非常亲切，不像一些教材那样生硬死板，读起来感觉很舒服，完全没有学习的压力。通过这本书的学习，我不仅掌握了基本的操作技巧，还培养了一种严谨的安全意识，这是我之前从未意识到的。

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老实说，我对考驾照这件事一直有些恐惧，担心自己笨手笨脚，学不会。但在朋友的推荐下，我还是尝试了这本《汽车驾驶员培训自学教材》。出乎意料的是，这本书的讲解方式非常“治愈”。作者似乎非常懂得新手的心情，语气温和，循循善诱。他没有一上来就抛出大量枯燥的规则，而是从最容易理解的部分开始，逐步引导。我特别喜欢它关于“心态调整”和“信心培养”的部分。在强调安全驾驶的同时，也鼓励学员不要过于紧张，要相信自己的学习能力。书中提供的模拟练习题，覆盖面非常广，而且难度适中，每一题的解析都写得很详细，让我能明白原理，而不是死记硬背。我最看重的是，这本书不仅仅教我如何应对考试，更注重培养我成为一名负责任的驾驶员。比如，在讲解文明驾驶和交通礼仪时，书中不仅仅列举了条文，还融入了一些人文关怀的理念，这让我对“开车”这件事有了更深层次的理解。我现在觉得，学开车不再是一件可怕的事情，而是一次自我提升和成长的机会。

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对于我这种时间比较零散的人来说，找一本能够随时随地学习的教材至关重要。《汽车驾驶员培训自学教材》恰好满足了我的需求。它的内容结构非常清晰，每一章节的主题明确，让我可以根据自己的空闲时间，选择性地阅读和学习。例如，我可以在通勤路上阅读关于交通标志和信号灯的部分，在午休时间练习一下理论题，在晚上则可以仔细研究某个驾驶技巧的图解。这本书的语言风格非常直接，没有过多冗余的修饰，直奔主题，这对于我这种只想高效学习的人来说非常友好。它把复杂的交通规则分解成易于理解的小块，并且通过大量的图示和表格，让抽象的概念变得具象化。我尤其欣赏书中关于“危险情况应对”的章节，它列举了多种可能发生的突发状况，并给出了相应的处理方法，这让我感觉自己仿佛已经提前演练了一遍，对潜在的风险有了更清晰的认识。这本书让我感觉自己不再是被动地接受知识，而是主动地去掌握一项技能。

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一直以来，开车都是我生活中的一个“未完成项”，看着身边的人熟练地穿梭在城市的大街小巷，总觉得有些羡慕。这次下定决心要自己学习，便开始在市面上寻找合适的教材。偶然间看到了这本《汽车驾驶员培训自学教材》，封面设计简洁明了，没有花哨的插图，这让我觉得内容应该会比较扎实。拿到书后，我迫不及待地翻阅。这本书的讲解方式非常细致，从最基础的理论知识讲起，比如车辆的各个部件功能、交通法规的细枝末节，都用非常易于理解的语言进行了阐述。我尤其喜欢它在解释一些复杂概念时，会用生动的比喻和生活中的实际例子来辅助说明，让我这个新手能够迅速抓住重点。例如，在讲解“让行”规则时，作者不仅仅是列举了条文，还画出了不同路口、不同情况下的示意图，并且分析了每种情况驾驶员应该如何做出判断，这对我来说非常有帮助。书中的练习题设计也非常合理，涵盖了理论知识的各个方面，并且答案后面都有详细的解析，让我能够清楚地知道自己错在哪里，以及正确的思考逻辑。我感觉这本书不仅仅是在教我如何通过考试，更是在为我今后的安全驾驶打下坚实的基础。

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